"המיתוס" Layfhaker והוצאה לאור

כל השיטות הללו הופכים חכמים יותר טובים לא רק מנקודת מבט של מדע, אלא גם מנקודת מבט של שכל ישר, ולכן ללכת על ספורט, במדיטציה לקנות מפוחית ​​:)

כשתהיה בן עשרים, נראה כי מול כיף חיים ללא בעיות. ועם ההרגשה הזאת שאתה חי בשנים העשר הבאות, "נהנית נוער." ואז לילה אחד בדלת דפיקות tridtsatnik. ואתם מבינים שזה הזמן הפורה ביותר של חיים כבר בילה אלוהים יודע מה. אז, מה אתם צריכים לדעת על הזמן בין עשרים ושלושים שנה.

אין צורך לחכות לעתיד כדי לשפר את ההווה. כדי להיות מאושר, אתה צריך לא מעט. מוזר ככל שזה נשמע, אבל היום של קדחתני... אין לנו את עצמנו. ומודעות בכל יום שעובר. פסיכולוגי מארק וויליאמס דני פנמן שנים רבות חקרו את המושג "mindfulness" והם הביאו שבעה שיעורים אשר יסייעו להפוך לשמח.

יש אנשים שחושבים שהם מסוגלים להכניע מוחו. "בלתי אפשרי!" - קרא לג'ון מדינה, ראש המרכז לחקר המוח באוניברסיטת פסיפיק בסיאטל. חלק מהמשימות המוח בהחלט אינה מותאמת. אז, לפני שאתה חמישה דברים אין טעם להמתין מהמוח שלו.

זכור כ 10,000 שעות של תרגול שיכול להוביל כל צמרות קריירה? תשכח. תרגול - דרך מצוינת לשליטה, אבל לא הצלחה. ככל שאתה לעלות - ככל שאתה להתמודד עם מי הם מדי "otpahal" 10,000 שעות שלהם. ואז מה? ואז נכנס לתמונה "תחרות". והעיקר ...