איך להפסיק להיות מתמהמה?

הפעלת עסק משלך דורשת משמעת ועבודה קשה. בהקשר זה, לפעמים יש רצון פשוט להבקיע בכלל ולא לעשות כלום, למרות העובדה שהצו עדיין הרבה מקרים. יתרה מכך, לשים בצד את כל הדברים למחר, מחרתיים, בשנה הבאה. באופן כללי, לבחור את הבחירה הנכונה. בפסיכולוגיה - זה נקרא המונח "סחבת". וזה לא כל כך מזמן, המילה הזאת הפכה פופולרית ממש בכל מקום. מהי הסיבה?

דחיינות הפכו הרבה יותר פופולארי עם כניסתו של מדיה חברתית, דואר אלקטרוני, טלביזיה וערימות של שירותי בידור באינטרנט. בסופו של דבר, רק יושב על הקרקע לפעמים נראה מפתה יותר עבודה. למרבה המזל, יש דרכים רבות להתגבר על "המחלה של סחבת," ויש לך את ההזדמנות לנסות אותם בעצמך.

1. החלט מה השעה ביום הוא מתאים ביותר עבור העבודה שלך. יש אנשים שהם יותר אנרגטיים במהלך היום, בעוד שאחרים יכולים לעבוד רק מאוחר בערב.
2. דרך נוספת - כדי לעשות את המשימה הכי פחות נעימה בהתחלה. מה שהופך אותו בהתחלה, כל השאר במהלך היום ייראה הרבה יותר קל ממה שזה באמת.
3. נסה ליצור טקס יומי קטן. לא משנה מה זה, מן כוס קפה לפני העבודה וכלת אימון ספורט רציני. הפוך הטקס הזה לתוך לוח הזמנים שלך לדבוק בה. זה יעזור לך להיות יותר מיקוד ומשמעת.
instagram viewer
4. שים מטרות קטנות. אין צורך להגדיר מטרה גלובלית של "לסיים את הדוח השנתי" או "תוכנית Run-שבוע." מחלק את הכמות הגדולה של עבודה למקטעים קטנים להכין רשימה של מטרות, כך לעשות את העבודה יהיה קל יותר.
5. להתעלם מהעובדה מסיחה את תשומת הלב שלך. אף אחד לא אומר לשכוח פייסבוק, YouTube ותקשורת עם חברים ברשתות חברתיות, אבל מנסה לא לעשות את זה בעבודה. זה טומן בחובו לא רק בזבוז הזמן, אבל חוסר התמצאות עוקב בעבודה.
6. לשאוף עבודה אשר תרצי. אולי, זה יכול לחסוך ממך סחבת אחת ולתמיד. עבודה מועדפת - זה משהו שממנו אתה תמיד תקבל הנאה וסיפוק, לשכוח "לא לעשות כלום" אחת ולתמיד.