10 דברים חשובים שצריך לעשות בשבוע הראשון של השנה החדשה

אם כבר דן מתנות לישון מספיק אחרי קדחתני (או לא) של הלילה, ייתכן גם להתחיל לשפר את החיים שלך (אם תחליט לדחות את זה עד השנה החדשה). זה יהיה קשה לא. אנו מבטיחים.

1. מסדרי מצב יום

אם אתה רגיל להתעורר ולהירדם הפעמים השונות ביותר של היום, ולא שמרה עדיין אין לוח זמנים - הזמן של אותו לשנות גישה הכאוטי הזה. החלתי להירדם ולהתעורר באותו הזמן מתוכנן, יש לך שינויים חיוביים הודעה אחת בשבוע רוח ולרווחתם. כדי לתת את הספקנים טיפים קטניםהודות אשר תבין כי להתאים את המצב של היום לא קשה מדי.

2. בקביעות לעשות רשימות ולהפוך אותם לזמינים ועד סופו

תכנון משימה רשימות - מניהול יומי חודשי - הדרך הפשוטה והיעילה ביותר כדי לא ללכת לאיבוד בתוך כל, כי אתה רוצה לעשות, להיות זה זמן למשפחה ותחביבים, או ביצוע משימות עבודה ופרויקטים עם הזמן מחמירים מסגרת. אפליקציות כמה שיכולים לעזור לך: זה Wunderlist, בעתה, נטרתי, Todoist, זכור את החלב.

3. ללכת לאן ארוך רצה

האם השנה בסופי שבוע כדי שקר מול הטלוויזיה או לשבת על כיסא עם ג'ויסטיק בידיהם בלי סוף לשחק במשחקים שונים. וזה אפשרי במשך 1-2 ימים בכל שבוע כדי לסלול את תמורת לנסוע לאיזה מקום לא ידוע או

4. מסדרים את הדיאטה להתחיל בדיאטה

תקופת גרגרנות השנה החדשה נגמרה - ויהיה צורך להזין מחדש את נורמלית. מעקב אחר המשקל שלהם ומה אתם אוכלים וכמה - לא כל כך קשה כמו שנדמה לך. אם אתה חושב כי תזונה נורמלית, תצטרך דיאטה נוקשה, סירוב של מגוון מוצרים - רק לקרוא על, כפי שאפשר לאבד משקל רב, אם רק יש לך מהורהר ובכוונה.

5. לעשות ספורט

אם אתה חושב כי ספורט מקצועי - לא בשבילך, ובגלל האימונים אין צורך להטריח את עצמם - הוא ללא הועיל. התחל פשוט: נסה להפעיל את כל המשפחה. אולי ריצה אתה לא מעוניין, ואתה פשוט חושב שזה תחביב אופנתי של זמננו? במקרה זה, אנחנו ממליצים לך המאמר שלנו, כדי לעזור לבחור את הספורט המתאים בעצמך.

לממש היו בשימוש פרודוקטיבי עבור כיתות הביקורת והתנהלות יישום מיוחד עבור iPhone או אנדרואיד.

6. לנטוש טלוויזיה

טלוויזיה - טורף אוניברסלי של זמן. פרסום בערוצים ארציים וכבלים, מעורבב עם שידורי ערך מפוקפק ואיכות, נמוך מצח סרטי הומור ישן המראים במעגל במשך שבועות - אתה באמת רוצה את זה לדלל את חייו כל יום?

7. התחל ללמוד שפה זרה

כיום ישנם קורסים מקוונים רבים, שירותים ואפילו דפדפן תוספות עבור לימודי שפות זרות ב 2013 גרסה "Layfhakera" כתב על כמה מהם.

8. מצא תחביב חדש

גם אם קודם לכן אתה לא מכור לשום דבר, אתה צריך להתחיל. תחומי עניין ותחביבים להביא חידוש של חייםנוסף האפשרות לפתוח ערבות חדשות סביב הקצה ופשוט להפנות את תשומת הלב ואת הפעילות המנטלית. "שינוי העבודה לִשְׁקוֹט," לא?

9. מאסטר "תכנון עגבני"

אנחנו נמצאים "Layfhakere" הוא מאוד דיבר על, מה טכניקת תכנון פומודורו ו איך להשתמש בה. הגיע הזמן מחדש לקרוא כמה מאמרים על הנושא הזה כדי להתחיל להשתמש בטכנולוגיה זו בעבודה ובחיים שלהם.

10. תן את הרגל לאנשים שופטים ומתווכח אפסי

תן בטחה קצת לעצמי: אין מחלוקת על דת, פוליטיקה, סדר חברתי, לא גינוי אנשים לכל אורך וצבע של בגדים, תסרוקות, קיומו או אי קיומו של קעקועים, אמונה או חוסר אמונה בעקרונות מסוימים רעיונות. מתחיל לראות את העולם המגוון שלה - זה נראה פשוט, אבל באותו הזמן משימה מורכבת. זה לא מושגת ביום אחד, אבל זה זה, אולי, צריך להוציא על פתיחת השנה.