מה שאתה צריך לדעת על בריחת שתן ומדוע לא ניתן להסתיר מצב זה
בריאות / / December 29, 2020
מקסים קוליקוב
מנהל מסחרי של מחלקת המכירות של ציוד רפואי של החברה מהות (רוסיה וחבר המדינות).
אם הדחף להשתמש בשירותים הפך תכוף מהרגיל, ונותרים כתמים רטובים על תחתוניך, פירוש הדבר שאתה חווה בריחת שתן. אל תחשוב כי בריחת שתן היא בעיה נדירה ומביכה: היא אובחנהאומדני שכיחות ברחבי העולם לתסמינים בדרכי השתן התחתונות, שלפוחית שתן פעילה, בריחת שתן וחסימת יציאת שלפוחית השתן כל אדם שלישי בעולם.
מהי בריחת שתן ולמה זה קורה
במילים פשוטות, בריחת שתן היא מצב בו אי אפשר לשלוט על תפקוד שלפוחית השתן או המעיים.
הגורמים השכיחים ביותר לבריחת שתן כולליםבריחת שתן:
- היחלשות שרירי רצפת האגן. שרירים אלה אחראים להחזקת השופכה. אם הם מפסיקים לבצע פונקציית שליטה, הבעיות מתחילות, למשל, בריחת שתן יכולה לעקוף את האדם תוך כדי צחוק, ריצה, שיעול, עיטוש, הרמת משקולות.
- משקל עודף. במקרה זה מופעל לחץ מוגזם על שרירי חלל הבטן ורצפת האגן.
- תופעות לוואי של תרופות. בריחת שתן יכולה להיות תופעת לוואי של תרופות מסוימות המשתן.
- מחלות קודמות. בריחת שתן יכולה להיגרם על ידי מחלות כמו שבץ מוחי, דמנציה, סוכרת, מחלת פרקינסון, טרשת נפוצה ונזק מוחי. הם משבשים או חוסמים את מעבר אותות העצבים, וכתוצאה מכך מופרת העברת פקודות נכונות מהמוח לשלפוחית השתן.
נשים נמצאות בסיכון מוגבר לבריחת שתןבריחת שתן במהלך ההריון. בשלבים מאוחרים יותר, הגורם לבריחת שתן יכול להיות שינוי במיקום היחסי של אברי הבטן והאגן עקב הרחם הגדל. קיים גם סיכון לבריחת שתן לאחר הלידה ובמהלכה הַפסָקַת וֶסֶת.
לגברים שאובחנו עם אדנומה של הערמונית או שעברו ניתוח בערמונית יש יותרבריחת שתן הסבירות להיתקל בבריחת שתן. בצקת המתפתחת בערמונית דוחסת את השופכה, מה שלא מאפשר לרוקן את שלפוחית השתן לחלוטין. בגלל הנוזל שנותר, יש דחפים חוזרים ונשנים להתרוקן.
חשוב לברר מדוע אתה או אהובתך חווים בריחת שתן. זה יעזור לך להבין את הסימפטומים ואז לבחור את הטיפול והתרופות הנכונים. אל תהססו לפנות למומחה - זו ההמלצה הטובה ביותר שתעזור לכם לבנות תוכנית פעולה.
אילו סוגים ודרגות של בריחת שתן נפלטים
הסוגים הנפוצים ביותר של בריחת שתן הם מתח ודחיפות. הם יכולים להתבטאבריחת שתן באותו הזמן.
- בריחת שתן מופיעה בעיקר אצל נשים: לרוב במהלך ההריון, לאחר הלידה ומעל גיל 40. בקרב גברים, סוג זה של בריחת שתן מופיעאומדני שכיחות ברחבי העולם לתסמינים בדרכי השתן התחתונות, שלפוחית שתן פעילה, בריחת שתן וחסימת יציאת שלפוחית השתן בכ- 11% מהמקרים. מצב זה מתרחש כאשר שרירי רצפת האגן התומכים בשלפוחית השתן נחלשים. לדוגמא, כשאתה צוחק או משתעל, הלחץ על שלפוחית השתן גדל ו שרירי רצפת האגן לא יכול להתכווץ מספיק כדי לעצור את זרימת השתן. כתוצאה מכך, מתרחשת דליפה קלה.
