לפני שאתה להרים טלפון חכם

תודה במה שאתה עושה בבוקר ברגע שאתה פותח את העיניים?

כן, זה הדבר הראשון שאני עושה להישג עבור הטלפון שלך. מה קרה כשישנתי? מי שטען את fotochki החדש, וכמה אוהב חדש נמסר? מה כל הודעות דואר אלקטרוני אשר החדשים הללו?

ברגע שאנו להרים את הטלפון החכם כפי unstick ממנו פשוט בלתי אפשרי. Pass דקות בבוקר יקרות, שבמהלכן תוכל ואת הצורך לעשות כל כך הרבה דברים שימושיים, אבל אנחנו התחיבה אתה בסביבה במעמקים האלקטרוניים של המפלצת הקטנה הזאת.

עם זאת, לאחרונה מצאתי לעצמי לקחתי הרבה יותר מרגש ושימושי יותר סמארטפון. במאמר זה תוכלו ללמוד על מה עכשיו הידיים שלי נמשכים הדבר הראשון בבוקר.

הלוויה הנאמנת שלי, שלקח את מקומו של החכם ליד המיטה שלי, הפכה מחברה רגילה. נייר מחברת רגילות עם עט. בחודש זה, אני רושם "דפי הבוקר" שלי: חלומות, רעיונות, מחשבות, וכן תוכניות. והנה כמה סיבות למה אני עושה את זה.

1. בדקו החכם שלך סטים בבוקר אתה על תפיסת סילון

אתה פשוט מגיב דחפים חיצוניים, באופן פסיווי לקלוט מידע שמזרים לך מן המסך הקטן. אתה מגיב מכתבים של אנשים אחרים, כועס או לשמוח אחר זה פעולות, אבל לא עושה כלום בעצמם.

לא, איך הם יכלו לעשות עם zhirafikom הקטן הזה בדנמרק?

וכאשר אתה כותב משהו בפנקס שלו, אז יש תהליך שונה לחלוטין. אתה מפגין התנהגות פרואקטיבית, כלומר להתחייב נוצרים ורעיונות חדשים, רגשות ומעשים.

2. בדיקת Smartphone מערבת אותך לקצב הקדחתני של חיפזון

כתוצאה מכך, אתה כל זמן חושש חסרי משהו, מאוחר מדי, לא יודע. אמנם, בכל הכנות, אומרים שזה הרבה דברים שימושיים לך ללמוד לאחר שצפה בסרט בבוקר פייסבוק?

אם אני לא לבדוק כל חמש דקות להאכיל החדשות שלך, כל חטאה. והכל יתמוטט!

הפקה של רשומות במחברת היא אפקט שונה לחלוטין. אתה הופך להיות ממוקד, ממוקד ורגוע. זה מה שאתה צריך בשביל בוקר טוב.

3. בדיקת Smartphone משנה את תפיסת המציאות שלך

שקוע בקריאת החדשות, אתה מרגישכי זה מה שהכי חשוב בחיים שלך, ואילו נמוג המציאות הסובבת לתוך הרקע.

איך אתה יכול לחשוב על סל צפוף כאשר שוב מעורער בעולם?

הערות אישיות על תזכורת כרית של מה באמת חשוב עכשיו בשבילך באופן אישי.

4. בדוק את הטלפון החכם עושה את הרגיל, וחיים - חסר ערך

אתה כל בוקר וזיפי המסך שלו קטן, וכך גם מיליונים של בני אדם אחרים ברחבי העולם. כל בשקיקה לצרוך מגה בייט של מידע חסר תועלת שעובר לך, בלי להשאיר עקבות.

היום הוא גר לא לשווא: לקרוא את כל החדשות, חותמות zalaykany, sfotkatsya וערב.

דבר אחר לגמרי הוא - רשומות אישיות במחברת. מסלול זה של המחשבות, הייסורים, העליות והירידות שלך. זה טיל של החיים שלך, אם אתה רוצה. לפני שנים רבות כאשר סבי נפטר, הדברים שלו מצאו כמה מחברות רשומות אישיות. מעלעל בדפיו, גיליתי עליו יותר עבור כל המפגשים והשיחות האישיות זמן. ומה יישאר אחרינו, חכם מודל מיושן עם סוללה מצומקת?

היומן האישי שלך מייד הופך יקר לשארים, לאחר 50 שנים יהיו ראוי למקום במוזיאון המקומי, וכן 150 - יהיה מסמך היסטורי. הסמארטפון שלך מייד נשלח לפח, או הותך.

אם אתם חדורי הטקסט הזה וכבר רוצה להתחיל בכתיבה, אתה מקשיב להימשך עוד טיפ. רוב האנשים בניסיון הראשון לכתוב כמה שיותר, מילוי דף אחרי דף. ואז הפתיל הראשון מתקיים, ותמיכה לקחת את הבר אהיה יותר ויותר קשה כתוצאת אדם פשוט זורקת את התיק.

לכן, מלכתחילה הוא לדבוק בעיקרון של "פחות הוא יותר". התחל עם משפט אחד בכל יוםאבל תן לזה להיות בדיוק מה חשוב לך.

שיטה טובה, דרך אגב, סוף סוף מצאתי את זה.