כיצד להציג מזון מוצק לילד

מהו המזון המוצק הראשון, ולמה אתה צריך את זה

לפתות להתקשר לכל מזון אחר מאשר חלב אם או תחליף חלב, אשר מתקבל על ידי התינוק.

האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים ואת שאומריםההמלצה להזנת תינוקות של ארגון הבריאות העולמיעד 6 חודשים של הילד לצמיחה נכונה וחלב פיתוח מספיק רק. אבל לאורך זמן, הגוף של הילד זקוק הגדלה. וגם החלב הוא כבר לא מסוגל לספק את חומרי המזון הדרושים.

בארוחה הראשונה יש מטרה נוספת: כדי ללעוס מזון מוצק עוזר המנגנון masticatory טופס (זה כולל את הלסת, השיניים, החניכיים ואת שרירי הפנים) ואת הרגלי gustatory.

כאשר הזמן של אותו להחדיר מזון מוצק לילד

שוב: רופאי ילדים מתעקשיםמהן המלצות הנקה? בלעדי יונקים לחיים 6 החודשים הראשונים. לכן, יצרנים המציין צנצנות של מזון לתינוקות "4+ חודשים," מפרים את ההנחיות הללו. עם זאת, זו מוצדקת בחלקה.

למעשה, רוב הילדים מוכניםמזונות מוצקים: כיצד להתחיל התינוק שלך התחיל להתחיל לאכול מזון מוצק בגיל 4-6 חודשים. בשלב זה, הם מאבדים את רפלקס כי גורמים תינוקות Extrude שפת פי עצמים זרים. ופיתוח תיאום המאפשר להעביר מזון מן הקדמי של הפה לחלק האחורי - עבור בליעה.

עם זאת, כל ילד הוא ייחודי. לכן, את השעה המדויקת בכלל מתי להתחיל מזון מוצק, אחרי כל מה שיש. כדי לקבוע אם ילד מסוים מוכן שלך לאכול מזון תינוקות, ארגון מחקר סמכותי מומחי Mayo Clinic ממליץ תכונות חיפוש נוספות.

מזונות משלימים צריכים להתחיל, אם כל התנאים הבאים:

• הילד כבר מסוגל להחזיק את הראש בתנוחה זקופה ויציבה;
• יושב, אפילו עם תמיכה;
• התינוק נמשך פעיל לידיהם הפה וצעצועים;
• מראה את הרצון לאכול משהו, נשען קדימה ופותחת את פיה.

אל תהדק עם הפיתוי הראשון. הילד שלך צריך להתחיל לאכול משהו קשה לפני שהוא הופך 9 חודשים. על פי מחקרהקדמה מאוחרת של מזונות גבשושיים לילדים בתקופת האכלת המשלימה משפיעה קבלת המזון של ילד האכלה ב 7 שניםאצל ילדים שלא קיבלו את המזון גבשושי גיל זה 7 שנים היו בעיות יותר עם אספקת החשמל. בפרט, הם לעתים קרובות סרבו פרות וירקות ואינם מקבלים מספיק חומרים מזינים חיוניים. כתוצאה מכך, האטה בצמיחה והתפתחות.

כיצד להציג מזון מוצק

התחל עם מנה קטנה של רסק פרות או ירקות, מורכב מרכיב בודד או תמ"ל, חלב אם מדולל. שים כמות קטנה של מזון על קצה כף פלסטיק רך (חשוב כי אתה בטעות לא לפגוע בחניכיים) ולשאול את הילד שלך.

אין לשים אוכל בפה! התינוק ומורם משלה. אם תוכן ילדכם הכף אינו מעניין מאוד, רק תן לו להריח את האוכל ולנסות שוב שניים או שלושה ימים.

אם זה מראה רצון ברור עבור מוצרים חדשים, לעקוב אחרי כמה כללים חשובים.

1. בשבועות הראשונים להציע מוצרים עם מרכיב בודד

ללא סוכר, מלח ותוספים אחרים. אם אתה רוצה בעתיד, הילד אהב מגוון של מזונות, לתת לו את ההזדמנות rasprobovat כל טעם ומרקם חדשים.

2. לפני המציע מוצר חדש, לחכות 3-5 ימים

במהלך תקופה זו לך לעקוב אחר אם לילד יש תגובה אלרגית לתצוגה הקודמת של מזונות משלימים.

