איך להציל את המפעל, אם שריטת חתול הנשמה
הפרודוקטיביות / / December 23, 2019
אם יום אחד החליט כי הקריירה שלו מעל לכל דבר אחר, ואז, אין ספק, אתה הידית ביד אמן האחריות שלהם ולהבין: כדי להשיג הצלחה אמיתית, אתה צריך לעבוד קשה הידיים. רוב הסיכויים הם שאתם מורגלים להקריב משהו למען של מטרה הגדולה למשל לא לוקח חופשת מחלה כשהם צריכים, או משמשים באופן קבוע לשבת במשרד עד מאוחר בלילה, השוואת מדדי ביצוע מכירות.
אבל הצרה מעת לעת מתרחשות בכל, ולבסוף אנו גם נפולת של המסלול, או לצאת ממצב קשה כמנצחים. בזמנים קשים החובות הרגילים שבהם אתה תמיד שולט בצורה מבריקה את השמחה של מנהיגות, עלול להפוך נסיבות בלתי עביר בדרך לשגשוג נוספת. אז, מה אתם עושים כאשר כל התנאים של הפרויקטים הנוכחיים נמצאים בסיכון הפסקה, אתה לא רעיונות fontaniruete בפגישה שבועית, וחוסר שביעות רצון "אהובים" לקוחות גדלת במהירות?
כן, לפעמים כדי לשמור על המורל - הבעיה באמת לא קל. במקביל, דוחפים את הקריירה שלו בצד ולתת לדברים להתנהל בקצב שלהם, אתה יכול לעשות את הטעות הגדולה ביותר של חייו. ואז בוודאות: לכבות את האור, רבותי. לכן, חשוב לשמור על פיכחון מחשבה ובצורה מכובדת כדי להתגבר על כשלי נתיב הפתאומיים בחיים.
הנה כמה טיפים על איך להישאר בשורות, למרות העובדה שהארץ נראית עומדים להיעלם מתחת לרגליו.
מזל טוב לבטא, בתוך השקט הדק
ייתכן שאתה נקרע לגזרים על ידי סתירות פנימיות, שממנו רוצה להיפטר, כדי לדון בבעיה עם הראשון, מי יהיה הבא בתור. קרוב לוודאי להיות ליד הקולגות שלך, אבל כאן טמונה הסכנה העיקרית: אם נרצה ובין אם לא, אתם לא קשורים, ולכן, יכול לנצל את החולשה שלך כדי היתרון שלהם.
אם יש לך בעיות בריאות, לא היית רוצה לשתף את פרטי מחלתו עם הבוס או הקולגות. במקום זאת, אתה לקחת פסק זמן וללכת לרופא להתחיל טיפול מהר יותר לשים קץ לבעיה אחת ולתמיד. אני בטוח שלא היית שואל עמיתים לספר ללקוחות שלך כי אתה רחוק תמורת המדידות של גשר השיניים, ולכן נאלצת להחמיץ את המפגש המתוכנן, נכון?
בסופו של הדבר, שכל ישר, לא משנה כמה נדוש שזה נשמע. אם יש לך צוות קטן ומלוכד, שבו הכל מכיר הוא לא השנה הראשונה, ובסופי השבוע "משפחות ידידותיות" - אין בעיה. עם זאת, אם מדובר במשרד תמיד קשור לך עם לשכת הנשיא, למהר לשפוך את הנשמה הוא לא: ב הכי טוב שאתה מחשיב אדם גס רוח שאינו מסוגל להתמודד עם הרגשות שלהם ללא עזרה אנשים מבחוץ.
זכור: אתה נמצא בעבודה, ולא על קבלה אישית בבית פסיכותרפיסט, ולא העובדה העצות של אחרים על "הטחורים" שלך תיראינה הגיוניות.
אל תוסיף שמן למדורה
כדי להתגבר על המשבר מהר, ואל תשכחו להתמקח על שמירת כללים מסוימים עם קרובי משפחה קרובים ובני משפחה.
בזמנים קשים, חברים וקרובים מנסים לתמוך בנו ככל שהם יכולים, אבל הם לא תמיד מודעים להשלכות של ההשתתפות האמיתית שלהם. אסוף רצון באגרוף, וככל האפשר, להסביר בצורה מובנת הביתה שהעבודה אתה עובד עסוק, לא הפתרון של בעיות אישיות, ולא משנה עד כמה רציני הם עשויים להיות.
