0
צפיות
הפודקאסט של Lifehacker: 7 פעמוני התראה שעשויים להצביע על בעיות אלכוהול
Miscellanea / / December 21, 2021
אם העור שלך מתדרדר, משקל עודף מופיע, ואין אנשים בסביבה, נוכל לדבר על תלות באלכוהול.
בגיליון זה אנו יחד עם הפרויקט הלאומי "דֶמוֹגרָפִיָה»דברו על שבעה סימנים שעשויים להעיד על בעיה באלכוהול.
הירשם לפודקאסט של Lifehacker והפעל אותו בכל מקום שנוח: פודקאסטים של אפל, פודקאסטים של גוגל, יוטיוב, לְעַגֵן, «Yandex. מוּסִיקָה», «בקשר עם», Spotify ועוד יותר פלטפורמות.
אף פעם לא מאוחר מדי להתחיל לחיות אורח חיים בריא, אבל לרוב זה קשה. העיקר הוא להאמין בעצמך ולא לפחד לבקש תמיכה מאנשים אהובים. אם תשים לב שהתארים מקלקלים את חייך, פרויקט לאומי יכול לעזור במאבק נגד התעללות.דֶמוֹגרָפִיָה». עם המוטו שלו "אפס הוא התואר הטוב ביותר לפגישות", הוא מזכיר לכולם שפיכחון הרבה יותר נעים ובטוח.
כדי להיפטר בהצלחה מההתמכרות, חשוב להיות מודעים לתסמינים ולסיכונים שלה. מאמרים על הסימנים וההשלכות של שתיית משקאות אלכוהוליים נאספים בפורטל Takzdorovo.ru. כאן אתה יכול ללכת מהר מבחן עצמי לאותת אזעקה ולוודא שהעלייה במצב הרוח מאלכוהול היא מִיתוֹס.
כדי לקבל טיפול רפואי חינם להתמכרות לאלכוהול, אתה יכול לפנות למרפאה הנרקולית של המדינה. ניתן לבדוק כמה הגוף סבל מאלכוהול ולקבל המלצות על אורח חיים בריא בטלפון 8 800 200-0-200.
למד עוד על אורח חיים בריא
הירשם