"הצעקה" אאה, נכנסה פנימה! "שמעתי את כל המיקרו-מחוז": קוראי Lifehacker מדברים על הפוביות שלהם
Miscellanea / / August 28, 2022
התקפי פאניקה למראה עכבישים, פחד מנהגי מוניות ועוד סיפורים נורא מעניינים.
«תיידע אותי" הוא רובריקה לסיפורים של הקוראים שלנו. מדי שבוע אנו משיקים סקר ומצפים להערותיכם. הפעם ביקשנו מכם לספר לנו על הפוביות שלכם. הנה התשובות הכי מפחידות ויוצאות דופן.
בעילום שם
אני מפחד מגבהים. זה כנראה התחיל אחרי שחלמתי שאני נופל מגורד שחקים. יתרה מכך, הכל בחלום קרה באופן טבעי מאוד, בצבע ובסאונד.
אנה שובינה
אני לא יכול להגיד שיש לי פוביה, אבל אני מרגיש מאוד לא בנוח בלילה אם אני צריך לקום מהמיטה. אני כל הזמן מחכה שמישהו יתפוס לי את הרגל. ובכלל, אני משתדלת לישון בצורה קומפקטית.
עדיין מתאמץ מדרגותשבו אתה יכול לשים את היד שלך בין השלבים. אני מעדיף לרוץ מהר.
אולי הפחדים האלה הופיעו בגלל העובדה שבתור ילד ראיתי איך בסרט כלשהו תפסו את הגיבור ברגליים מתחת למיטה. והייתה לי פנטזיה! זה המקום שבו אחד חופף עם השני. ובכן, לאחי הגדול היה (ועדיין יש) אוסף גדול של ספרים מאת סטיבן קינג, עשיתי את דרכי בסתר לחדרו וקראתי. אני חושב שזה גם השפיע.
בעילום שם
יש לי חרקים וארכנופוביה במיוחד. אני זוכרת שבילדות המוקדמת היו לי הרבה פעמים חלומות עם עכבישים ענקיים השוזרים את כל הבית בקורי עכביש. הם לא פגעו בי, אבל הם נראו נורא מפחידים. וכך התחילה הפוביה הזו.
אפילו למראה תמונה עם עכבישים, אני מתחיל התקף חרדה, משתק, זה הופך להיות קשה לנשום. שאר החרקים לא גורמים לתגובה כזו: אני פשוט מפחד מהם ועוזב במהירות את המקום שבו הם נמצאים. אם ג'וקן עף לתוך הבית ומתיישב על הווילון, אני לובשת חליפת האזמט ומיליון כפפות, לוקח את זה כמו ביו-פצצה ומשחרר אותה בזהירות מהחלון. לצערי, אני לא יודע איך להתמודד עם הפוביות האלה.
ג'וליה ניצ'יק
אני מפחד מזיהומים וטפילים. כל מה שאפשר לשטוף הוא שלי. אין לי ניקיון סטרילי, אלא בבית חיידקים משום מה אני לא מפחד.
בעילום שם
אני מאוד מפחד מנחשים. הבנתי את זה בילדות, כשביקרתי בגן החיות עם אקזוטריום. בכניסה היה כלוב עם פיתון לבן, ראיתי אותו ומיד ברחתי החוצה. אמא ניסתה לשכנע אותי להיכנס ולהסתכל על חיות אחרות, אבל פחדתי אפילו לעבור על פני הכלוב הזה. הלכנו לגן החיות עם עוד משפחה, אז כולם המשיכו להסתכל מסביב, ואני חיכיתי לחברה בחוץ.
בגלל הפחד שלי, אני לא הולך בטבע על דשא גבוה. כמו קודם, אני לא משתתף בתערוכות של יצורים חיים זוחלים. אם אני רואה תמונות של נחשים באינטרנט, אני מיד מנסה לעצום עיניים ולסגור את הדף.
אני מאוד אוהב את Fort Boyard (במיוחד את העונות הצרפתיות, הן קרירות יותר), ונחשים מוצגים שם לעתים קרובות למדי. ניסיתי לא לראות איתם מבחנים לפני כן. עם זאת, לא כל כך מזמן התמכרתי לאמריקאי תוכנית ריאליטי "עירומים ומפוחדים", שם המשתתפים שורדים בטבע. כאן הם מתייחסים לנחשים לא כאל משהו נורא, אלא כאל ארוחת ערב פוטנציאלית. כשאתה רואה בעשרות פרקים איך הם תופסים, מבשלים ואוכלים נחשים בשמחה, משבחים אותם, הם כבר לא נראים כל כך מצמררים.
בעילום שם
אני מפחד מנהגי מוניות. חוסך מדיטציה באוזניות.
ת'ור שטיינאר
אני לא צריך לומר שזו פוביה, אלא תכונה של הגוף: בשטח פתוח, אפילו בגובה נמוך יחסית, סְחַרחַר. אין פחד או פאניקה, אבל יש אי נוחות. אז לרוץ על גגות או ללכת לאורך גשרי עץ ישנים בגובה של 50 מטר זה בפירוש לא הקטע שלי.
אני גם מנסה להימנע ממראות בחושך. מרצוני, לא הייתי הולך לרכיבות כמו מבוך מראה.
אולגה בודרינה
כמעט כל החרקים מפחדים. במיוחד זוחלים. רק רועד מאימה וגועל נפש.
פעם הפחדתי חבורה של אנשים כשעפתי מאיזה נהר בצרחה פרועה, כי, בעגמומיות ממיין חלוקי נחל על קרקעית רדודה, בחרתי סוג של זחל מתפתל בכף היד שלי. והאנשים על החוף חשבו שלפחות מצאתי גופה.
