5 טריקים של ניהול זמן עבור אלו שלא עזרו
הפרודוקטיביות / / December 23, 2019
1. חלף רשימות משימות, רשימה של מה לא לעשות
רשימות משימות הן לא עבור כולם. הימנע אותם אם אתה כותב כדי 20 מקרים מדי יום, ולאחר מכן להתעצבן כי רק שלושה מילא. או אם היא לוחצת על הצורך לבנות את העסק בשבילך.
יש מעשים שהם בדרך כלל עדיף לא להפוך בעיה. לדוגמא, אם אתה מבצע "לצאת לטיול" ברשימה, חוויה נעימה תהפוך לחובה.
עדיף להזכיר לעצמך של מה לא לעשות. תכתוב מה מביא אותך שמחה ומסייע להשיג את המטרות שלך. עם רשימה זו שלא לבזבז זמן על דברים שרק תופס כוח לתת דבר בתמורה.
2. חלף עבודה עם הפרעות טיימר עבור סחבת
"עגבניות" שיטה רבים מדי קשה. אי אפשר תמיד לעבוד עבור 20-25 דקות ולעשות הפסקות של חמש דקות. לפעמים אתה כל כך שקוע במצב של גאות כי הפסקה לפגוע רק. בהזדמנות אחרת, הריכוז יהיה מספיק רק עבור 10 דקות, ולאחר מכן יצטרך שעה להתאושש.
ניסוי עם הפרעות. כאשר דבר אחד מוגמר, לאפשר לעצמך prokrastinirovat ככל שירצה. ברגע שזה מתחיל לשעמם, ללכת המקרה הבא.
3. חלף גרף נושאיות אשכולות
רבים עושים את לוח הזמנים: להבדיל בין היום למקטעי זמן כל קטע הוא משימה נחושה. בתיאוריה, זה מאוד נוח. אבל רוב לזלזל כמה זמן הם יבוזבזו על כל מקרה. בסוף היום, הם כועסים, האשימו את עצמו על כך שלא פעל בהתאם ללוח הזמנים.
נסה לפרק את השבוע לפי נושאים. לדוגמה, ביום שני - משימות ניהול, על יום שלישי - העבודה על המוצר. אם אתה לא יכול נושא אחד להקדיש יום אחד, לחלק אותו למספר נושאים.
בבוקר, להתמקד באזור אחד, אחרי ארוחת הצהריים - מאידך גיסא, ובערב - בשליש.
גישה זו היא גמישה יותר. אתה להיפטר התרשים מסגרת זמן נוקשה. פשוט יעשו את כל הדברים אשר יסייעו לקדם בכל התחומים.
4. החלף את המשימות המורכבות בבוקר על מה גובה את הביטחון
כמה באמת עוזר קודם כל "לאכול צפרדע"- לעשות את הדבר הקשה ביותר. אחרים אז יותר לא יכול לעשות שום דבר כמו שצריך. במקרים מורכבים צריכים כבר לחשוב. אז אתה נתקע על פרטים, לבלות יותר זמן ומאמץ. באופן לא מפתיע, אז לא נותר לנו אלא מרץ לדברים אחרים.
התחילו את היום עם משימות קטנות פשוטה. לאחר שסיים אותם, תוכל לחוות תחושת הביטחון. ואז שאר היום יתקיים פרודוקטיבית. על גישה זו, הזכרתימארק צוקרברג: עשרה לקחים המנהיגות מארק צוקרברג: "בעסק, יש כלל אצבע פשוט: אם אתה ראשון להפוך את הקל, אז אתה יכול להשיג הרבה."
5. החלף את האוטומציה על א-tasking יחיד
כדי לשפר את יעילות בדרך כלל מומלץ למכן את כל התהליכים. נראה שזה שימושי, אבל לא הכל יכול להיות כל עוד לפשט אותו. לדוגמה, כתיבת מאמר. אתה יכול לארגן את התהליך, אבל לא את העובדה שזה יחסוך לך זמן.
עדיף לחזור א-tasking יחיד. זכור באיזו תדירות אתה מוסח בעבודה על משהו שאינו קשור למקרה. אין ספק שזה קרה יותר מפעם אחת. לדברי מדעניםקהילה נודדת Mind הוא ראש אומללאנו מרגישים מאושרים כאשר מלא להתרכז במשימה אחת.
התודעה שלנו היא כה היוותה שאנו מוסחים כל זמן. מכאן, אנו חשים אומללים.
נסו להתמקד במשהו אחד. במצב מאושר שקט לך במהירות להתמודד עם העניינים.