גם זה יעבור
הכאב עשוי להיות לא נעים (חלק אולי לא מסכים איתי), אבל העצבות הוא לא תמיד בהיר. אבל אני בטוח בדבר אחד: ככל שתקדים תחווה את ההלם, במוקדם תוכל לחזור לחיים לשעבר, הרגיל שלו.
חווה אובדן של בן משפחה קרוב, אל תהססו לבקש חופשה יוצאת דופן להתמודד עם המציאות ההבנה העגומה לבד: עדיף מאשר להופיע על מפתן משרדו עם עיניים נפוחות מבכי ומנסה להתרכז המסכם את רבעוניים תוצאות. המוח שלנו הוא מסוגל לרפא את עצמו. מסכים כי רוב המשימות החשובות תיקחנה הביתה: נופים מוכרים מתעוררים לחיים, ואתה תהיה קצת, אבל זה יותר קל.
כשהייתי במשרד, מנסה להתעלם מהאירועים של החיים האישיים שלך. רגשנות מוגזמת ואת החוויה לא תיהנה כל עסק או את עצמך. "להרגיז לפחות יצרני. במקום, מתכננים הפסקה קצרה באמצע יום העבודה, שבמהלכו תוכל להסיח ו "מדיטציה" קריאת מגזין או סתם הליכה בפארק הסמוך.
שמירת צעדים מסוג זה היא פשוט חיוני לכל אדם במצב קשה בחיים. בנוסף, זה יהיה שימושי ומקצועי: הוא חזר מטיול, אתה תרגיש טוב יותר ויותר יציב רגשי הוא בעבודה והן בבית.
היית מידה של ביקורת עצמית
חזרה בפעולה אחרי חוויתי-מהומת חיים לפעמים הוא כמו לזרוק את עצמי אתגר אמיתי, ולכן, כדי להראות חלק רחמים ביחס לעצמו. משבר יכול בתקופה קצרה מאוד של זמן כדי להפיל את המיקוד הפנימי שלך, אבל כדי להחזיר את האיזון שאבד, זה לוקח זמן. שים לב זה נזף בעצמי על חוסר המוטיבציה, בגלל הבעיות שלך הן זמניות אף פעם בדיוק לרוץ.
במונחים מעשיים, אמצעי זה כי פעילויות נוספות אתה יכול לתכנן טוב יותר. נקוט הטריק הזה, אתה תמיד יודע מה לעשות הלאה, ולכן לא תישאר לבד עם המחשבות הנוגות שלו.
בימים כאשר הכוח המוסרי אינו מספיק, לנסות להפריד את המשימה בראש סדר העדיפויות לכמה קטנות יותר: הנעה על כאלה "מחסום", בקרוב תוכלו להתעורר לחיים.
חשוב כי המטרות הן בנות-השגה. במקרה זה, באמצעות אחד או שניים מהם, אתה תרגיש כל זמן לשביעות רצונם של העבודה שנעשה, אבל זה גם יעזור להרגיע עצבים מרוסקים.
תחשוב על זכויות היתר שלהם
שנים רבות של עבודה לטובת החברה, אך מסיבה כלשהי אין לי מושג על הבונוסים השונים כי הצעות מעסיקות עבור נאמנות עניין תאגידיים עבודה מסורה. שאל, אתה יכול גם להסתמך שום "לחמניות": מנוי מועדף לבריכה, גישה חופשית ריקודים סלוניים או צניחה. במקרה שלנו, כל האמצעים טובים.
אז אל תהססו ו לבדוק את המצב בתוקף: לכתוב רשימה של דברים שעשויים לעזור לך להמשיך את העבודה בבטחה ולדון עם הזדמנויות וניהול. בסופו של דבר, את אובדן התפוקה אתה יכול להשפיע לרעה על ההצלחה של הקבוצה כולה. תחשוב על איך לצמצם את יום העבודה ולהשאיר מוקדם במשך שעה או שעתיים, למשל, בתוך שבוע, ואולי אפילו עבודה מרחוק בסביבת הבית המוכרת.
כן, לכל אחד מאתנו יש תקופות של עליות וירידות, ולפעמים מצב חיים קשה מאיים להוביל למבוי סתום. ברגעים כאלה איבדו ולתת הכל כדי גורלו אינו הכרחי בכל מקרה. תחשוב, אולי אפילו לעבוד כדי לעזור לך לברוח מן המחשבות השחורות שוב להסתכל על האופק. והכי חשוב, לזכור מישהו שלא נפל, הוא לא קם.