12 דרכים למצוא את עצמך ולהיות מאושרים

1. ענה על השאלות העיקריות: "מה אתה אוהב?" ו"מה אתה יכול לעשות? "

אמת ברורה בפשטותה, שלעתים קשה להגיע אליה: כדי להפוך את החיים למהנים, אתה צריך לעשות מה שאתה אוהב. נכון, לפעמים קשה להבין מה זה. ניתן לעשות מספר תרגילים כדי לזהות את תחום העניין שלך ואת נקודות החוזק והחולשה שלך.

1. כתוב את כל מה שאתה עושה לאורך כל היום. בערב, דרג את ההנאה של כל פריט בסולם של 10 נקודות. עשו זאת במשך שבוע. ואז התבונן בתוצאות שהתקבלו ובחר את המשימות שאתה הכי אוהב.
2. בקש מחברים ובני משפחה לענות על השאלות: "אילו נקודות חוזק יש לי?" "איזו עצה היית מבקש ממני? היכן אהיה מועיל? "," אילו כישרונות אוכל לפתח? "," באילו נקודות חוזק אני לא משתמש? " נסה לראיין כמה שיותר אנשים כדי לקבל את הדיוקן האובייקטיבי ביותר שאפשר.
3. כתוב על נייר דו-עמודתי 20-30 דברים שאתה נהנה לעשות ומספר זהה של דברים שאתה עושה טוב. כעת מצא את ההתאמות בין העמודות.

2. עברו מבחן הכוונה לקריירה

להבין מה הכי מתאים לך יכול להיות מאתגר, גם אם זיהית את תחומי העניין והעוצמות שלך. במקרים כאלה מבחני הכוונה לקריירה נחלצים.

ישנן שתי שיטות עיקריות: מבחן קלימוב ומבחן הולנד. הראשון עוזר במציאת תחום פעילות מתאים. יכולות להיות חמש תוצאות: תבין איזה סוג עבודה מתאים יותר עבורך (עם אנשים, עם העולם החיצון, עם מספרים או תמונות, עבודת כפיים), ותגלה לאילו מקצועות לפנות תשומת הלב.

הטכניקה של הולנד מכוונת למציאת סוג אישיות ובהתאם לכך נטייה לפעילויות מסוימות. למבחן שש תוצאות. לדוגמא, אדם "חברתי" מתאים יותר לעבוד עם אנשים (ותחומים כמו עיתונות), ואדם "יזמי" מתאים יותר לעבודה ארגונית (למשל, הפקה).

3. חולם

חשבו על איזה מקצוע חלמתם בילדותכם, או חשבו על מה הייתם רוצים לעשות עכשיו. גם אם אתה עובד יותר מ -10 שנים, אתה לא צריך להניח שמאוחר מדי לשנות משהו.

אם לא פינטזת על שום עבודה, נסה שיטה אחרת. תחשוב מה היית עושה אם לא היית צריך להרוויח כסף. או שאל את עצמך אם תתחרט בסוף חייך שלא עשית משהו, למשל, לא עשית סרט. אם יש לך פחדים כאלה, אז אתה צריך לעשות הכל כדי להגשים את החלום שלך. לפחות למען להיפטר מחוויות עתידיות.

4. בטל ספק

האויב העיקרי בדרך להצלחה יכול להיות אתה עצמך. אדרבה, העמדות שנתקעו בראשך. הם מונעים ממך לממש את הפוטנציאל שלך ולנצל הזדמנויות, אז אתה צריך לעבוד עליהם.

לדוגמה, אם אתה חושב, "העסק הזה לא ירוויח כסף", שאל את עצמך, "האם יש מישהו בעולם שכבר מקבל תשלום עבור סוג זה של עבודה?" אם התשובה חיובית, תוכל.

גישה מפריעה נוספת היא "אני לא יכול לעשות את זה." למעשה, אתה יכול ללמוד הרבה בכל גיל על ידי שינוי המקצוע שלך בגיל 30, 40 או אפילו 50. לדוגמא, אחד האנשים העשירים בעולם, מייסד אמזון ג'ף בזוס, עד גיל 30, עבד בתפקידים שונים בוול סטריט. והשף המפורסם בעולם ג'וליה צ'יילד, עד גיל 40, כלל לא ידע לבשל ועסק בעיתונות.

5. תהיה יצירתי

ראשית, יצירתיות מועילה.ניתוח קישוריות פונקציונלית של המוח היצירתי במנוחה: מפתח את המוח, עוזר למצוא פתרונות חדשים ולהילחם במתח. בילוי בערבים שלך בצביעה או השמעת מוזיקה עדיף על צפייה בטלוויזיה.

שנית, כנראה שיש לכם כישרון נסתר שאפשר להפוך לקריירה אהובה ולמקור הכנסה. לעולם לא תדע אם לא תנסה. אז קחו צ'אנס והירשמו לעיסוקים יצירתיים: שירה, ציור, ריקוד, משחק. לכל זה יש סיכוי ללמוד, גם אם אתה כבר לא תלמיד בית ספר.

6. למד חדש

קרא ספרים, האזן לפודקאסטים, צפה בסרטים תיעודיים, הרצאות או סרטונים חינוכיים ביוטיוב על תחומים שאינך מכיר. מרחב, היסטוריה, אמנות, רפואה - לאדם במאה העשרים ואחת יש גישה לתוכן בכל נושא.

לפחות זה ישאוב את הלימוד שלך, ייתן נושאים נוספים לשיחות חולין ויהיה שימושי בעתיד. וזה בהחלט אפשרי שמשהו ייראה לך כל כך מעניין שתתחיל ללמוד אותו לעומק ולמצוא את הייעוד שלך.

