צפייה בטלוויזיה מעלה את הסיכון למחלות לב

תוצאות מחקר חדש מראות שניתן היה למנוע אחד מכל עשרה מקרים של מחלת לב כלילית אם אנשים יפחיתו את צפייה בטלוויזיה לשעה ביום או פחות.

מחלת עורקים כליליים מתרחשת כאשר חומר שומני מצטבר בתוך העורקים הכליליים, הגורם להם להצר ולחסום את אספקת הדם של הלב. חוקרים מאמינים כי צמצום משך הזמן המושקע מול הטלוויזיה יכול להפחית את הסיכון ללקות במחלה, ללא קשר לגורמי סיכון אחרים.

בְּ מאמררגישות גנטית, פעילות בישיבה מבוססת מסך ושכיחות של מחלת לב כלילית / BMC Medicine עבור כתב העת BMC Medicine מוצגות תוצאות ניתוח הנתונים הרפואיים של 373,026 בריטים בגילאי 40 עד 69 המשתתפים במחקר הביובנק הבריטי. אף אחד מהמשתתפים בקבוצת המחקר לא סבל ממחלת לב כלילית או שבץ בתחילת המחקרים ב-2006. אבל מדענים מצאו תיעוד של 9,185 מקרים של מצבים אלה במשתתפים נכון לסתיו 2021.

הנתונים העומדים לרשות המדענים מצביעים על כך שככל שאדם צופה יותר בטלוויזיה, כך גדל הסיכון ללקות במחלת לב כלילית. מגמה זו תקינה לכל הגילאים ולכל רמות הסיכון הגנטי, ולאחר שליטה בגורמים אחרים כגון מדד מסת הגוף, גיל, מין, הרגלים רעים ופעילות גופנית.

בהשוואה לאנשים שצפו בארבע שעות או יותר של טלוויזיה ביום, אלה שצפו בטלוויזיה במשך שעה או פחות היו בסיכון נמוך ב-16% לפתח מחלת לב כלילית. אלו שצפו בטלוויזיה 2-3 שעות ביום היו בסיכון נמוך ב-6%.

בהנחה שיש קשר ישיר בין צפייה בטלוויזיה לבין סיכון מוגבר למחלת לב כלילית, כ-11% מהמקרים של מחלת לב כלילית יכולים להיות היה ניתן למניעה אילו מטופלים היו מגבילים את זמן הצפייה בטלוויזיה לשעה או פחות ביום - גם כאשר שוקלים סיכונים גנטיים ואחרים גורמים.

יצוין כי קודם לכן היו עדויות לכך שצמצום הזמן שאדם מבלה בישיבה ושכיבה, עוזר להפחית שומן בגוף ולמנוע עלייה במשקל, משפר את לחץ הדם ומפחית את הסיכון ל סוכרת. כל השינויים הללו, בתורם, מפחיתים את הסיכון להתקף לב ושבץ מוחי.

עם זאת, לא נמצא קשר בין שימוש במחשב לבין סיכון מוגבר למחלות לב. מדענים מאמינים שזה בגלל שכאשר צופים בטלוויזיה, אנשים נוטים לבהות במסך לפרקי זמן ארוכים יותר ולנשנש לעתים קרובות יותר.