מה אתה מכור לעבודה, או מי יבוא קארוס
לעבוד וללמוד / / December 25, 2019
בחודש אפריל 2000, ראש הממשלה היפני Keizo Obuchi סבלה משבץ במקום העבודה. KAROSA - מילה, אולי, הבזיק במוחו של כל תושב במדינה. Karosa - מוות מעבודת יתר, ואת התופעה הזו מוכרת יפנית. Obuchi ב 20 חודשים של המבצע לקח רק 3 ימי חופש ועבד במשך 12-16 שעות ביום. אם לוח הזמנים שלך הוא כזה, אז אתה בצרות. כנראה שאתה אוֹהֵב עֲבוֹדָהוזה רציני.
מדענים מאוניברסיטת מסצ'וסטס, בחינת למעלה מ -100 אלף קבצים אישיים של העובדים, הוקמה: אנשים ללטש כל הזמן, 61% יותר סיכוי לחלות או לקבל כל מיני פציעות. עבודה עבור 12 שעות או יותר ביום מעלה את הסיכון למחלות בשליש, ובשבוע עובד 60 שעות ביממה - 23%.
התמכרות לעבודה מעוותת את האישיות: גדלה ריקנות רגשית. זה שבש את יכולת האמפתיה, אהדה. לקבלת מכור לעבודה תלויה מאופיינת בחוסר יכולת ליחסים קרובים, חוסר היכולת לשחק וליהנות, להירגע ופשוט לחיות חיים שקטים. במילים אחרות, הוא לא יכול להיות מאושר. היכולת שלו שמחה, יצירתיות, ביטוי עצמי כדי ספונטני קל חסמו פרטי מדינת מתח.
רעיונות בית מכור לעבודה ממוקדת כל הזמן על העבודה. מייד לעבור בחופשה הוא לא יכול, הוא צריך סוג של שחרור לחץ כמו צוללנים. לכן, בערב יום שישי ושבת בצהריים הוא לא היה בעבודה, אבל עדיין לא לגמרי בבית. יחסי משפחה, כמשפחה כולו מכור מכור לעבודה נתפשת התערבות, שיחות עם יקיריהם נראה משועמם. הדיון נמנע הוא בנושאי משפחה חשובה, אינו משתתף ובגידול ילדים, מונע מהם חמימות רגשית.
בחיי היומיום, פגיעות וורקוהוליק עגומות וחסרות פשרות, ולהימנע מדינה מבוהלת של "לא לעשות כלום". מכורים לעבודה 40% יותר סיכוי להתגרש, מכור לעבודה תקנו בעיות עם מין. עבודה מסביב לשעון, אפילו בבית, הם לא לכבות טלפונים סלולריים. "ארבע במיטה: אתה, בן זוגך והשני חכם "- בדיחה רק עליהם.
אם אתה מזהה את עצמך, בוא נוסיף כי לוורקהוליזם הוא לא עבודה קשה.
התמכרות לעבודה - להרוס מחלה. זוהי לא תוצאה של עבודה של התרגשות, ועל קריאת השכמה שמשהו לא בסדר.
התמכרות לעבודה המחלה תוארה לראשונה פסיכואנליטיקאי שנדור פרנצי (שנדור פרנצי) ב 1919. זהו ממחלה זו הוא טפל בחולים שלו אשר חלו בסוף שבוע העבודה, ולאחר מכן התאושש בחדות ביום שני בבוקר. היה זה הוא אשר תיאר לוורקהוליזם כמחלה, אשר כיום מאובחנים ב 5% מכלל העובדים בעולם.
פסיכולוגים להבחין בארבעה שלבים של התפתחות לוורקהוליזם:
1. ראשית, הראשוניים, בדרך כלל הולך מעיניהם ומתחילות עם העובדה נעצר אדם בעבודה, לחשוב על זה בשעות הפנאי שלך, חיים אישיים לוקחים מושב אחורי.
2. השלב השני - קריטי כאשר העבודה הופכת לתשוקה. חיים אישיים כפופים לחלוטין את העבודה, ואת המטופל מוצא את זה הרבה תירוצים. יש עייפות כרונית, הפרעות בשינה.
3. השלב הבא - כרוני. מכור לעבודה לוקח מרצונו על אחריות יותר ויותר, הוא הופך להיות פרפקציוניסט - אדם, חתירה מתמדת לשלמות, אבל בכל דבר בזמן שהוא לא יכול.
4. בשלב הרביעי והאחרון האדם הופך חולה, הן פיזית והן נפשית. מופחת כושר עבודה, איש כמעט נשבר.
פסיכולוג אולגה וסנינה הציע לסווג של מכורים לעבודה הבאים:
- מכור לעבודה עבור אחרים אני עובד מאוד קשה מאוד שמח. הוא מאמין כי העבודה עבור המשפחה (אשר בדרך כלל אינו שותף לדעה זו) אינו מכיר את המחלה שלהם. מכור לעבודה עזור לבנות כזה הוא בלתי אפשרי - בכל זאת מה להתייחס נרקומן שלא רוצה שיתייחסו.