7. שוחח עם אנשים עם מקצוע מעניין

הכירו את נציגי האזורים החדשים והמעניינים עבורכם. אתה יכול למצוא אותם בין חברים, באינטרנט, או בכמה הרצאות או פורומים פתוחים. גלה מה הם עושים כל יום, וזה ממש התפקיד שלהם.

שאל אותם מה הם אוהבים ומה לא אוהב במקצוע. זה יעזור לך להבין עד כמה היא קרובה אליך, האם אתה יכול להתמודד איתה והאם אתה צריך לשקול אותה כאופציה בעצמך. לדוגמא, המקצוע של מגיש טלוויזיה או שחקן מבחוץ עשוי להיראות כחג מתמשך, אם כי למעשה זה יקר למדי מבחינה רגשית ופיזית. ואם המינוסים של עסק כלשהו לא מפחידים אותך ואתה מרגיש שאתה יכול לעשות את זה, אז התקדם לחלום שלך.

8. מצא מנטור

מנטור מנוסה יעזור לך להיפתח ולתת התחלה לצמיחה המקצועית שלך. המנטור יכול להיות המורה שלך, עמית מנוסה יותר, בוס או עובד טוב בתחום המקצועי אליו אתה רוצה להיכנס. כדי לבחור באדם כזה, תחילה תחליט מדוע אתה זקוק לו: אתה רוצה לשפר את הידע, להבין אילו מלכודות יש בתחום הפעילות, או, באופן כללי, להבין טוב יותר את עצמך.

ואז הכינו רשימה של מנטורים פוטנציאליים שאתם מכירים ושאלו אם הם מוכנים לעזור לכם. אל תשאל את השאלה חזיתית ונסה לא להשתמש במילים "מנטור" ו"מנטור ": הם יכולים להפחיד אדם שחושב שמדובר במשרה מלאה. מוטב לומר כי אתה רואה בו מומחה בעל ידע ושמח לשמוע ממנו. הציעו לארגן פגישה בארוחת הצהריים. אם הראשון ילך כשורה, עשו אותם באופן קבוע.

9. תן לעצמך רשות לנסות משהו אחר

אתה לא צריך לאחוז בעבודה שאתה לא אוהב עד דמעות, ובשביל בקושי אתה קם בבוקר. לשנות את השגרה שלך או אפילו את המקצוע שלך זה מפחיד, אבל זה אפילו יותר מפחיד לבזבז את חייך על משהו שאתה שונא. אתה לא צריך לפחד לחפש את עצמך בשום גיל. ישנן דוגמאות מוצלחות רבות של אנשים ששינו באופן קיצוני את הפעילות המקצועית שלהם.

אבל אל תורידו את זה מהכתף ותפסיקו את העבודה אם זה מקור ההכנסה היחיד שלכם. ראשית, נסה את עצמך בתחומים חדשים בזמנך הפנוי כעצמאי.

10. השתתף בתחרויות

תחרויות מקצועיות הן הזדמנות לרכוש ידע חדש, ליצור קשרים שימושיים: זה בהחלט יועיל בקריירה העתידית שלך. והזוכים בתחרויות כאלה זוכים להתמחות בחברות מגניבות או כסף לפיתוח מקצועי. ואם אתה כבר עובד, השתתפות או פרס יהוו שורה חשובה בקורות החיים שלך. מוטיבציה נהדרת וצעד נוסף לקראת חיים מאושרים.

תוכלו למצוא תחרויות לסטודנטים באתרי האוניברסיטאות או משרד המדע והשכלה גבוהה, ולמקצוענים צעירים - בפורטלים המוקדשים למומחיותכם.

11. לִלמוֹד

מיומנויות למידה והרחבת אופקים תמיד מועילות. ידע חדש יכול להיות שימושי בחיי היומיום, בעבודה שכבר יש לך, או להפוך למקצוע החדש שלך.

אתה יכול ללמוד מיומנות, כגון בישול או שפה זרה, או התמחות במשרה מלאה, כגון מנתח נתונים, מעצב אתרים או צבע צבעוני. למדו לבד באמצעות שיעורי וידיאו ביוטיוב, לכו לשיעורים עם מורה דרך, הירשמו לקורסים לא מקוונים או מקוונים - כמו שאתם אוהבים, העיקר לא לשכוח מהתפתחות עצמית.

12. הפוך את העולם למקום טוב יותר

אם אתה נהנה לעזור לאחרים ומגיב מאוד לבעיות הסובבים אותך, ייתכן שזו ההתקשרות שלך. נסו יזמות חברתית - הקמת עסק משלכם שיעזור להפוך את העולם למקום טוב יותר. למשל, פרויקט עם אימוני ספורט משתלמים, מזנון לחסרי בית, חברה שמייצרת ציוד או גאדג'טים לאנשים עם מוגבלויות.

יזמות חברתית כוללת כל עסק קלאסי, שבעליו תורמים חלק נכבד מרווחיו לקרנות חברתיות וארגוני צדקה. אתה יכול למצוא כסף ליישום הסטארט-אפ החברתי שלך בפלטפורמות מימון המונים, בקרנות סיכון, על ידי קבלת מענק או זכייה בתחרות.

אם אינך מוכן להקים עסק משלך, התנדב. מצא את המרכז בעירך הקרוב ביותר אליך: עזרה ליתומים, בעלי חיים חסרי בית, מוגבלים או קבוצות פגיעות אחרות.