איזו טעות מונעת ממך להיות מאושרת
Miscellanea / / September 07, 2021
אל תדאג, אפשר לתקן את זה בקלות.
מדוע אנו מרגישים אומללים
הסיבה העיקרית לחוסר שביעות רצון מהחיים היא העברת האחריות לאיכותם על אחרים. לפעמים מתווסף לכך רצון עז לרצות את כולם. כתוצאה מכך, חייך מפסיקים להיות שייכים לך, ואתה מרגיש יותר ויותר אומלל מדי יום.
איך להיות מאושר יותר
אתה צריך לקחת את החיים לידיים שלך.
אל תצפה שמישהו או משהו ישמח אותך.
אף אחד לא יכול ולא צריך להיות אחראי לשלומך. אם אתה חושב שיום אחד האושר פשוט ידפוק לך על הדלת, התכונן לעובדה שתצטרך לחכות הרבה זמן, והחיים בציפיה כזו בהחלט לא יהיו מאושרים.
אל תנסה לרצות אחרים
רבים מאיתנו מבזבזים זמן וכסף כדי לזכות בחסדם של הסובבים אותנו. כשכל חייך בנויים סביב רצונותיהם של אחרים, אתה הופך להיות בן ערובה, אתה מפסיק לחיות בעצמך ומקבל החלטות משלך. זה לא אומר שאתה צריך לשכוח את המשפחה והחברים ולהפוך אותם אָנוֹכִי. הקדישו זמן עם יקיריכם, דאגו להם, אך לא למען האושר שלכם.
לקחת אחריות
תחשוב על זה: כמה זמן לוקח לחכות לאהבה ואישור מהמחצית השנייה, הורים או סתם מכרים? אבל את הדקות האלה אפשר להקדיש לרווחיות עבור עצמך.
רווחתך היא באחריותך בלבד. נסה למצוא מקורות לאושר שרק אתה שולט בהם. אלה יכולים להיות תחביבים מעניינים, אירועים בעלי משמעות עבורך ויעדים לעתיד.
ג'ים רוהן
יזם, דובר, מחבר שבע אסטרטגיות פשוטות לעושר ואושר.
אתה חייב לקחת אחריות על עצמך. איננו יכולים לשנות את העונה או את הנסיבות, אך אנו יכולים לשנות את עצמנו.
יצירת חוקים משלך היא הדרך הטובה ביותר לחיות חיים מאושרים ומספקים. כדי לעשות זאת, עליך להבין כי כל מה שאתה עושה הוא הבחירה האישית שלך, אשר אינה קשורה לאנשים סביבך.
תקשיב לעצמך
לקחת אחריות על האושר שלך תמיד מפחיד. בהתחלה, אתה יכול לחזור לתרחישים ישנים ללא מוצא ושוב ליפול תחת השפעת אחרים.
כדי להבין אם אתה נע בכיוון הנכון או לא, שאל את עצמך באופן קבוע ארבע שאלות אבחון:
- מה הדבר העיקרי עבורך בחיים?
- האם אתה מקבל החלטות מסוימות כדי לרצות אחרים?
- מה יותר חשוב - הדעה של אחרים עליך או הדעה שלך על עצמך?
- מה אתה הכי נהנה לעשות משגרת היום שלך?
שאלות אלו יעזרו לך להבין עד כמה אתה קשור לאחרים, כמו גם את התחביבים והמטרות שלך.
מנדי הייל
מחבר הספר "גברת רווקה. איך שיניתי את הסטטוס שלי "בחיפוש נצחי" ל"חופשי ומאושר ", בלוגר.
אושר הוא יצירה פנימית. לעולם אל תעביר את האחריות לרווחתך.
זכור שיש לך רק חיים אחד, ואתה אחראי לאיכותם. אל תפחד ליצור אושר משלך.
קרא גם🧐
- מהו אושר מבחינה נוירופיזיולוגית
- כיצד לקבוע את רמת האושר שלך באמצעות נוסחה אחת
- איך אושר, כסף ומוסר קשורים
10 מוצרים לקנות במכירת הסתיו של AliExpress