טיפים עבור אלה שעובדים בבית ורוצים להישאר פרודוקטיביים

אני יותר משבע שנים בעבודה מהבית כעובד שכיר ועל אותו המספר של עצמאים. לרבים מאיתנו יש את ההזדמנות לעסוק במקצוע, בלי לצאת מהבית. אני חושב שהרבה אנשים היו רוצים לנטוש את הנסיעות מדי יום למשרד.

למעשה, לעבודה בבית הוא לא מספיק כדי לפתוח את מחשב נייד בסלון. אנחנו צריכים להתגבר על הרבה קשיים. במקרים רבים, עבודה מרחוק הופכת במבחן היכולת שלך לשלוט בעצמם. אני אגיד לך מה הקשיים שנתקלתי וכיצד הצליח להתמודד איתם.

משמעת

הבעיה העיקרית כי יצוצו מולך כאשר אתה מתחיל לעבוד בבית, - הוא אתה. אתה צריך להכריח את עצמך להתכוונן פרודוקטיבי התנהגות. עצם הרעיון של מתאדי משמעת עבודה אם זה לא הכרחי עבור משגיח כתף. ישנם, כמובן, אנשים שלא אכפת להם, לפקח עבודתם או לא. אבל זו היא יכולת פנטסטית, רוב הסיוע הנדרש.

כל זמן לקחת פסק זמן מהעבודה, יושב בבית, לא יעבוד. אם אתה שכיר, אז הבוס יבחין הפגמים שלך ולעשות חזרה למשרד או לפטר. ואם אתה הבוס, אתה תסבול מסיבות שונות, החל בושה להתנהגות שלו וכלת קריסת החברה. עבודה מהביתאתה צריך את זה לעבודה. ובשביל זה אתה צריך להגדיר גבולות.

העצה הברורה היא הדרך הקלה ביותר כדי לכוון את העבודה - לאהוב את העבודה שלו.

אם אתה מסתובב בבית, שבו כל כך הרבה הסחות דעת, vkusnyashek וספות נוחות, שבו אתה יכול לתפוס תנומה, ואז לחשוב כי המעניין ביותר - זה עבודהאז אתה כנראה תשיג את התוצאה. לכן, לנסות לאהוב את העבודה שלו. זכור כי אתה לא יכול לשכנע את עצמך, אם אתה אוהב חֲלטוּרָה. במקום, מחפשים את העסקמה שמביא שמחה.

לא כל אחד יכול להרשות זאת לעצמו. לפחות, לא לגמרי. אפילו את הלקח הכי המעניין נמצא משעממים, חובות חולין ולא נעימים. כאשר הוא מתמודד עם ממדים כאלה, מופחת מוטיבציה, ולכן נדרש כדי ליצור את הפעילות במבנה.

הקפד לתזמן. מתוך זה, אתה יכול לסגת רק במקרים חריגים.

לוחות זמני דוגמא:

• מתיישב ליד השולחן בבית 09:00.
• כדי 9.30 העסקה עם לעניינים מנהליים: תצוגת דואר אלקטרונית, לתכנן תוכניות.
• עבודה עד 11:00.
• שחק ספורט עד 13:00.
• צהריים מהשעה 13:00 כדי 13:30.
• איוב 18:00.

זמן מוקצב הספורט יכול לקחת עבודה. לוח הזמנים שלך עשויים להיות שונים, והכי חשוב, זה חייב להיות וזה חייב להיות דבק.

הרשו לעצמכם לישון יותר מדי מסוכנתכי זה זורק את לוח הזמנים כולו. כמו כן, חשוב לקום ולהתלבש. האם לא מקל על הספה. אין להפעיל את הטלוויזיה. אין להריץ משחק וידאו. כמובן, אתה יכול לבצע חריגות, אבל בדרך כלל אתה צריך לבצע את התכנית. לארוחת בוקר וארוחת צהריים צריכים לעזוב לא יותר מ 30-60 דקות.

יש צורך להניח לקבוע זמן למנוחה הפסקות. לדוגמה, על הליכה אחר הצהריים. אתה צריך להבין את ההבדל בין הפסקות יזומות וההחלטה לשחק עבור 15 דקות עם פלייסטיישן. Rest הוא הכרחי וטוב לבריאות, ו ושיחקת משחקים - נתיב מסוכן, אלא אם כן אין לך כוח רצון של פלדה בקלות לעמוד בפיתוי ולא לעבודה.

