7 שלבים שיעזרו לך להימנע מבהלה לפני לידת תינוק
Miscellanea / / November 22, 2021
1. להתכונן להריון
התחדשות במשפחה לא תמיד מתוכננת, אבל עדיין עדיף להכין את גוף האם ללידת ילד. לפני ההתעברות, עליך להפסיק לעשן ולשתות אלכוהול, לבסס משטר שינה ותזונתי ולנוע יותר. כדי להבין אם הגוף מוכן להריון, אתה צריך להתייעץ עם מומחה.
גם גברים צריכים להתכונן - הילד מקבל את החומר הגנטי משני ההורים, מה שאומר ששניהם צריכים לדאוג לבריאותם. האב לעתיד צריך לוותר על הרגלים רעים, להוסיף פעילות גופנית ולנוח טוב.
רצוי להתחיל בהכנהתכנון ההריון / הריון, לידה ותינוק 3-6 חודשים לפני ההתעברות הצפויה. תכנון יעזור לך להתכוונן נפשית למראה התינוק וליצור תנאים להריון מוצלח.
2. הסכימו על אופן חלוקת האחריות
שוחח מראש כיצד אתה רואה את חלוקת האחריות לטיפול וגידול תינוק. ברוסיה, אישה נוטה יותר לקחת חופשת לידה, אבל הזדמנות כזוהחוק הפדרלי מיום 19.05.1995 N 81-FZ (rev. 2021) "על הטבות המדינה לאזרחים עם ילדים" (בתיקון. ובנוסף, כניסה. בתוקף מתאריך 01.07.2021) / ConsultantPlus יש גם גברים. וגם אם הבעל מעדיף את התפקיד המסורתי של המפרנס, אז יש צורך להסכים שהוא יעזור עם התינוק - למשל, בערבים אחרי העבודה ובסופי שבוע.
כדי שילד יתפתח בהצלחה, הוא זקוק לסביבה יציבה. אם ההורים מסוכסכים זה עם זה על חלוקת האחריות ושיטות ההורות, היציבות הזו נפגעת. כתוצאה מכך, הילד עלול להיות היפראקטיבי וחסר מנוחה. לכן, חשוב שההורים ילמדו לנהל משא ומתן אחד עם השני ולא לריב על שום סיבה.
3. גלה לאילו הטבות אתה זכאי
אם לפני לידת הילד היה תקציב נפרד במשפחה, אז במהלך חופשת הלידה זה יכול להיות לא נוח לחיות רק ממשכורת של אחד ההורים. נסה לשנות את התקציב המשפחתי שלך בזמן שאתה בהריון. כדי למנוע מאחד מבני הזוג להגיע למצב שצריך כל הזמן לבקש כסף, ניתן לפתוח חשבון כללי ולהנפיק לו כרטיס נוסף.
ציין לאילו הטבות זכאים הורים צעירים מהמדינה: לדוגמה, הון לידה ברוסיה משולמת כעתהון אימהי (משפחתי) / קרן פנסיה של הפדרציה הרוסית לאחר לידת הילד הראשון. בשנת 2021, משפחה עם ילד אחד, שנולדה או מאומצת מאז 2020, יכולה לקבל יותר מ-483 אלף רובל, ובשנת 2022 - יותר מ-503 אלף רובל. את הכסף אפשר להוציא, למשל, על פירעון הלוואה לדיור או חיסכון לחינוך ילדים.
הורים צעירים יכולים לסמוך לא רק על הון לידה, אלא גם על תשלומים אחרים במסגרת הפרויקט הלאומי"דֶמוֹגרָפִיָה». לדוגמה, אם הכנסת המשפחה נמוכה משני שכר מחיה לנפש, ניתן לשלם עבור ילדים מתחת לגיל שלוש. בממוצע, כמות התשלומים במדינה היא 11.4 אלף רובל. אתה יכול להגיש בקשה עבורם ב- MFC. למשפחות המתגוררות במזרח הרחוק ניתנים תשלומים חד פעמיים נוספים עבור לידת הילד הראשון והשני, ללא תלות בהכנסת המשפחה.
אם למשפחה יש ילד שנולד לאחר 1 בינואר 2018, ניתן להגיש בקשה משכנתא מועדפת עד 6% לשנה לכל תקופת ההלוואה. תכנית מאפשר לך להשתמש בהון לידה כדי לשלם את תשלום המשכנתא הראשוני. וזוגות שיש להם בעיות בהריון יכולים לבצע הפריה חוץ גופית ללא תשלום בהפניית הרופא שלהם.