- דחף בריחת שתן או שלפוחית השתן יתר על המידה מרמז על דליפה אוטומטית של שתן ללא יכולת לשלוט בו. הגוף נותן רמז קלוש לפעולה הקרובה או לא מתריע על כך כלל. אדם בריא מרוקן את שלפוחית השתן 4-8 פעמים ביום. אם אתה או אדם אהוב הולכים לשירותים לעיתים קרובות יותר, ומתעוררים בלילה ללכת לשירותים, זה יכול להיות סימן לדליפת שתן. סוג זה שכיח יותר בקרב גברים.
יחד עם סוג של בריחת שתן, נסו לקבוע את מידת הדליפה, זה חשוב גם בבחירת ציוד מגן:
- מתי מָתוּן בריחת שתן מופרשת מכמה טיפות ל -400 מ"ל שתן תוך 8 שעות, בדרך כלל במהלך עלייה חדה בלחץ התוך בטני (חזק לְהִשְׁתַעֵל, הליכה מהירה).
- תואר ממוצע מרמז על שחרור של 400 עד 600 מ"ל של שתן תוך 8 שעות - במהלך הליכה רגועה, עם מאמץ פיזי קל.
- תואר חמור בריחת שתן מלווה בהפרשות שופעות של יותר מ -600 מ"ל שתן בשמונה שעות או במקרים בהם אדם אינו יכול לשלוט במתן שתן.
יצרני מוצרי היגיינה מדגישים בנפרד בריחת שתן בטפטוף.
אם קשה לזהות סימפטומים, סוג של בריחת שתן עשוי להיות לא ברור. אם זה המקרה, נסה לנהל יומן למשך 1-2 שבועות ולתעד את בחירתך ומידע אחר. ואז שתף אותם עם הרופא שלך.
כיצד לשמור על אורח חיים נורמלי אם אינך נמצא בחסר
בריחת שתן מקשה על ההתמודדות עם פעילויות יומיומיות מכיוון שכל המחשבות מתמקדות רק איך לא לקלקל בגדים, איפה למצוא את האסלה הקרובה והאם להרשות לעצמך כוס נוספת מים. שאלות אלו יוצרות עומס פסיכולוגי מוחשי. בואו להבין אילו צעדים עליכם לנקוט בכדי להפוך את חייכם לנוחים יותר.
1. שתף את הרופא ואהובך בבעיה
ככל שתקדים להחליט לעשות זאת, כך יהיה לך קל יותר להתחיל. קבע פגישה עם הרופא שלך. חשבו מי מהיקרים לכם יכול להבין ולתמוך בכם במצב זה. חפש מידע נוסף על בריחת שתן ממקורות מהימנים, כגון הפדרציה העולמית של חולי בריחת שתן (WFIP) או האגודה הבינלאומית לבריחת שתן (ICS).
2. מצא את מוצרי הספיגה הנכונים
במקרה של בריחת שתן, אנו ממליצים לך לבחור בתכשירים אורולוגיים בדיוק: הם מאפשרים לך להסיר לחות במהירות, להפיץ אותה על שכבת הספיגה ולשמור על הנוזל אֶטֶם, מונע התפשטות ריחות לא נעימים. למיטות מיטה או חולים עם מוגבלות בתנועה, חיתולים רגילים עשויים להתאים כטיפול. עם אורח חיים פעיל, עדיף לבחור חיתולים-תחתונים, הם בלתי נראים מתחת לבגדים ואינם גורמים לאי נוחות בהליכה. עבור בגדי ספיגה, למדוד את המותניים ואת הירכיים עם הערך הגבוה ביותר.
לבריחת שתן קלה ניתן לבחור רפידות אורולוגיות דקות. במקרה של דרגה קשה כדאי לפנות לייעוץ של רופא ולבחור יחד את האמצעים הדרושים לטיפול. שים לב שחלק מהמותגים מספקים דוגמאות חינם של המוצרים שלהם.
3. שימו לב במיוחד לעור באזור האינטימי
היא מושפעת לרעה מבריחת שתן, במיוחד כאשר לובשת חיתולים. בנוסף לשטיפות רגילות, יהיה שימושי להשתמש במגבונים לחים מיוחדים המנקים ולחות עור, והשתמש בחומרי ניקוי עדינים כגון קצף או מוס בכל פעם שאתה מחליף את החיתול.
