ליפאדמה: איך להבין שהירכיים הן לא רק שומן מיותר

מהי ליפאדמה

ליפאדמה היא מצב שבו שומן מצטבר בעיקר על הירכיים, השוקיים והקרסוליים, ובתדירות נמוכה יותר על הזרועות העליונות. זה לעתים קרובות יותר פוגשליפואדמה/NHS בקרב נשים.

ליפאדמה עולהLipedema / קליבלנד קליניק לא בגלל עודף משקל, אם כי יותר ממחצית מהאנשים עם מחלה זו סובלים ממנה. אצל בנות רזות, הניגוד בין מותניים דקים לחלק תחתון מאסיבי בולט עוד יותר. יחד עם זאת, לרוב אין שום דבר חריג בכפות הרגליים, ולכן מתקבלת מעין מדרגה תלויה מעליהן.

בהתחלה, lipedema נראה כמו בעיה קוסמטית, אבל עם הזמן זה מתחיל שִׂיחָהא. ויאס, ג. עדנאן. ליפאדמה כאבים וסיבוכים קשים:

• בצקת לימפה - נפיחות עקב פגיעה בזרימת הלימפה, בעוד העור הופך קשה וקר.
• ארתרוזיס של מפרקי הירך והברך. בגלל העומס המוגבר, הם קורסים. כדי לא להישאר נכה, יהיה צורך לשנות את המפרקים.
• עיוות Valgus של הרגליים - עקמומיות של הרגליים בצורה של האות X.
• ורידים בולטים ורידים. בצקת ופגיעה בזרימת הלימפה מגבירים את הלחץ בכלי הדם, ודלקת ברקמות מעוררת דלקת של הוורידים. רצועות עבות מעוקלות נראות על העור.
• הפרעה בהליכה. בגלל ארתרוזיס, כאבים ונפח גדול של הרגליים, קשה לאנשים ללכת כרגיל.

מדוע מתרחשת ליפאדמה?

חוקרים לשקולליפאדמה והשמנת יתר / OACשתאי שומן הופכים לגדולים באופן חריג בבצקת שומן. הם גורמים לייצור חומצה היאלורונית, המושכת מים, כך שהרגליים מרגישות כבדות. בנוסף ממהרים לשם תאי דלקת שמפרישים חומרים הפוגעים בכלי הדם וכלי הלימפה. הגוף מנסה להתמודד עם הנזק, ולכן נוצרות צלקות דמויות חרוזים מתחת לעור.

לא ידוע מדוע זה קורה. סביר להניח, העניין הוא בגנים מסוימים: ליפאדמה עוברת בתורשה. אולי אצל נשים עם נטייה לזה לְגָרוֹתא. ויאס, ג. עדנאן. ליפאדמה שינויים הורמונליים מכיוון שהם מתרחשים לעתים קרובות במהלך הֵרָיוֹן, גיל ההתבגרות, גיל המעבר, או נטילת הורמונים. אבל עד כה זה לא אושר על ידי מחקר.

מהם התסמינים של ליפאדמה

לליפידמה באופן אופייניא. ויאס, ג. עדנאן. ליפאדמה:

• פיזור לא פרופורציונלי של שומן על הרגליים ולפעמים על הידיים;
• גומות ושקעים על העור;
• כאב בעת לחיצה על העור;
• חבורות ושטפי דם;
• ורידים בולטים;
• שֶׁל כְּלֵי הַדָם כוכבים;
• שקי שומן מעל ומתחת לברכיים.

חומרת התסמינים תלויה במצב הבריאותי ובשלב המחלה. בשלב הראשון, הרגליים נראות תקינות, אבל יש כבר שינוי בשומן. בשני מופיעים בורות בעור ולכן הוא הופך רך, קריר ודומה לשמיכה או מזרון. בשלישי, הירכיים והברכיים מעוותות, בצקת לימפה מצטרפת - הן מרגישות הדוקות וקשות למגע.

כיצד להבדיל הליפאדמה ממצבים אחרים

זה חשוב כי הגורמים לפיזור לא אחיד של שומן ונפיחות של הגפיים עשויים להיות שונים. לכן, הטיפול יהיה שונה.

מהצלוליט

השם הנכון שלו הוא גינואיד ליפודיסטרופיה. זהו מצב נורמלי לגוף הנשי. צלוליט (אל תבלבלצלוליטיס/NHS עם אותו שם דלקת של השומן התת עורי) מופיעצלוליט / Сleveland Clinic אצל 80-90% מהנשים עקב אסטרוגנים - הורמוני מין - ומיקום שונה של "גשרים" מרקמת החיבור מתחת לעור בהשוואה לגברים.

