טים פריס
הסופר האמריקני, רמקול, משקיע, מחבר רב המכר "איך לעבוד 4 שעות בשבוע," "גוף מושלם ב 4 שעות" ו "השף של 4 שעות."
1. חשוב משגרת הבוקר
הבוקר - תקופה קשה של יום. אתה מתעורר (רב - קשה) ואתה מבין כי השמש היא גבוהה, יש לך הרבה עבודה, אבל אתה עדיין בפיג'מה שלך. כתוצאה מכך, אתה לא מבין את התוכנית שלך, לא להשיג את המטרות, ומנסה להדוף את מה שהעולם זורק אותך.
אנשים מצליחים יש טקס בבוקר המסייע להתכוונן יום פורה. זה אמור להיות משהו פשוט וקלים והרגיש כך לפחות חמש הפעמים הראשונות. לדוגמא, רק נשימה אחת מודעת.
סם פריס ממליצה תרגול מדיטציה.
2. הפעל החולשה שלך בשבב
אנשים מצליחים רבים אמרו לנו כי הם מודעים חולשותיהם. אבל במקום להילחם איתם, והפך אותם כוחות על עם דחיפה חזקה קדימה.
שאל את עצמכם את השאלה הבאה: "אם החולשה שלי צריכה להיות כוח, איך אני עושה את זה?" ואז לפעול.
אנשים מצליחים להבין כי החסרונות שלהם הם לא משהו כי הוא רשע אובייקטיבי. זוהי רק איכויות שנחשבים "לא פופולרי" או לא אוהבים את עצמם.
דוגמא בולטת: שדרן רדיו אמריקאי מפורסם דן קרלין בימים הראשונים דבר קשה (בכל מקרה, זה חוזר על עצמו סביב). הוא נרשם מקורי: הדגיש מאוד את התכונה, עשה את זה בסגנון לסימן ההיכר שלו.
אולי מישהו יגיד כי עצת פטנט חסרונות טריוויאלי. והוא יהיה תקין. מכאן הכלל הבא.
3. שמור את זה פשוט
שי קארל, אחד ממייסדי Maker Studios (החברה נמכרה דיסני עבור כמעט מיליארד דולר), ממש רצה לרדת במשקל. הוא לא השתמש הדיאטה האחרונה או טכנולוגיה מתקדמת. קארל הבין לשים את עצמו במצב טוב, לא להתעלם קלישאות, וכדי לעקוב אחריהם.
ייעוץ בנאלי לאכול פחות ולהתעמל יותר הוא עדיין עבודה יעילה מאוד.
כולנו יודעים כי הדמעות של צער לא תעזורנה. אבל אי פעם תהה מדוע הביטוי הזה הפך לאגדה.
אנחנו לא יכולים להשיג את המטרות הללו היא לא בשל חוסר הזדמנויות, אלא בגלל שכולנו מדי מסובך.
4. למד לחשוב, לסבול ולחכות
אנשים רבים תוהים מה אנשים מצליחים אוהבים לקרוא. עם זאת, טים פריס, לתקשר איתם, לפרט על איזה סוג של ספרים שהם מוצגים עם, וכתוצאה מכך נבנה הרשימה המקורית שלו. היא כוללת "סאפיינס. היסטוריה קצרה של האנושות"יובל הררי בנובמבר אוסף של מאמרים תחת הכותרת" צ'ארלי המסכן Almanac "" האדם מחפש משמעות "של ויקטור פרנקל.
ספר אחד מוזכר תכוף. לדברי פריס, הוא מכיל שיעורים כי יהיה שימושי עבור כולם. זה "סידהרתא" של הרמן הסה.
ראשי תאר אותו לקח - כי אנחנו צריכים ללמוד לחשוב, לחכות בסבלנות.
- חשיבה מאפשרת גישה ביקורתית לבעיות ולשאול יודעים קרוא וכתוב יותר מאשר רוב שאלות אנשים. לכן, לקבל תשובות פחות ברורות.
- סבלנות מלמד "להרעיב" ואת לסבול אי נוחות. זה זמן מעל יעזור להתנגד אי נוחות חזקה.
- היכולת לחכות - סבלנות סלקטיבית זו. שצפה את ההישג של תוצאות גבוהות, אתה מבין כי הדרך אל הנצחון המוחץ עלולה להיות ארוכה.
5. שים את עצמך משימות לפני השינה
מייסד לינקדאין ומייסד משותף של PayPal, מיליארדר ריד הופמן להתמודד עם המורכבות של דרך סקרנית. לפני שאתה הולך לישון, הוא diarize בעיה לא פתורה עד מודע כדי "לעכל" את זה, ולהרהר בלילה.
אולי בשיטה זו נראית פשוט מדי. עם זאת, זה לא נקט טיטניום אחר ידוע - "מחפש בובי פישר" שחמט העילוי יהושע Waitzkin, ידוע בעיקר בזכות הסרט הביוגראפי הוא כותב את המשימה אחרי ארוחת ערב ומנסה לפתור אותה למחרת בבוקר.