שימו לב שלשול, הקאות, פריחה. אם תסמינים כאלה התרחשו השימוש במוצר מסוים, הקפיד להתייעץ בנושא זה עם רופא הילדים.

3. לערבב ומתאימים עם כל שאר החומרים הוכח רק

לדוגמא, אם הילד הוא 3-5 ימים בלי בעיות אכילת רסק תפוחים ואז כמו גזר, אתה יכול להציע לו תערובת-גזר תפוח. אך-האפרסק התפוח הוא לא שווה את זה - עד אז, עד שתהיה בטוח שאין תגובות אלרגיות, במיוחד האפרסק.

4. הקפד להזין את הבשר בתזונה של מחיה

הבשר מכיל ברזל ואבץ - חומר, יש צורך לפיתוח הילד במחצית השנייה של החיים. אם מסיבה כלשהי פירה אלה אינם זמינים, לבחור דגנים, מועשר בברזל.

5. בגיל 8-10 חודשים לא מציע פירה, וטוחן

בשלב זה רוב הילדים הם כבר ללעוס ולבלוע חתיכות קטנות של מזון רך קצוץ: פרות בחוסר יציבות, ירקות, גבינה, פסטה, מבושל בשר ביסודיות.

זה שאתה לא יכול לתת לילד בתהליך כניסתה של מזונות משלימים

רבים חוששים לתת לילדיהם את אלרגנים במזון המפורסמים, כגון בוטנים, ביצים, דגים. עם זאת, על פי קליניק, אמצעי הזהירות הללו הן מיותרות. אפילו מזיק. הצגה מוקדמת של אותו הבוטנים או ביצים, ומצד שני, מפחיתה את הסיכון אלרגיות כדי שמזון בעתיד.

יש רק אזהרה אחת. אם מישהו מהמשפחה של הילד יש מוצר ספציפי למחלה צריך להציע זהירות: רק בבית (ולא, למשל, במסעדה) ולאחר שעל הפרק אישר רופא ילדים היסטמין.

עם זאת, מוצרים הם תווית במהלך האכלה, עדיין קיימות. הנה הם:

1. מיצים. השימוש בהם יכול להוביל לבעיות שלשול ומשקל. יתר על כן, את ההרגל של לוגמי מיץ מעורר לאורך כל היום עַשֶׁשׁת ב שיניים ראשוניות. הציגו רופאי ילדים משקאות כאלה ממליצים לא לפני ילד בן שנה אחת.
2. סוכר בכל צורה שהיא. ריבת חלב על הפטמה, חתיכת הביסקוויט, משקה מילקשייק - פינוקים אלה רק נראים לא מזיקים. למעשה, מזונות ומשקאות ממותקים יכולים להשפיע העדפות מזון בעתיד. ובסופו של דבר, השמנת ילדים "גמול" ובעיות בריאות הקשורות. איגוד הלב האמריקני ממליץקביעה מדעית איגוד הלב האמריקני אל תוסיף סוכר למזון או למשקאות אצל ילדים במהלך חיי השנים הראשונות.
3. חלב פרה. מצולם בו ברזל קטן. אם הילד שלך יהיה להישען על חלב פרה עלול לפתח מחסור של אלמנט עקבות חשוב זה. תניח את הכוס על גיל הראשונה אחרי שנה.
4. דבש. היא יכולה להכיל נבגים שיכולים לגרום להתפתחות של ילדים בוטוליזם.
5. המוצר, אשר יכול להיות מורחק. בשנת החיים הראשונה לא להציע חתיכות של בשר או גבינה, ענבים, תרמית פירות וירקות גלם אלא אם כן הם לחתוך לחתיכות קטנות. כמו כן אסר neizmelchonnye אגוזים, זרעים, פופקורן, קרמל. וגם, פתאום, מרשמלו וחמאת בוטנים.

לבסוף לא רק האיסור כאזהרה. אל תאכיל את ילדכם באופן בלעדי תערובות אורזות ודגנים - חייב לסירוגין אותם עם מזונות אחרים. נכון מוצר דגנים זה עשוי להכיל ארסןארסן רייס מוצרי רייס. הערכת סיכונים דווח - בכמויות קטנות, אך עדיין גבוה יותר מאשר בדגנים של ילדים אחרים (כן, ויש לו גם נפגש). למזער סיכונים.