מה שאתה צריך לדעת על טיפול במישהו עם בריחת שתן
כשאתה מתחיל לטפל במישהו, המוח שלך ודרך החיים שלך משתנים. מאותו רגע ואילך אתה הופך להיות אחראי לנוחותו ובטיחותו של אדם אחר. עליכם להיות מודעים לכך שעלולים להיווצר סיטואציות בדרך שקשה להכין אותם פיזית ורגשית מראש. כדי להתחיל, אנו ממליצים לדבר בכנות ובפתיחות עם האהוב שאתה מתכנן לדאוג לו. אם אפשר, בררו איזה סוג טיפול הוא זקוק וודאו שאין בושה לפנות לעזרה.
השתדל שיהיו תמיד מוצרי היגיינה כדי להקל על הטיפול והעזרה מסביב לשעון שמרו על ניקיון ונוח: מגבונים חד פעמיים, כפפות או כפפות כביסה, קרם ניקוי או מוצרים לשטיפה. אם אהובכם חווה דליפת שתן בבית או בחוץ, העדיפו טיפול בהשארה - מגבונים לחים, קרם כביסה או מוס. שקיות רוכסן לבגדים מלוכלכים וחיתולים משומשים שימושיים גם כן. הכינו ערכה נקייה תַחתוֹנִים.
למידע נוסף על אפשרויות התמיכה הממשלתיות. לכן, עבור אנשים עם מוגבלות שאושרה הנמצאים בתוכנית שיקום והבילטציה פרטנית, ניתן לספק זאתצו משרד העבודה וההגנה החברתית של הפדרציה הרוסית מיום 13 בפברואר 2018 מס. מספר 86n מקבל חיתולים בחינם. אם אתם רוכשים בעצמכם מוצרי טיפוח לבריחת שתן, תוכלו ליצור קשרכיצד ניתן לקבל פיצוי בגין רכישת ציוד שיקום לנכה לפיצוי מהותי.
כיצד מטפלים בבריחת שתן
במקרים מסוימים מטפלים בבריחת שתן, שלוקחת זמן ובעקבות הוראות מומחים. בואו נקרא את השיטות המומלצותבריחת שתן האיגוד האירופי לאורולוגיה.
תרגילי קיגל
כיצד לבצע את התרגיל בצורה נכונה גברים ו נשים, Lifehacker כבר כתב. ניתן לחוש בתוצאה בעוד חודש או חודש וחצי, אך עדיף להמשיך ולעשות אותם באופן קבוע במשך שלושה חודשים.
תיקון אורח חיים
השמנת יתר, עישון, פעילות גופנית נמוכה ושימוש לרעה במשקאות המכילים קפאין ומוגזים יכולים להשפיעבריחת שתן על התפתחות בריחת שתן. הימנעות ממשקאות המכילים קפאין צריכה להיות שימושית במיוחד לסובלים מדחף במתן שתן ובריחת שתן.
התערבות כירורגית
רופאים מבחינים בסוגים רבים ושונים של פעולות: למשל, טכניקות לייזר, טיפול כירורגי באמצעות קלע מערכות וסוגרים בדרכי השתן המלאכותיות אצל גברים, כמו גם ניתוחי קלע אצל נשים, ניתוח שחזור בשופכה ו נַרְתִיק.
רק רופא יכול לבחור את תוכנית הטיפול המתאימה עבורך, מכיוון שהדבר מצריך קביעת סוג של בריחת שתן ובירור מקורו. הקפד להתייעץ עם מומחה.
למה אתה לא צריך להתבייש בבריחת שתן
כדי למנוע אי הבנות או לעג, רוב האנשים עם בריחת שתן מנסים לשתוק את הבעיה ולא לדון בה עם יקיריהם או עם הרופא שלהם. חסם פסיכולוגי נוסף הוא קניית מוצרי בריחת שתן, מכיוון שלא קל להודות, אפילו בפני עצמך, שאתה זקוק להם.
אך שתיקה כזו, ככלל, מובילה במוקדם או במאוחר לבידוד מהחברה ולדחייה של מה שהיה פעם יקר: ממפגש עם חברים, עבודה, הליכה עם ילדים, ספורט, אהוב תַחבִּיב. הדרך היעילה ביותר לנהל חיים מספקים היא להרגיש חופשי לפתוח בשיח פתוח על בריחת שתן, לשתף בידע ולעשות כל מה שצריך כדי לשלוט בבעיה. הידע יעזור לך לענות על שאלות מרתיעות ולהבין דברים קשים - ותראה כיצד ביטחון והערכה עצמית יחזרו אליך או לאהובך שלב אחר שלב.
קרא גם🧐
- 12 סימנים שיש לך בעיות בכליות
- מה עושים עם שלשול
- מה לעשות אם יש לך דם בשתן