איך לישון במלון: 6 עצות פשוטות

1. הזמן חדר הרחק במעלית

וזה גם אחד הקומות העליונות. כך שתוכל למנוע את הרעש מן אורחים אחרים.

2. ליצור את האווירה המתאימה

בחדר קריר ואפל - המקום המושלם יש שנת לילה טובה. אם המספר אינו תואם את התיאור הזה, אנחנו יכולים לתקן את זה. אטמי אוזניים להגן מפני רעשים חזקים ואת וילונות - מן האור הבהיר. בשנת המזגן יחשוף את הטמפרטורה 17-19 ° C.

3. בחר באחת הרשת במלון

ערבות של שינה טובה - מזרן נוח. ככלל, רשתות בתי מלון להשיג את אותו סוג של מזרן. הגוף זקוק לזמן כדי להסתגל מיטה חדשה. לכן, אם יש לך לשינת לילה נהדרת באחד המלונות של רשת כלשהי, אתה לא יכול לשנות את הבחירה שלך.

4. אנא להתייעץ לפני חדרי הזמנה

להתקשר למלון ולברר שממנו המזרן עשוי. לדוגמה, פוליאסטר או קצף - הלא נושמים חומרים. אמצעי זה כי אתה תהיה אפילו חם עם מיזוג אוויר. אבל כותנה, צמר, שיער סוס קשמיר, להיפך, לאפשר לגוף לנשום.

5. שאל לשנות את המזרן או כרית

אם המזרן קשה מדי, לבקש משהו רך. במלונות מסוימים אתה יכול לבחור כל כרית על הטעם, כגון סופר-רך היפואלרגני.

6. להירגע לפני השינה

בסוף יום עמוס, הקפד לנוח. זה עוזר לך לישון היטב. לא רואה טלוויזיה, לא בודקים רשתות חברתיות ודואר אלקטרוני. במקום, לקרוא ספר, לעשות אמבטיה או לשתות תה צמחים.