"מה הם החיים פריצה" - העורך הראשי של העמודה עבור הקוראים הקבועים

אנשים מפחדים משינוי.

שינויים - הלחץ של אותו. אנשים לא משתנים, משום שהם מפחדים. הם מפחדים ומתהפכים על עצמם. קל יותר להיות peskarom רפוי חכם יותר להשתפר. כי כשאתה מתחיל לשנות את העולם עומד במהופך: החברים הכי טובים נראים אידיוטים, ספרים אהובים - בוטה, ו Instagram, ואינו רוצה לפתוח.

יובל נח הררי, היסטוריון ומחבר דאוס סאפיינס והומו רבי מכר, רואהשבעתיד הקרוב, הדבר הכי החשוב יהיה את היכולת כל זמן לשקם את עצמם: התמודדות עם שינוי, ללמוד דברים חדשים ולשמור על האיזון הפסיכולוגי. והנה אני מסכים איתו.

הקצב המהיר של החיים המודרניים. אתה יכול לסמוך רק על עצמו. אבל רוב האנשים בקושי מכיר את עצמי. גלה מי אתה ומה אתה רוצה להשיג בחיים הוא לא קל.

הנה הצ'ק. מה החלום הכי גדול שלך? מה שעלה לראשונה על דעתי? עכשיו תחשבו על זה, זה הרצון שלך או שזה פשוט שהוטל על משווקים?

כדי להכיר את עצמך, אתה צריך קודם כל להיפטר אשפת הראש והחיים.

במשך 12 השנים האחרונות Layfhaker מעודדת אותך להתמודד עם השטויות בראש שלך, זבל דיגיטלי עומס שיפוד מקרים גירה הנפשי שהוטל על דעות של אנשים אחרים, טלוויזיה ורשתות חברתיות, כדי להסיט את האחריות להפסיק וללכת עם לזרום.

אשפה יש מעל הגבר כוח מוזר.

ויקטור פלווין, "ניקה"

לעתים קרובות אנו הסרת המחסומים שלהם, ואז מתפלא למה אין התקדמות בחיינו. אנחנו נאחזים ההרגלים הישנים, המיושנים דברים מקטגוריית "אי פעם לשים על" עבור החברים שאיתם בילינו את כל הילדות שלו, אבל כבר מזמן חדלתי להבין אותנו.

הדבר הגרוע ביותר כי אנחנו לא מבינים את זה, אבל רק דברי דחיפה מקוטלגים. כתוצאה מכך, אנו מקבלים neurasthenia, בין ספריות, בעיות בריאות חמורות.

עם זאת, על מנת ליצור מרחב הישגים חדשים, אתה צריך לעשות הרבה פחות מאמץ מאשר שזה נראה. זה מספיק כדי להתחיל. אבחר דבר אחד.

לדעתי, הדרך הקלה ביותר להתחיל עם ניקוי, למשל, בתוך ארון. לעשות זאת על ידי שיטת מארי Kondo: לאסוף את כל הדברים יחד, להשאיר רק את מה שגורם ניצוץ של שמחה, ולאחר מכן לשים על נהלים מיוחדים. ומיומנות אחד יותר ואחד פחות. ניקוי בעולם הפיזי מסייע לחולי נפש. אין פלא כי, לאחר הניתוח לפח יש לנו תחושה של נינוחות ושלווה.

את אותו האפקט מורגש כאשר להיפטר מחשבות יצרניות. מה שהעסיק את דעתך? ניתוח שגיאת הבנה, מה שגרם סדר פנימי, ערכי הבהרה, קבלת החלטות, הגדרת מטרה ואת יישומם - כל מחשבת פרודוקטיבי. מבין אלו יעילים נולדו. מחשבות על העבר ועל העתיד, מחשבות של הקורבן, הסחת דעת ספק - הוא מחשבות יצרניות. הם מפריעים לחיים מלאה, נאלץ ניסיון, שקוע בחלומות, לטעות. לנתח תכולת הדעה ולנסות להסיר את העודפים.

תפוס את האתגרים החדשים, צעד אחר צעד. ומשמשים שיטות הפתרון שלהם, שלא היה ידוע קודם לכם. אז אתה מצד אחד, ללמוד, ואינו עומד במקום, ומצד שני - כדי לנקות את המוח וליצור מרחב עבור הישגים חדשים, מה שאומר - משתנה לטובה.

אל תפחדו משינוי. בשנות ה יציבות המאה XXI - מותרות.

כל הדוברים העורך הראשי →