מה עוצר אותך לחיות בהרמוניה עם עצמו
השראה / / December 26, 2019
אלנה Bikulova
הוא אוהב לכתוב שירים כי לעורר. מנסה לפתוח את עצמה ואת העיניים של האנשים הסובבים לעולם.
תלות שותף
זוהי אולי אחת הסיבות העיקריות שמונעות מאיתנו למצוא הרמוניה פנימית להרגיש מאושר באמת. כאשר אנשים נפגשים, קיימת התנגשות של עולמם הפנימי. כל אחד מהם הוא יפה בדרכו שלו ויש לו מאפיינים ייחודיים משלה. לפני הפגישה הזו, כל אחד מאיתנו הלכו בדרך כלשהי עשתה טעויות וצברו ניסיון רב ערך. בשלב מסוים, עולמות אלה מתחילים יותר ויותר גישה: אנו חולקים את תחושות ורגשות של אחד את השני, לחלוק חוויות תוכניותיהם לעתיד עם השותף שלך, להתחיל להכניס אדם בהדרגה ב שלו הסביבה.
נראה כי יש רע? כולנו חולמים על מערכת יחסים בריאה והרמונית שבה נרצה לשתף האינטרסים של כל אחד אחר. רק לפעמים הוא יוצא מכלל השליטה שלנו תחת הלחץ של גואת רגשות רומנטיים, אנחנו נמסים אדם, שוכחים על עצמו.
הייתי קורא לזה סוג של חיקוי. אנו צופים בהתלהבות עבור זוג לחיים, התחביב שלו הפך התחביב שלנו. אנו חולקים ניצחונות אישיים יחד ולחגוג יחד, וכן הלאה אגודל.
הכל יהיה בסדר, אבל לרגע לדמיין שהאדם הזה הוא כבר לא בחיים שלך. מה יישאר לך אחרי עזיבתו? האם החיים שלך הוא עדיין מרגש ומלא חיים? אתה תהיה בתהליך מתמיד של יצירה של משהו? או תחכה התנגשות חדשה?
אזור נוחות: ליצור או להרוס
לאחרונה, אזור הנוחות הוא הנושא המדובר ביותר בקרב פסיכולוגים ובלוגרים. גלוס רוחשת מאמרים על הדרכים מתוך שטח לשמצה זה על מנת לשפר את איכות החיים וביטחון עצמי.
אין ספק, מחוץ לאזור הנוחות זה מאוד חשוב ושימושי, אבל אנחנו לא יכולים לעשות את זה בלי לחשוב. ראשית, עליך להבין מאיפה זה מתחיל ומסתיים מאזור הנוחות שלך. ישנו קו דק מאוד בין מה שאתה פשוט יוצא דופן, וכי עשוי להיות עבורכם מבחן אמיתי. מתוך האזור komfora קשה אפילו הכי מרוסן חברותי, אני לא מדבר על אנשים הסובלים מסוגים שונים של פוביות.
יו יו נסבו, סופר ומוזיקאי נורווגיאי אפשר לשבור את מי ששובר את היום יום עצמו.
ואכן, קשה לשבור את הביטחון העצמי ואת גבר הסתמכות שנמצא יצירה מתמדת עצמו באמצעות צמיחה מתמדת ויציאה מן הסביבה הרגילה. הסיבה לאי הנוחות של הצעדים הראשונים מציאות חדשה ולפעמים לא כל כך קשה להסתגל בצורת אדם בלתי מוכרת של חיים, ושהוא לא צריך.
שובר את עצמך הוא חיוני כדי להישאר בזרם, אבל אנחנו חייבים להיות מודעים לכך מה שאתה צריך לעשות זה, להעריך את כל הפסדים האפשריים בתבונה. אחרת, לשבור עצמי כל זמן, אתה תהפוך לכלי שומם יאבד את מה שניתן לך על ידי הטבע, ואת תועת ההתייחסות החיונית שלך.
קורע את המסכה
כמה פעמים אנחנו להסתיר את זהותם מפני עיניים חטטניות עצמם. אנחנו מנסים להיות כמו מישהו אחר, מבט לאחור על הצלחות של אחרים, קצת מקנא לעוברים ולשבים, לפעמים כועס ונעלב. ללא ספק, ישנם דגמים רבים התפקיד אשר השיגו הצלחה חסרת תקדים חי חיים: בהיר, נטול שיגרתיות עליות יומיות מוקדם לעבודה, אשר אינו מביא תענוג.
