כיצד להיפטר של שעמום ולהיות האדם החכם החברה
לעבוד וללמוד / / December 25, 2019
אם אתם קוראים את המאמר הזה באמצע היום, סביר להניח, אתה משועמם. וזה רע.
מאיפה שעמום
זוכרים את הימים שבהם אתה רק נכנס לתפקידו, אנשים חדשים, אנרגיה חדשה, הכשרה מתמדת. אבל החידוש של תחושה עבר, ועכשיו אתה רק עושה את העבודה שלך איטי, לשמוח רק בימי משכורת.
איגוד הפסיכולוגים האמריקאי קורא שעמום פעילות רצון שלא התגשמה, סיפוק. אבל אתה לא מקבל סיפוק כבר. בפסיכולוגיה, זה נקרא התמכרות: לעתים קרובות יותר אתה מבצע את אותו סוג של בעיה, פחות הם לעורר פעילות מנטלית. במשך זמן, המוח בדרך כלל מפסיקה תופס אותם בתור תמריץ לפעולה.
כל הזמן לומד חדש
גם אם אתה חושב שאתה לגמרי שולט המקצוע שלו ולהיות מקצוען אמיתי, אתה עדיין ממשיך ללמוד: תמיד יש מקום לגדול. לְחַסֵל שעמום בשני שלבים:
- שנו את ההגדרה "מה עלי לעשות היום" ל "מה אני יכול ללמוד היום."
- עקוב אחר הידע הנרכש.
שמור את החשבון של פעילותה
השחקן האמריקאי, קומיקאי סטנד-אפ וסופר ג'רי סיינפלד (ג'רי סיינפלד) מפורסמת בזכות המצאת חייו רבים פריצה. אחד מהם - "טרנספורמציה מערכת חשבון ב- הקומיקאי הגדול."
ברגע שחקן שאפתן ג'רי שאל, יהיה אם יש לו כמה עצות עבור הדור הצעיר. סיינפלד מומלצת בכל יום כדי לכתוב בדיחות טובות. ועדיין להרוויח ולוח-קיר ואת צלבים אדומים כדי לחגוג את זה בימים בהם היה כתוב לפחות כמה בדיחות. המשימה העיקרית - כדי ליצור שרשרת צלב ואל תפריע זה.
השתמש בשיטה של סיינפלד
המערכת החשבונאית סיינפלד ניתן להמיר יומן אימונים, יצירת טבלה עם שתי עמודות: "מה למדתי היום" "תאריך" ו בסוף כל יום עבודה סימני הדבר התאריך כתיבה אחת למדת במהלך היום על עצמם, עמיתים לעבודה שלהם או את החברה כולה.
אם אתה שומר כגון יומן, בכל יום יחתור ידע חדש ולהיות מסוגל להסתכל על דברים מוכרים מזווית שונה.