הסחות דעת

לוח זמנים עוזר בזריזות כדי להתחיל, ובתחילת היום, העבודה יכולה רבות פרודוקטיבית. אבל ישנו קושי שני: אם אתם לא תעצרו את עצמך, אתה מונע מאחרים.

נוספת בעמדת יתרון מאלה שעבודתם קשורה תקשורת, זמן נכנס. אני יכול לעשות מצגות, להעתיק מסמכים ולנהל כספים ברצף, לא מסנכרן פעולות של אחרים. אז אני להפריש זמן עבודה מנהלית בתחילת יום העבודה. זהו כנראה אחד המקורות החזקים של הריכוז שלי. אם העבודה שלך מאפשרת, לבדוק מייל והודעות בזמן מוקצב בקפדנות.

בטל הודעות והתראות במחשב, לתת ההודעה תמתין עד שיגיעו הזמן שלהם.

בנוסף, מעבר בין התהליכים עלול גם להרוס את הפרודוקטיביות. אז, אם אתה זקוק למישהו או מישהו זקוק בדחיפות לך שיחה טובה יותר. כמובן, שיחות טלפון אינן השיטה הטובה ביותר של תקשורת, אבל לפחות תדע כי הקשר התקיים.

לפעמים דברים תלויים מסרים ומכתבים, מטפטף באיטיות בתיבת הדואר הנכנס שלך. רובם הם חסרי תועלת לחלוטין או יכול לחכות עד שזה הזמן שלהם. אבל קשה לארגן. אבל כשאתה מצליח, היתרונות יהיו הרבה יותר ממה שאתה יכול לדמיין.

מכתבים והודעות, כמובן, רק אחד הסחות דעת. תסביר לאנשים בלי שום ויתורים בהזדמנויות כמה אתה יכול להיות מסיח בלתי אפשרי עבור חלק.

הוסף הדברניות הרשימה השחורות ולבטל את הרישום לשירותים כי זורקים לך הודעות.

כבה את הטלפון מצלצל. זה יעזור לחסל את כל הגירויים החיצוניים, אך עדיין נותרו אלה אתם מחפשים את עצמם. כדי להתמודד איתם, להשתמש ביישומים, כגון SelfControl.

אפליקציית החינם הזו עבור Mac, אשר חוסמים גישה לרשימת אתרים למשך פרק זמן מסוים. זוהי רק מתנה משמים. ניתן לסגור:

• הרשת החברתית טוויטר, פייסבוק, App.net, גוגל וכל וניטי פייר זו, יחד עם יישומים;
• דיוור חדש;
• חנויות מקוונות.

השתמש ביישום לפחות שעתיים ביום. כאשר הידיים שלך להגיע לשיגור טוויטר, התחבר לשירות לא הולך לקרות. ואתה פשוט חושב, על מה צריך להתמקד. SelfControl עוזר להתרכז בעבודה אם אין לך מספיק הקפדה בהתנהגות.

מקצוענות

בצוות זה קל יותר להתאים את התנהגותם בהתאם דעת קהל. ציפיות ואמונות נאלצו לדבוק בנורמות חברתיות. איך אי פעם חשוב עבודה, במיוחד אם המשכורת שלך תלויה בפעולות של עובדים אחרים.

בבית זה שונה, כי בטווח הקצר, אתה יכול לעשות מה שאתה רוצה. אבל מוביל זו לאסון. חשוב לטפח גאווה מקצועית או אפילו מקצועית. אתה לא צריך ללבוש עניבה, אבל אתה צריך להתכוונן לקצב העבודה ומקפיד למלא את המשימה.

זוכרים את ההערה לגבי מה שאתה צריך להתלבש בבוקר? פיג'מה, כמובן, קל לשימוש, אבל כשאתה עובד ומודעות, הם מפריעים הערכה עצמית. להתלבש כמו שאתה חש בנוח, אבל הבגדים עבור תפוקה בשעות היום. סטנד אפ, להתקלח, להתלבש, לאכול ארוחת בוקר, ואנו מאמינים כי הגעתם למקום העבודה. יותר מכך, כי זה נכון.