אבל למה לכעוס ולוותר כאשר אנו חסרי אונים לשנות את מהלך האירועים? החיים שלנו ניתנים לנו לא להישאר בתמונה של הקורבן להתלונן על העוול של גורל. עלינו לפעול ללא דיחוי ורצוי.
אני לא אוהב את התספורת או המלתחה שלך? Me וליצור את עצמו מחדש. אי אפשר שלא להעריץ את השתקפותו במראה ולא להסתכל אחורה בכל מחשבות נגד אקראיות: "הוא כל כך יפה ואת מסודר, למה יש לי כל דבר אחר ..."
אין צורך לדחוף את עצמך לחוויה ואת הידע שאתה לא רוצה להיות הדרך אתה נאלץ להיות הנסיבות. הסר את המסכה של נורמליות עצירה שגרתית צריך לדאוג מה אתה חושב על אנשים אחרים. חשבתי על זה: רבים מהם ראויים לכבוד העריצו דווקא משום שהיה הפסיק להיות אכפת דעתו של מישהו אחר.
אולי ממש ברגע כשאתה לשחרר החיה הפנימית שלך, אתה תבוא ההכרה של מה שאתה רוצה להקדיש את החיים שלי. וכפי שאתם יודעים, אחד המרכיבים העיקריים של אושר הוא דבר שמביא הנאה אותנו.
מעגל אינסופי של רצון
אנחנו תמיד רוצים לקבל משהו או להשיג משהו, וזה בסדר, אחר זה יהיה בלתי אפשרי לדבר על כל התפתחות וצמיחה פנימית. מה המלכוד?
החלום של כולם יש משלהם: זוג חדש של נעליים או שמלה, הכי עשיר בתכונות או supercar SUV דירה או וילה על החוף, ואת החלום של מישהו - לפרוץ את העיירה הקטנה ולכבוש העליון בעולם. אבל אחרי יישום הרצונות החדשים אלה באים, ולכן זה יכול להימשך לנצח. תחושה שמחה ממהר שמח עגום, אשר מפנה את מקומה מצב רצון.
אבל כפי שאנו מכירים משנים תלמידו, משביע רצון - זה רק שלוש, אבל אחד מאתנו רוצה לחיות את החיים על כיתת ג? אנחנו צריכים להמציא חלום חדש, שוב מודאג לגבי הביצועים שלה, להתרגז אם משהו הולך לפי התוכנית, עד שלבסוף היא לא התגשם. אחרי זה, הכל חדש - מחזור תשוקה האינסופי.
האם אנחנו מביאים אושר זה? כמעט. אחרי הכל, אנחנו לא יכולים לשמור לעצמך לחוות את האושר של הביצועים של הקטן שלנו, אבל לא חלום יקר פחות.
שכחנו איך לחיות את הרגע הנוכחי - הרגע של הרצון היקר.
כל עוד אנחנו נשארים במירוץ המטורף הזה, אנחנו לא יכולים להרגיש מאושרים כאשר החלומות שלנו מתגשמים.
למד להיות מאושר לבד עם עצמך וליהנות מכל רגע של חיים. להבין שאף אחד בעולם הזה לא יכול לתת לך תחושה של הרמוניה, אם בתוכך משתולל סערה של תשוקה, מורכב של חוסר שביעות רצון עם המצב, חוסר הביטחון שלהם חושש.
3 כללים שיעזרו להרגיש את החיים על כל צורותיו
- להרחיב את האופקים שלך. למצוא תחביב חדש, אנשים מעניינים פגוש, ולהתחיל לעסוק בספורט, נסיעות, לעשות משהו חדש ויוצא דופן בשבילך.
- להקשיב לקול הפנימי שלך. אתה צריך להבין כי בדיוק כמוך, ולא הסביבה שלך. שמור הייחודיות שלך וממשיך להיות איש שיחה מעניינת.
- תשכחו מה קרה לפני, ולא לעשות תוכניות מראש. העבר ייתן לך ניסיון שלא יסולא בפז ואת העתיד שלך תלוי מה אתה עושה כאן ועכשיו. לרכז את כל המאמצים שלהם על מה הם עסוקים כרגע. תראה כמה קל ומהיר תוכל לנוע לעבר מטרות אלה.
אל תפחדו מהלא נודע וחדשנות. תוכל בכל מקרה להישאר לנצח, כי עבור הכתפיים תהיינה חוויה שתעזור לך להתקדם.