איך להפסיק לאחר ולנצח את הדחיינות? אנחנו דנים בפודקאסט "מי יגיד"
Miscellanea / / September 02, 2022
בוא נדבר עם פסיכולוג.
כל פרק בעונה החדשה של הפודקאסט מי מדבר כולל סיפורים אמיתיים ושאלות מהמארחים מאזינים על מה שמרגש אותם, ויחד עם מומחים דנים כיצד להתגבר על קשיים ולצאת מהם המצב. אם משהו מפריע לך, אתה לא יודע מה לעשות, ואתה לא יכול להתמודד עם הבעיה בעצמך, שלח את הסיפורים שלך ל בוט טלגרם פודקאסטים של Lifehacker - נחפש ביחד פתרון.
01:33 - אנו קוראים את המכתב הראשון מהמאזין ודנים על העיכובים.
06:43 - גלה כיצד להתייחס למי שמאחר אם אתה מגיע בזמן.
16:26 - מדברים על איך להפסיק להתעסק ולא לבזבז זמן חבורה של דברים קטנים לפני היציאה מהבית.
20:02 - אנו קוראים את המכתב השני ושוקלים דרכים שונות להיפטר מהנטייה לדחות הכל למועד מאוחר יותר.
24:58 - תשובה לשאלה האם יש צורך לנסות לעזור לאהובים להתמודד עם הדחיינות שלהם.
30:05 - אנו שוקלים את התוכנית הזו: לדחות את הקרב בדחיינות ולקחת הפסקה, ואז לקחת ברצינות את המאבק - האם הגישה הזו עובדת או שעדיף לקחת מיד את השור בקרניו.
הירשמו לפודקאסט "מי יגיד" והאזינו לו איפה שנוח: פודקאסטים של אפל, גוגל פודקאסטים, יוטיוב, «Yandex Music», «בקשר עם», קופסה יצוקה ו זרם קול.
קרא גם🧐
- למה אנחנו מאחרים ואיך להיפטר מההרגל הזה
- מהו זמן חברתי ולמה הפך לנו יותר קשה לעמוד בקצב של הכל
- 8 טריגרים עיקריים לדחיינות וכיצד להתמודד איתם