הפריט הבא - גישה מצפונית לעסק. הבית שלך - במשרד שלך, אז אתה לא יכול להתייחס ברישול על הדברים הבאים:

• גיבוי. אתה צריך ליצור מערכת אמינה גיבויים. אתה צריך להפוך את התהליך הביתה ולספק גיבוי מרחוק. "הכלב אכל לי את המחברת" - תירוץ שכבר לא עובד. שווה גיבוי אגור ובוודאי פחות יקר מאשר לנסות לשחזר נתונים לאחר מצב חירום.
• בטיחות. Wi-Fi סיסמה להגן על הבית שלך (אם לא עשית זאת, המחאה), סיסמאות לפרק לא להשתמש בהם שוב. לשים מנעול על דלת המשרד ואל תתנו לילדים שם. התקן גילוי אש. סגור את הדלת לדירה. תחשוב על זה.
• ארגונומיה. ריהוט שימנע פגיעה מן הזן חוזר, לא יכול להיחשב יקר מדי. השווה: כמה מאות או אפילו אלפי דולרים נגד כאב מתמיד למשך שארית חייו, עולה עכשיו או תשלום קבוע של טיפול מאוחר. צור נוח סביבת עבודה מיידית. גם אם אתה עובד יום אחד הביתה בשבוע, זו סיבה מספיק לרכישת ריהוט ארגונומי.

נטר הטריטוריה שלך. כאשר אתם נמצאים במשרד, אתה לא סביר שמישהו מגיע לדבר על כוס תה, והבית צריך להיות בדיוק אותו הדבר. רק אתה אחראי או לא העבודה שלך תוביל להצלחה.

ענייני שיתוף איוב והבית

כל התשובות נכונות צלילים קשים, זה חייב להיות כך. העבודות של הצורך להתרכז. אבל זה קורה לעתים קרובות כי אנשים שעובדים מהבית על להקדיש למקצוע יום שלם זמן רב מדי. זה גם לא נכון.

חשוב להבחין בין העבודה לבין מטלות בית ברמה פסיכולוגית ופיסית. לעבוד שיוקצה מקום מיוחד.

אל תשבו על הספה עם מחשב נייד. במידת האפשר, אל תעבירו את המחשב שלך בחדר המשותף. אתה תהיה מוסח על ידי ענייני מש' מקומית, זה יהיה קרוב מעצבן להפריע לך.

עדיף להקצות נפרד בחדר (חלק של החדר, נישה, בפינה, מדרגות, מוסך ...) ולעבוד רק שם. מועמדות המקום הזה, כמו שאתה אוהב, ולהודיע ​​להם בבירור שזה לא חלק של הבית - זה המשרד שלך. כשתגיע לשם, אתה נמצא במצב הפעלה. זה גם יישאו פרי.

במשרד הביתי שלך צריך להיות שום תפקיד אחר מאשר עסק: אין מיטה או שולחן אוכל או מכונת כביסה לא צריך להיות שם. הפרודוקטיביות מעכבות עודפות.

בריאות הנפש

שיעורי בית קרובות מוביל בדיד. אם אינך ולתקשר עם אנשים שמסכנים להיות קצת משוגע. אני מבלה 50% של חיים, עובד לבד. מישהו יכול לומר כי אני כל כך מוזר, אבל זה קצת שונה.

אז עצה:

• אין להיפטר הרעש והקולות. אני פותח את החלון, המובילים אל הפארק לשמוע שיש מלא חיים. ילדים, כלבים, אנשים מטיילים. אני כמעט תמיד עובד עם ליווי מוסיקלי. לעבוד גם במצב רדיו רקע עוזר להתמודד עם תחושת הבדידות.
• במידת האפשר, לאתר את הסביבה החברתית, אשר ייבחרו מעת לעת. רשתות חברתיות אינן שייכות אליה: הם מוסחים מדי מהעבודה. אבל זה אפשרי, למשל, כדי ליצור חדר צ'אט חבריםאתה סומך. ולמרות שרוב הזמן יהיה שקט, אתה תמיד יכול לשאול שאלה לאנשים קרובים.
• ואל תשכחו טיולים היומיים. חרף מזג האוויר, יש להם השפעה טיפולית.

