9 טיפים פשוטים ויעילים להגדיל את התפוקה
הפרודוקטיביות / / December 23, 2019
סביר להניח, שמעת את העצה הזו, אך יש לזכור אותם שוב לא תהיה מיותרת. הם יסייעו לייעל את החיים בכל התחומים.
1. אין למתוח את הפגישה
זמן לא יותר מחמישה אנשים, ואת לא למתוח את הפגישה על ידי יותר מ 30 דקות. אז כולם יוכלו לדבר, אבל, ככל שהזמן קצר, אנשים לא תהיה מוסחת. עד סוף הפגישה חייב להיות מחושב צעדים או משימות נוספות, אחרת זה יהיה שונה מעט מהשיחה במטבח.
2. נכון את הרשימות
רשימות משימות הן מאוד שימושיות, אם עבור כל תאריך יעד מוגדר פריט. אחרת זה רק רשימה אינסופית של דברים שאתה צריך לעשות ביום מן הימים.
3. דגש זמן ספציפי ברשתות חברתיות
כבה את כל ההודעות, ובחר זמן מוגדר היטב, כאשר אתה נכנסת לרשת החברתית. אם לא, אתה מקבל לתוך מעגל קסמים של הודעות דופמין משחרר.
4. אל תנסה לבנות בסיס חדש על הרס
כאשר איזשהו המערכת לא עובד, לנסות לתקן את הטעויות, או להתחיל הכל מההתחלה. לא משנה מה עומד על הפרק: על יישום אתה או את הגישה שלך לאימון.
5. בגין עם הכי קשה
אל תדחו את החלק הקשה על כך, לעשות את זה מיד. ואז לשרוד את שארית היום, או להתמודד עם שאר העבודה יהיה הרבה יותר קל. גישה זו תסייע להתגבר על דחיינות.
6. קבל מספיק לישון
להקריב לישון, אתה לא להתקרב למטרה שלו. אם אתה צריך 8 שעות שינה, ואתה נרדם רק 6, אתה לא יהיה פרודוקטיבית במהלך היום. אתה יכול, והוסיף כדי יום העבודה 2 שעות אבל לקח הרבה יותר מן איכות העבודה. כן, ובריאות נזק.
7. אל תבזבזו זמן על עסקים קטנים
לפעמים אנחנו כל כך שקועים בעניינים הקטנוניים כי אנחנו שוכחים את המשימות שבאמת חשובואנחנו לא שמים לב איך הזמן עובר. כדי למנוע זאת, להכין רשימה ספציפית.
8. מנמיכים את הזמן כדי התכתבות
בדרך כלל, אנשים שואלים את השאלה, ואז לשלוח הודעות הנוספות ותכתובות נמתחו מאוד. נסו לענות על מכתבך מראש את השאלות אשר עלולים להתעורר האדם האחר. שמור אותם קצר ולעניין.
9. יעילות מפעיל בהרגלים
זה יחסוך לכם כמות עצומה של מאמץ ועצבים. העיקר בפיתוח הרגל - החזרה ומשמעת. אם הרבה זמן לחזור לאקשן, אז תתחיל ליישם את זה על טייס אוטומטי.
לדוגמא, לנסות להפוך הרגלים בריאים הבאים:
- לעסוק בספורט במשך 45 דקות ביום. זה שימושי לא רק לגוף אלא גם עבור הנפש.
- בסוף היום לרשום את מחשבותיהם ורגשותיהם. אתה להיפטר שנצבר לכל אזעקות ביום, מבנה המחשבות שלך ואולי למצוא כמה רעיונות חדשים.
- בכל שבוע לקרוא משהו חדש על שלושת הנושאים של האינטרסים שלהם או תחום מקצועי. בהדרגה, תוכל להרחיב את הידע ואת השקפותיך.