למד על אפשרויות הורות4. השתתפו בקורסי הורות
הקורסים יכינו אותך ללידה ויגידו לך איך לטפל בילוד בימים הראשונים. למשל, הם ילמדו אותך איך לנשום בזמן צירים ואיך להצמיד את התינוק לחזה. זה גם שימושי לאבות לעתיד ללכת לקורסים כאלה - כדי שהם יגלו מה קורה לגוף האישה במהלך ההריון והלידה.
בכיתה תוכלו לתקשר באופן אישי עם רופאים מתרגלים ולפגוש זוגות נוספים המצפים לתינוק. מידע מאומת ממומחים ותקשורת עם אנשים בעלי דעות דומות יסייעו לשמור על גישה חיובית. וכדי לא ללכת לשום מקום, אתה יכול לבחור שיעורים מקוונים.
5. הכינו את הדירה לקראת הגעת התינוק
אין צורך לבצע תיקונים גדולים. לפעמים, די בשינויים קטנים כדי להפוך את החיים לנוחים יותר. לדוגמה, תלו וילונות האפלה כך שילדכם ישן בחושך מוחלט. ודאו שיש לו עריסה עם מזרון נוח, שמיכת פוך קלה ומצעים.
ניתן להצטייד מראש ברפידות בפינות של רהיטים וקליפסים למגירות, אשר יהיה צורך כאשר התינוק יתחיל לזחול. אם בדירה יש רהיטים עם מוסיף זכוכית, כסו אותו בסרט מיוחד שיגן על פני השטח מפני שבבים. עדיף להעביר את כל הפריטים שעלולים להיות מסוכנים מהמגירות התחתונות של השולחן והארונות למקום שבו התינוק בהחלט לא יגיע אליהם.
לאחר לידת ילד, לרוב יהיה צורך לנקות את הדירה, וכשהוא יתחיל לזחול תצטרכו גם לשטוף את הרצפה מדי יום. כדי לשמור על הניקיון, ניתן לרכוש שואב אבק רובוטי ושואב קיטור.
6. קבלו את תמיכתם של יקיריכם
בשנים הראשונות לחייו הילד זקוק לתשומת לב וטיפול מיוחדים, ולאם צעירה יכול להיות קשה להתמודד עם הכל לבד. אל תנסו לשאת הכל על כתפיכם: הסכימו מראש עם משפחתכם שבמצב קשה הם יעזרו לכם.
ניתן להאציל חלק מהאחריות לאביו של הילד, קרובי משפחה אחרים או חברות שיש להם ניסיון בגידול ילדים. לדוגמה, בזמן שמישהו הולך עם התינוק, האם יכולה לעשות מטלות בית או פשוט להירגע. אביו של הילד יכול להלביש אותו ולהשכיב אותו לישון - זה לא רק יקל על האם העייפה, אלא גם יעזור לגבר לפתח רגשות אבהיים בעצמו.
7. התמקדו בהווה
אי אפשר לחזות איך החיים שלך יתפתחו בזמן שהילד יגדל. אף אחד לא חסין מקשיים. אבל אם אתה כל הזמן דואג למה שעלול לקרות בעוד 10-15 שנים, לא תוכל ליהנות ממה שקורה עכשיו.
נסו לשים בצד את המחשבות המדאיגות ולהתמקד בדברים החיוביים בהווה. אחרי הכל, המשפחה שלכם עומדת לעבור אירוע חשוב - הולדת ילד, ועדיף ליהנות מהרגע הזה עד הסוף.
הורים של היום לא צריכים לבחור בין ילד לקריירה. תודה לפרויקט הלאומי"דֶמוֹגרָפִיָה»נשים שנמצאות בחופשת לידה או לא עובדות ומגדלות ילדים בגיל הגן עשויות לעבור הסבה ולקבל עזרה במציאת עבודה. כדי שאמהות יוכלו ללכת מוקדם יותר לעבודה, נפתחים גני ילדים חדישים ונוחים עם משפחתונים לילדים עד גיל שלוש. כבר עכשיו, 170 אלף מקומות משתלה נפתחו ברוסיה.
למד עוד