כמה קל לעבור לאכילה מודעת: התנהלות מול בנק MTS
Miscellanea / / December 01, 2021
אספנו טיפים שיעזרו לכם לשמוע את הרצונות שלכם, למצוא הרמוניה עם האוכל ולוותר על קניות ספונטניות במכולת.
אכילה מודעת אינה קשורה לדיאטה או להגבלות. זוהי גישה רציונלית למזון המבוססת על צרכים ורצונות, לא על החלטות חולפות ועמדות כפויות חברתית. ואנחנו מדברים כאן לא רק על הכנת הדיאטה, אלא גם על קניות מכולת מוכשרות.
למשל, מדוע לא כדאי למלא את המקרר ואת ארונות המטבח עד אפס מקום או לקנות באופן ספונטני הר שלם של אוכל בסופר. ככלל, המוצרים שנרכשו בדרך זו מתגלים כמיותרים וחסרי תועלת. הרוטב שנראה טעים על חלון הראווה עומד בעצב על מדף המקרר, וחפיסת היוגורט שנרכשה במסגרת הפעולה מגיעה למזבלה כי לא הספקתם לאכול אותה. כדי להקל על המעבר לאכילה מודעת, יחד עם בנק MTS יצרנו הוראות מפורטות ומצאנו תשובות לשאלות חשובות על אוכל.
אכילה מודעת היא גישה רציונלית לאכילה המבוססת על צרכים ורצונות, לא על החלטות חולפות ועמדות חברתיות. ביחד עם בנק MTS יצרנו הוראות מפורטות שיעזרו לך לשנות את הרגלי האכילה שלך ומצאנו תשובות לשאלות חשובות על אוכל.