גמישות

הטיפ האחרון למתוח קו תחת מה שנאמר לעיל. ההצלחה והיעילות כמובן, חשוב. אבל אם אתה נותן להם יותר מדי חשיבות, תאבד את כל היתרונות של עבודה מהבית, והם צריכים לשמש.

לדוגמא, בשש השנים הראשונות בקושי יצאתי מהמשרד הביתה. במרחק הליכה מהבית שלי יש נהר, אבל לא מצאתי זמן כדי להגיע אליו. ברגע חברים חדשים לדעת כי העבודה שאני בעצמי, ובבית, כפי מיד נפל בדיחות על יום במשחקי וידאו ארוך. אז כדי להיות בטוח יש שאלות לגבי איך אני יכול להביא את עצמי לרדת עסק. לבסוף, אשתי אמרה שזה הרבה יותר קשה לקבל אותי לעבודה להפסיק.

כך או אחר, אבל אתה יכול ליהנות מהיתרונות הפנטסטיים של חיים מודרניים - מהבית. זה חלום! תהין החלום הזה - OK!

יומי הליכה יהיה רק ​​ההתחלה. יש רע לא אמור לעבוד רק לפני הצהריים ביום שחרורו של משחקים חדשים, או לפעמים ללכת להצגה יומית בקולנוע. אחרת, למה אתה עושה את שיעורי הבית?

מה עוד הוא זמין בבית, ולא יכול להיות במשרד?

• אנו ממליצים לך בחום לקנות ולתלות על הקיר לוח לתכנון. אני לא יודע שום מקצוע, זה לא יעזור הזדמנות לתקן את רעיונותיהם על הלוח. אם זה מגנטי, כי זה יהיה נוח לצרף הערות. במשרד הביתי שלי על הקיר פשוט נתקע לוח ענק על זה, יצרתי תוכנה jotting מאמרים, ועכשיו זה יכול לעזור ליצור את מבנה הספר.
• מצא אזור בילוי. המשרד לא תמיד ניתן לחשוב בשקט בחדר הישיבות, אבל בבית אתה תמיד יכול לשנות מושבים עבור אוכל או שולחן קפה. אל תשב סביב הצורך להשתמש בחלל החיצון, כאשר אתה צריך לחשוב על משהו מופשט יציאה עבור גבול מסגרת.
• לעסוק ספורט. אולי אתה צריך שליד אולם הספורט (או אולי תקין במשרד הוא), אבל העבודה על חשבון הבית - הזדמנות מצוינת לצפות בטופס שלך מבלי לבזבז כסף נוסף זמן. במשרד הביתי שלי שאני צריך להתאמן על אופניים, ואני דוושה ולעבוד על ה- MacBook Air, למעשה, כי עכשיו אני עושה. גם יש לי משקולות חופשיות, פס אופקי ואת מחצלת גומי עבור שכיבות סמיכה וכפיפות בטן. הלכתי מחוסר מוחלט של ספורט בחי כדי 13-14 שעות של פעילות גופנית בשבוע. אני ישן טוב יותר. אני בטוח כי המוח שלי עובד מהר יותר בגלל זה.

אתה תהיה

עבודה מהבית היא לא לכולם, אבל אני בטוח כי משטר כזה זמין הרבה יותר אנשים ממה שאתה חושב. המפתח הוא לשמור על רמה מסוימת של שליטה עצמית (אשר קשה להעריך, בתוך מסורתי סביבת העבודה), אך בעת ובעונה אחת לנצל וכדי לשקם את האזור שמסביב, תוך התחשבות עצמו דרישות ואת עוצמות.

אני גר מאז למעלה משבע שנים ולא יכול לדמיין שאחזור לעבודה במשרד. עשיתי שגיאות מקבל חוויה קשה, אבל מצא קצב המסייע לשמור על האיזון בין פרודוקטיביות ורגיעה. ובכל זאת אני שמח שהעבודה הכביש לוקח 30 שניות.

אני בטוח שעד עובד על עצמך, אתה יכול לעבוד מהבית. הישאר ריאלי, מתכננים שבוע שלך, לשנות את הפריטים שאינם שורדים, כי אתה יודע את עצמך טוב יותר.

וזכור שכל זה צריך שתרצה.