- מכור לעבודה בעצמך הרבה עבודה, אבל מרגיש בקשר לזה רגשות סותרים (ידע, כי עובד יותר מדי וזה רע של). מבין כי יקיריהם סובלים מאי עבודתו. הוא לא חסר תקווה.
- מכור לעבודה מוצלחת עבור עבודתו שהופך הצלחה בקריירה מקצועית רבה. משפחה, הוא כמעט לא ראה, לעומת זאת, הודות לקריירה מוצלחת יכולה לספק ולמשפחתך חיים נוחים.
- לוזר מכור לעבודה עוסק בפעילויות חסרות תועלת, זה מדמה את הפעולה מלא את החלל בחייו. הוא מרוויח מעט, מרגיש את חוסר התוחלת של הקיום שלהם, ובכך לקבור את העבודה יותר ויותר.
- מכור לעבודה נסתר בציבור מתלונן, הוא לא אוהב את העבודה, ולמעשה כל הכוח והאהבה שלהם נותן עבודה. הוא מבין כי לוורקהוליזם שלו - מחלה, ולכן להסתיר את מחלתם, מדברים כל הזמן על איך הוא היה עייף לעבוד. במקרה זה, בלי עבודה, והוא לא יכול לחיות יום.
עם זאת, לא כל אדם שעובד קשה, נחשב וורקוהוליק. לדוגמה, יש את המושג "לוורקהוליזם שווא"שבו אדם מכוסה על ידי עבודה ורוצה להיראות כמו מכור לעבודה. במקרה זה מצטבר עד האחרון, ולאחר מכן פועל במצב חירום. אנשים אלה אינם תלויים בעבודה, הם לעתים קרובות מתלוננים כי אין להם זמן, אבל הם פשוט נראים מכורים לעבודה נוחות.
אם לאדם יש יום עבודה של 12 שעות - זה לא אומר שהוא מכור לעבודה. התמכרות לעבודה - היא תלות פסיכולוגית, ויש מספר העילה שעל פיה ניתן לזהות.
- לאחר יום עבודה כמעט בלתי אפשרי לעבור לפעילות אחרת. Rest מאבד את משמעותו, לא נותן שמחה הדטאנט.
- רק על ידי עבודה או לחשוב על אנשים בעבודה מרגישים אנרגטי, בטוח ועצמאי.
- קיימת אמונה עקשנית כי סיפוק אמיתי אפשר לחוות רק על העבודה, כל השאר - פונדקאית.
- אם פתאום האיש במשך זמן מה, היא לא עמוס בעבודה, הוא מתחיל להרגיש גירוי, דבר אי שביעות רצון מוטיבציה עם עצמך ואחרים.
- אה גבר למשל (ולא רק קרוב) כי הוא מתייחד שקט ומסוגר, בלתי מתפשר, אגרסיבי. אבל כל זה נעלם, זה שווה את זה כדי להיות במקום עבודתו - לפני שאתה אדם שונה לחלוטין.
- בתום סגירת כל איש עסקים חווה חרדה, פחד, בלבול.
- לברוח זה, הוא מיד מתחיל לתכנן את משימות העבודה הבאה.
- כל מה שקורה מחוץ לעבודה, עבור גבר - בטלה, עצלות, התפנקות.
- מגזינים, תוכניות טלוויזיה, תוכניות בידור הגורם לאדם גירוי בלבד.
- יותר ויותר, חוסר תשוקה מינית, אבל האיש ממשיך ואומר כי "היום, עייף, אבל מחר ...".
- בלקסיקון של מילים וביטויים נפוצים, "הכל", "תמיד", "אני", "אני", ומדבר על העבודה, האדם משתמש בכינוי "אנחנו" ולא "אני".
- אדם הופך להרגל להגדיר בעיות בלתי פתירות לכאורה ומטרות להשגה.
- כל בעיות והכשלים בעבודתם של איש מתחילים תופסים אישיים.
- בשל גודש על יחסים במשפחה מתדרדר בהדרגה.
סימוני 'אהבתי הבוס מכור לעבודה זו. ואכן, הורסים את עצמם, הם מגיעים לשיאים ולהיות נכס של החברה. מכורים לעבודה טובים במצבים מסוימים: להתחיל או השלמת פרויקטים, העלייה העונתית בהיקף העבודה, הצורך להתכונן למבחן.
לעתים קרובות מנהיגים לקדם תרבות של "שחיקה גבוהה" בחברה. הם צריכים להיות נסערים: עמדה זו מובילה להפסדים כלכליים, לא השגשוג העסקי. העובד כרוני עייף הוא מסוגל חדשנות, את ההשפעה המלאה של העבודה ואת האמפתיה. מכורים לעבודה, מותשת במרדף אחר עבודתו, לעיתים קרובות עושים טעויות יקרות עבור הארגון הסכסוך עם עמיתים. וסובל בסדירות שאין לקנא, וזה כרוך בתשלום דמי מחלה. בנוסף, מכורים לעבודה עלילותיו לאפשר להתקיים בארגון "קאדרים גושיים" לא להעלות את הפרודוקטיביות של העבודה, אך בשכר קבוע. וזה מכור לעבודה, ואת "גושית" קשה להניע, כמו עבודה נורמלית מוטיבציה כאן הוא לא עובד כבר, כלומר עובדים גרועים מנוהלים.