מוסחת לטובת הפרודוקטיביות
הפרודוקטיביות / / December 23, 2019
כולנו רוצים את השימוש הטוב ביותר של הזמן. אבל פסיכולוגים חוקרי המוח מומלצים אחר. לפעמים אתה צריך לבזבז זמן. זה יגביר את היצירתיות שלך.
מסקנות אלובהשראת Distraction. הוא הגיע מאוניברסיטת קליפורניה פסיכולוג יונתן Schooler (יונתן Schooler). לדבריו, משימות חיצוניות פשוט, שבמהלכו המוח מוסח, לעורר יצירתיות.
Schooler ועמיתיו ערכו ניסוי. ראשית, המשתתפים באו עם כקובץ חפצים יומיומי שימוש מקורי, ולאחר מכן עברו את המבחן הבסיסי. לאחר מכן הם חולקו לארבע קבוצות. קבוצה אחת חזרה זכות המשימות בבית השימוש החריג של אובייקטים. האתגר השני ניתן בזיכרון, ושלישית - משימה קלה, שבמהלכה אתה יכול להיות מוסח, ואת הרביעי הורשה לנוח. התוצאות הטובות ביותר היו בקרב משתתפי הקבוצה השלישית.
"יותר מכל הופתענו כי משימה קלה התבררה להיות שימושי יותר מאשר לא לעשות כלום - אומר Schooler. - אני חושב שהדבר הוא כי בעת המוח שלה לא להתמקד במשהו אחד ".
מחשבות בעקבות רעותה במהירות, יש עמותות. ומוביל זה לרעיונות יצירתיים.
By למסקנה דומה הגיעה ידי חוקרים הולנדייםתאוריה של הלא-מודע למחשבה.. לדבריהם, זה קל יותר החלטה קשהאם לפני זה בקצרה אנחנו מוסחים. במהלך הניסוי, המשתתפים קיבלו רשימה של המכוניות עם כל הפלוסים והמינוסים. בהתבסס על זה, זה היה הכרחי כדי להעריך את האיכות של המכונות. אחת המשתתפות קיבלו זמן לחשוב, ואחרים - לא קשור לבעיה הנדונה. כתוצאה מכך, הקבוצה השנייה העריכה את המכוניות בצורה הגיונית.
מדענים מאוניברסיטת קרנגי מלון בפיטסבורג אישרו ממצאים אלהאקטיבציה עצבית מקשרת מחשבה מודעת לביצועי קבלת החלטות.. הם עקבו אחר פעילות המוח של המשתתפים באמצעות הדמיה בתהודה מגנטית תפקודית. התברר, תהליכי קבלת ההחלטות המתרחשים ברגעים שבהם אנחנו חושבים שלא במודע. האזור האחראי המודע, ממשיך לעבד את המידע, גם כאשר אנחנו מוסחים. במילים פשוטות, אנחנו יכולים לצפות בסרטון עם אריות לחשוב על בעיות מתמטיות.
קח הפסקה על משהו שאינו קשור לבעיה שלך. אם תחליט בעיות במתמטיקה, להיות פעיל, ואל פאזל איסוף.
שימושי יותר מוסח על ידי תמונות השראה. רק שהם לא צריכים להיות קשורים עם החיים שלך. אז לא הולך במהלך הפסקה ברשת החברתית. הצגת תמונות החופשה של מישהו, אתה פשוט נסערת.
אם אתה רוצה לברוח תועלת לא לראות תמונות של הילדים של החברים שלכם בפייסבוק. Better poumilyaytes ילדים ידועים ב- YouTube.