טכניקה "Johari Window" תאפשר לכם להבין טוב יותר את עצמך
הפרודוקטיביות / / December 23, 2019
טכניקה זו משמשת באימון עזרה עצמית רב. הרעיון המרכזי שלה הוא שאיכות הטבע שלנו משפיעה על כל מה שקורה לנו.
"Johari Window" - טכניקה המאפשרת לאנשים להבין טוב יותר את היחסים שבינו לבין יחסים עם אחרים. הוא נוצר בשנת 1955 על ידי מעליות אמריקאי פסיכולוגים יוסף הרינגטון Inhamom. ייצוג סכמטי מורכב מארבעה אזורים באמת נראה כמו קופסא.
כל אזור מציג את המאפיינים אשר בידי האדם. הבחירה של האזור תלוי מי מכיר את האיש או מאפיין אחר.
באזור חוצות
מתארים את כל מה גבר וכל ידע האחר על זה. לדוגמא, כל החברים שלך אומרים כי אתה אדם אמין. ואתה עצמך להכיר אותה איכות. כמעט כל תכונות האופי שלנו יכולות להתבצע בשטח פתוח.
באזור נסתר
מתאר, אם לנסח זאת בבוטות, את סודות האדם. אתה יודע שאתה, למשל, קופצני. ואחרים יכולים לדעת ולא לנחש. אתה לא חולק שלך פחדים עם כל מוכר. בין אם נרצה בכך או לא, לכל אחד מאיתנו יש איכות שניתן שנרשמה באזור זה.
אזור לא ידוע
הוא מתאר את תכונות האופי או לא ידוע לאדם או לאחרים. איכויות אלו יכולים לבוא לידי ביטוי בסיטואציה מסוימת.
כֶּתֶם עִוֵר
הוא מתאר את האיכויות של אדם הידוע לאחרים, אך לא ידוע לו. איש לא יכול לדעת אם יש או אין להכיר כמה מן התכונות של הדמות שלו. אבל הם עשויים להיות מכשול בדרך
המטרה. לכן אזור סמיות יש לתת תשומת לב מיוחדת.לדוגמא, כל מאמינים כי אתה לא יכול להיות מהימן, ואתה בעקשנות מסרב לקבל את העובדה הזו. זהו רק לקלקל את היחסים שלך. מאזין לדעותיהם של אחרים. אם הם צודקים, מתחילים לעבוד על עצמך.
רבים מאתנו קשה להכיר בקיומה של האיכויות של האזור העיוור. פשוט לקחת אותם כמובנים מאליהם. חשוב בכנות לקבוע עבור עצמם מה הוא תו ההיכר הטוב ביותר שלך נמצא בתחום זה, "Johari Window". מה מונע ממך להתקדם? זה הורס את מערכת היחסים שלך?
לאחר ניתוח מעמיק של לתכונותיו האישיות, אתה תהיה מסוגל להבין את נקודות החוזק והחולשה שלהם.