בעילום שם
לפני שנתיים חסמו לנו את הגג, התחיל לרדת גשם חזק והמטבח הוצף לגמרי. נאלצתי לתקן הכל שוב - מהרצפה ועד התקרה המתיחה. העבודה עלתה הון תועפות. עכשיו, ברגע שמתחיל לרדת גשם, יש לי פאניקה ופחד. נראה שזה ישטוף שוב.
אסיה פושקינה
אני מפחד מהחושך, במיוחד אם אני לבד בדירה. הספונסר של הפוביה הוא אוסף סיפורי אימה מאת אדוארד אוספנסקי, שהגיש לי חבר משפחה בגיל חמש. הפחד מהחושך לא הגיוני בכלל - אני מבין את זה מפלצות לא קיים, אבל כשחושך, הדמיון בועט. במשך זמן רב היא חיה כך: היא חטפה התקפי פאניקה בחושך. ואז היא פשוט כעסה. הבנתי כמה זמן זה הורס לי את החיים, שזה טיפשי ושהפחד הזה הוא הבחירה שלי. עכשיו ברגעי פחד אני אומר לעצמי: "אני מסרב לפחד. אתה לא צריך לסבול". אני עדיין מפחד מהחושך באופן כללי, אבל במצב המצב ה"מנטרה" הזו עוזרת. לא רק עם חושך, באופן כללי.
יש לי גם אירופוביה. הסיבה שלו היא הסרט"יַעַד”, שפעם נתקלתי בו כילד בלילה ונראיתי בשלמותו בזמן שהמבוגרים ישנו. הפחד הזה קשה יותר מכיוון שהוא מתחזק בסכנות אמיתיות. איפשהו 3-7 ימים לפני הטיסה, אני מתחיל להיות עצבני, רואה "סימנים" שונים, אני יכול אפילו לבכות. בהמראה, בנחיתה ובאזור המערבולת אני חוטף התקפי פאניקה. במיוחד אם אני לא טס הרבה זמן לפני כן. ככל שאתה טס לעתים קרובות יותר, כך רגוע יותר. מוזיקה, סרטים, קומיקאים ואוכל עוזרים לטוס לקלה יותר. זה מסיח את דעתו, מעסיק ואינו מאפשר לדמיון לצייר תמונות מפחידות. גם שמתי לב שאני פחות מפחד ליד מי שגם מפחד. כאילו אתה צריך להיות חזק כדי לתמוך באחר. אני מתחיל להתבדח, להסיח את דעתי ולהסיח את דעתי.
בסך הכל, סיפור מגניב מאוד. מְכוּוָן בְּחִירָה. כשאני מפחד, אני מזכיר לעצמי שאני יכול להימנע מהחושך, מעוף ושאר דברים מסוכנים באופן כללי, לפחות למשך שארית חיי, אם אני כל כך מפחד. ואני מיד מבין: טוב, לא, זה משחק, אני לא מתכוון להכפיף את חיי לפחד, עזוב אותם. וזה מתבהר לי בראש.
בעילום שם
אני מפחד מלכדי זבובים מרבה רגליים. גרנו בבית פרטי, היו הרבה כאלה, שמנים זחלו לאורך הקירות. אחד נכנס לאוזנו של הילד של השכן בזמן שהוא ישן. זעקתו "אה-אה-אה, טיפס פנימה!" שמע את כל השכונה. ולילה אחד היא נפלה לתוך המכנסיים הקצרים שלי (ישבתי ליד הקיר שבו הם צדו) והתחילה לזחול לשם. בררר…
ג'וליה מגאי
אני מאוד מפחד מאווזים. אני לא מבין איך מישהו יכול לשמור אותם יצורים גיהנום ממש בחצר האחורית שלך. לאוזים יש עיניים ריקות לחלוטין וחסרות חיים, כנפיים ענקיות חזקות ומקור מפחיד עם שיניים קטנות ומגעילות. אבל הדבר הנורא ביותר הוא מזגם הרע וההרגל לזרוק את עצמם בלהקה על כל עובר אורח בצקשוק נוראי. משום מה, הצבע הלבן המושלם של הנוצות שלהם מפחיד אותי, זה נראה איכשהו לא טבעי ולכן גורם לחרדה.
אני לא זוכר אם הייתה לי חוויה לא נעימה עם אווזים בילדותי. זה מרגיש כאילו תמיד פחדתי מהם.
עם הזמן התחלתי לשים לב שאני נגעל כמעט מכל הציפורים. תוך כדי הליכה אני מדמיין שעכשיו יעופו לעברי שחף ענק או חבורת יונים מדבקות.
בעילום שם
יש לי המופוביה - הפחד מדם, של מישהו אחר או שלי. זה הופיע פתאום לפני שנתיים, לא היו מצבים קיצוניים או מלחיצים לפני כן. ביצוע בדיקות עכשיו עצוב לחלוטין, המראה של דם שנשפך למבחנה גורם לסחרחורת וזיעה קרה.
וגם להפחיד מעליות. בילדותי אחי ואני היינו תקועים בין הקומה השביעית לקומה השמינית. עכשיו קל לי יותר לעבור לפחות 15 קומות, אבל אני כבר לא מכניס את הרגל שלי לתוך הקופסה על כבלים.
קרא גם🐍😬👻
- מאיפה נובע הפחד מהחושך ואיך מתמודדים איתו לילד ולמבוגר
- מהו פחד קולקטיבי וכיצד להתגבר עליו?
- האם אפשר למות מפחד