הפסקות העיניים MacOS לטפל החזון שלך (ציור יושלם)
Mac Os / / December 26, 2019
עבודה ממושכת מול מחשב גורמת לעייפות עיניים, יובש, אדמומיות מובילות, כמו גם הפחתה בחדות ראייה. אבל אנו מסוגלים למנוע את זה. מספיק לעשות הפסקות סדירות קצרות במהלך העבודה ומחפש מהמסך אל העצמים רחוקים יותר.
לנוחיותכם, הומצא על ידי זה כלל פשוט אך יעיל של 20-20-20, שמהותו היא כל 20 דקות במשך 20 שניות כדי להציג אובייקטים הממוקמים במרחק של 20 מטרים (כ 6 מטרים).
הפסקות שירות עיניים לא תשכחנה לקחת הפסקות, ותהיינה לספור את המרווחים ההכרחיים בשבילך. לאחר סמל ההתקנה יופיע בשורת התפריט בעין וטיימר.
כל 20 דקות, הפסקות עיניים מוגדרות מסך מלא, נותנות לך הצידה מבט אל האופק. אם תרצו, הפסקה ניתן לדלג על ידי לחיצה על הכפתור המתאים, אבל עדיף לא לעשות זאת.
אחרי כל כלי הפסקה מוצלחים מעודדים אותך ומציג מגוון רחב של מידע על תסמונת ראיית מחשב. לדוגמה, להמחיש סובל איך המראהאם אינך לטפל בעיניים, או הפניות למאמרים מדעיים.
כדי שאתה לא להתפתות לוותר הפסקות, הפסקות עיניים מובילות מופעי החישוב שלהם כמה זמן שלמת בטיפול שלהם עיניים. אם תדלג על הפסקה, הסדרה מתאפסת ו צריך להתחיל הכל מהתחלה.
במהלך המצגות, ובפעמים אחרות כאשר השירות יפסיק, עבודתה יכולה להיות מושעה במשך זמן בין 30 דקות ל 4 שעות או עד למחרת. בהגדרות יש לך אפשרות אחת בלבד - Startup בעת הפעלת Mac שלך.
הפסקות עיניים יכול להיות מוגדר משני מחנות היישומים Mac, ועם אתר Developer. עלות כלי עזר - 749 רובל, אבל לפני שאתה קונה, תהיה לך את ההזדמנות כדי לבחון את הבקשה בתוך שלושה ימים.
מחיר: חינם
תוצאות של תיקו
שיחקנו את שובר שמספק מפתח ויזוהו באמצעות האתר Random.org חמשת הזוכים אשר יקבלו Breaks רישיונות חינם עבור עיניים. הנה השמות שלהם:
- אלכסנדר
- רומן
- דמיטרי
- איידין
- קונסטנטין
אנו מברכים אותם על הניצחון שלהם ולהזכיר לך לבדוק את הדואר האלקטרוני שלך. כולם מודים לך על השתתפותך!
ראה גם👁
- 7 כלים עבור MacOS ו- Windows, אשר ידאג החזון שלך
- 6 יישומים עבור iOS, אשר יסייעו לבדוק ולשפר את הראייה שלך
- כיצד להפחית את העומס על העין אם אתה עובד כל הזמן ליד המחשב