תומס אדיסון, ממציא אמריקאיאף פעם לא הולכים לישון בלי בקשה המודעת שלך.
6. אנשים עזרו
אנשים רבים ביקשו הצלחהפישוט חיי הממונים עליו. הם אינם מוגבלים המשימות שלהם, ופינה את הדרך עבור המנהל, לוקח על עצמו אחריות נוספת על משלהם כדי לפתור בעיות שונות. דרך זו היא רוכש את האמון והפך את המורה הראשי.
הוא לא podlizyvanie וסיוע שמטרתה האחר להתבטא. לנקות את הדרך עבור האנשים שמעליך, ובסופו של דבר תיצור נתיב לעצמו.
עיקרון זה עבד בימי מיכלאנג'לו ולאונרדו דה וינצ'י, זה עובד עכשיו.
מיליארדר כריס סאקו, שהתחיל ב Google, התנדב לרשום הערות למנהלים בכירים לפגישות עסקיות. וכך הפכתי מכיר טוב בעולם העסקים.
7. אל תחשבו על אנשים רעים
לעתים קרובות אנו חושבים שאחרים כמו "מורכב", רשע, כאשר למעשה הם היו פשוט עייפים, חווה בשל כמה בעיות, נסער או מאוכזבים עצמך. ברוב המקרים, אנשים הם לא רוצים לפגוע בך. אין לְהַחלִיט, אבל חכי ותראי אולי מישהו לריב עם בעלה, או בביתו פרץ צינור. אולי הוא פשוט לא יוצלח או רעב.
אלן דה בוטון, מחבר הספר "איך פרוסט יכול לשנות את חייך"אנשים הבינו טוב יותר כילדים יותר. כאשר אנו מתקשרים עם מודים או ילד עייף, אנחנו אף פעם לא אומרים מה הוא זוממים נגדנו רעי משהו.
8. בחר הסביבה שלך בחוכמה
הצי Ravikant, מנכ"ל ומייסד משותף AngelList, אחד המשקיעים הראשונים במספר חברות סטארט-אפ, אשר כוללים טוויטר, Uber, הצעות תיאוריה של חמישה שימפנזים. מהותו היא פשוטה: אנשים סביבך משפיעים עלינו בין אם אנו מודעים לכך ובין שלא.
אם אתה לא לוקח בחשבון גורם זה, אתה אף פעם לא יהיה מוצלח ומאושר כמו שאתה רוצה להיות.
זואולוגים יכול לחזות את מצב הרוח וההתנהגות של כל שימפנזה, אם הם יודעים את חמשת בעלי חיים אחרים, שבה הוא מתקשר. בחר את "חמישה שימפנזים" בזהירות רבה.
פאולו קואלו, מחברהעולם משתנה למשל שלך, ואל לך לחשוב.
מבחינה רגשית, פיזית וכלכלית אתה הממוצע של חמישה אנשים אשר מבלים את רוב הזמן. תראו מי קרוב אליך. האם הם אלה אשר אתה רוצה להיות? אם יש לך ילדים או כפוף, אז אתה עושה משפיע עליהם. ולא על ידי מילים, אלא על ידי מעשים.
9. ראשית, להקשיב לאדם ולאחר מכן להסיק מסקנות
ממחברי רב המכר "פריקונומיקס"סטיבן Dabner סבור כי המצפן המוסרי יכול להיות לפעמים להתעלם. העניין הוא שאנחנו לא צריכים למהר לעשות שיקול דעתם על אדם לפני שאתה להקשיב לו.
אם יונח אך ורק על ידי האופי המוסרי שלהם, אתה מסתכן לא לשמוע ולא מבין נכון מה שאתה אומר.
הדמוניזציה של האדם בתחילת השיחה כדי טוב כלום לא.
אם אתה רוצה לשתף פעולה ולפתור בעיות, במיוחד כאשר יש אנשי דעות שונות, העמדה המוסרית שלך יכולה להיות מכשול ענק.
כאשר אתה יצירת רעיונות, לא במבחן, המצפן המוסרי צריך להיות מוגדר באופן זמני הצידה. אל תתחיל שיחה בצנזורה כדי לקבוע את האשם. במיוחד אם אתה צריך לעזור לאותו אדם כדי למצוא פתרונות.
10. אני מעריך את ההישגים שלך
מתענג על זמנים טובים, זה ההישגים Davsha קשה היא טכניקה רבת עוצמה המאפשרת להרגיש מאושר. פריס אומר כי לפני שהוא מקבל כדי להשיג מטרות רבות, אבל הוא לא מעריך את מה שהוא עשה. אחרי שהוא נהרג אחד firedrake, הוא מיד טיפלה מטרה שנייה.
לכן, כאשר הדברים היו לא טוב כמו שהיינו רוצים, טימותי חש מדוכדך.
תקן זה עזר "בנק גאווה", אשר פריס מקופל יומי עלים, שעליו כתב, כי קרה לך יום טוב. בזמנים קשים, הוציא צנצנת והעלו זכרונות הישגיהם.
אם אתה לא יכול ליהנות מה שהושג, אתה לא יכול להיות מאושר בעתיד.