צלוליט וליפאדמה דומים מאוד: מרקם העור משתנה, הופך לגבשושי, בדומה לקליפת תפוז. אבל שלא כמו ליפאדמה, צלוליט הוא רק בעיה קוסמטית: זה לא משפיע על הבריאות בשום צורה.

מהשמנה

ליפידמה פוגשא.וו. פלד, א.א. קאפוס. Lipedema: אתגרי אבחון וניהול / International Journal of Women's Health ואצל אנשים רזים, אינו מוביל ליתר לחץ דם, סוכרת ועלייה בסיכון להתקף לב ושבץ, ואינו חולף אם רק יורדים במשקל. ואנשים עם שָׁמֵן מְאֹדבדרך כלל אין כאב או חבורות כאשר מופעל לחץ על העור.

מבצקת לימפה

לימפדמה היא נפיחות של כל חלק בגוף (אך לעתים קרובות יותר של הידיים והרגליים). עולהלימפאדמה/NHS עקב בעיות בכלי הלימפה. לדוגמה, אם הלימפדמה מתקדמת מאוד ודוחסת את הרקמות, היא מובילה לבצקת לימפה.

עם בצקת לימפה, העור צפוף ומהודק למגע, ועם בצקת לימפה ללא לימפה. בַּצֶקֶת - רך.

כיצד לטפל בבצקת שומן

מכיוון שלא ניתן להשפיע על הסיבה, נותר לטפל בסימפטומים ולהאט את התקדמות המחלה.

שמרו על משקל תקין

עם lipedema, שומן מהרגליים הוא כמעט לא נעלםליפואדמה/NHSגם אם יורדת הרבה במשקל. אבל אתה עדיין צריך לוודא שזה לא הופך ליותר. זה יעזור לעכב סיבוכים הקשורים ללחץ על העצמות והמפרקים.

לכן, עליכם לנסות לאכול נכון ולהוסיף פעילות גופנית לשגרת היומיום שלכם.

ללבוש גרבי דחיסה

מיוחד גרביים ותחבושות לְהַפחִיתא. ויאס, ג. עדנאן. ליפאדמה כאב ואי נוחות, ומניעת בצקת לימפה. תחתונים כאלה יכולים להיות מומלצים על ידי מטפל.

תעשה ניתוח

הסר תאים מוגדלים בצורה חריגה עוזרא. ויאס, ג. עדנאן. ליפאדמה שאיבת שומן היא התערבות שבה השומן נהרס ונשאב בעזרת צינור מיוחד. המנתח הפלסטי יבחר את האפשרות המתאימה לניתוח.

אם lipedema קשורה להשמנה, ייתכן שיהיה צורך להפחית בניתוח את נפח הקיבה.

כיצד להקל על המצב עם lipedema

בנוסף לכאבים ולסיכון לסיבוכים, ליפאדמה גורמת גם לבעיות נוספות, כמו מצב רוח ודימוי עצמי.

זז יותר

פעילות גופנית, במיוחד שחייה, הליכה מהירה, רכיבה על אופניים, יעזורLipedema / קליבלנד קליניק להפחית את הסיכון לבצקת והשמנה.

לבקר פסיכולוג

אם קשה להתמודד עם תסמינים וטיפול בעצמך, אתה צריך להגיש מועמדותליפואדמה/NHS לפסיכולוג. למשל, זה עשוי לעזור טיפול קוגניטיבי התנהגותי.

טיפול בעור

העור יכול להתייבש, אז אתה צריך זכורליפואדמה/NHS לגבי קרמי לחות. כמובן, זה לא ירפא lipedema, אבל התחושות יהיו טובות יותר.

נסה פיזיותרפיה

זה לא הוכח כמועיל מאוד עבור lipedema. אבל זה אפשרי לְשַׁפֵּרליפאדמה והשמנת יתר / OAC זרימת לימפה ועיכוב התפתחות בצקת לימפה. בעבר הומלץ לכך עיסוי ניקוז לימפתי ידני, אך לאחרונה נחשבא.וו. פלד, א.א. קאפוס. Lipedema: אתגרי אבחון וניהול / International Journal of Women's Health פחות יעיל מפרסותרפיה או ניקוז לימפתי.