7 משפטים שחשוב לומר לילדים שלך לעתים קרובות יותר
Miscellanea / / April 04, 2023
ביניהם, לא רק "אני אוהב אותך".
הוצאת MIF הוציאה ספר מאת שרי קמפבל, מומחית לפסיכולוגיה קלינית. המחבר של "קרובי משפחה רעילים" מספר כיצד לדאוג לביטחון הרגשי שלך במערכות יחסים עם יקיריהם. אנו מפרסמים קטע מהפרק החמישי, המכיל ביטויים שימושיים המסייעים לגדל מבוגרים בריאים מתוך ילדים.
1. אני אוהב אותך
הורים עשויים לתת לילדיהם יותר מדי דברים חומריים: בגדים, צעצועים, ספרים וכדומה. אבל "יותר מדי אהבה" לא קורה. אם נגיד לילדים שלנו שאנחנו אוהבים אותם, ונעשה את זה לעתים קרובות ככל האפשר, הם ירגישו שהם באמת יקרים לנו. המשפט "אני אוהב אותך" נותן לילדים את האומץ, הביטחון והביטחון הנדרשים תמיכה לאחר ביצוע טעויות. שלוש המילים הפשוטות הללו יכולות לרפא פצעים ולהביא באמת שמחה. אז ילדים מרגישים שההורים שלהם הם המעריצים שלהם בצורה טובה. שאמא ואבא נמצאים שם ומאוד אוהבים אותם.
שקול: איך ילדים לומדים לאהוב את עצמם? זה בדוגמה של ההורים. כאשר אנו אומרים לילדים שאנו אוהבים אותם ומגבים את דברינו במעשים, אנו מחדירים בהם אהבה לעצמנו ולאחרים.
המילים "אני אוהב אותך" מסלקות את הפחד, מעניקות לילדים ביטחון ותחושת ביטחון המקיימת אותם לאורך כל חייהם.
2. אני גאה בך
כדי לפתח הערכה עצמית בריאה, ילדים זקוקים לתמיכה מוחלטת ו בסדר. הם זקוקים לזה מאוד. הורים הם הראשונים שילדים רוצים להרשים. כמעט כל מה שילדים עושים, הם עושים כדי לקבל את האהבה והקבלה שלנו. כן, הורים רבים אומרים לילדיהם שהם גאים בהם, אבל הכמות, האיכות והכנות של המילים הללו חשובות. כמו גם חיבוקים, אהבה ונוכחות לצד ילדים. כהורים, אנחנו לא תמיד יכולים להסכים עם מעשיהם של ילדינו. עם זאת, עלינו לשבח אותם על שהשלימו את המשימה הקשה מכולן - המסע לעצמאות.
3. טעיתי מצטער שאתה צודק
אנחנו צריכים להיות פתוחים ובטוחים מספיק כדי להודות שאנחנו טועים מול הילדים שלנו. כך אנו מראים שאנו אנושיים וגם לא מושלמים. אנחנו צריכים להביע אהדה אליהם אם הם סבלו טעות שלנו. כאשר אנו כנים וצנועים בהתמודדות עם ילדים, אנו מראים כי השלמות אינה ניתנת להשגה – לא עבורם ולא עבורנו. כדי להודות בחוסר השלמות שלהם, ההורים צריכים להיות כנים. כאשר אנו לוקחים אחריות על העוולות שלנו, אנו עוזרים לילדים לקבל את האומץ להכיר ולקבל את חוסר השלמות שלהם. באמצעות זה, ילדים לומדים להגיע לאיזון, ולא להיות פרפקציוניסטים. לקיחת אחריות על הטעויות שלך יוצרת אווירה של סובלנות ופתיחות. לאחר מכן, האווירה הזו הופכת לבסיס שעליו הילדים שלנו לומדים לבנות את כל מערכות היחסים העתידיות שלהם.
4. אני סולח לך - אתה לא צריך להיות מושלם
אף אחד מאיתנו לא מושלם. אִידֵאָלִי הורים לא יכול להיות. כולנו אומרים מה שאנחנו חושבים ועושים מה שאנחנו לא צריכים. כולנו מבזבזים זמן, מפרים הבטחות, שוכחים משהו חשוב ועושים עוד הרבה טעויות.
אף אחד מאיתנו לא עומד במלוא הציפיות שמציבות לנו, כולל שלנו.
עלינו לזכור את כל זה כשמגדלים ילדים כדי לתת להם את ההזדמנות להיות אנשים רגילים. אף אחד, ללא קשר לגיל, לא אוהב להיזכר בבחירה גרועה או טעות. ואם הוא גם נענש בלי סוף על הטעות הזו, מושפל בפני אחרים או לִתְקוֹעַ באף שלה, זה פשוט נורא. אנחנו כהורים צריכים למצוא איזון: ילדים חייבים להבין את ההשלכות של מעשיהם, ובמקביל עלינו לזכור שגם לילדים יש רגשות. המשימות שלנו הן להודיע להם שהם ראויים לאהבה, למרות חסרונותיהם, לבחור את אמצעי המשמעת הנכונים ולסלוח לילדים אם הם עושים טעויות.
5. אני כאן איתך ואני מקשיב לך
חשוב מאוד להקשיב לילדים כדי שיבינו שאנחנו מתעניינים במה שיש להם להגיד. בהקשבה, אנו מקבלים את ההזדמנות להסתכל לתוך עולמם הפנימי ולהנות הדדית דברשבו גם ההורה וגם הילד מרגישים מוערכים. כדי למנוע אי הבנה, כדאי לחזור שוב בפני הילדים על מה ששמענו מדבריהם, ולוודא שהבנו הכל נכון. אם כן, נוכל לעודד, להדריך ולשבח את הילד. חיבור שלילי מתרחש כאשר הוא לא מרגיש חשוב, מכיוון שנשמע הוא המרכיב העיקרי בהרגשת הערך שלו.
איך נוכל להכיר את ילדינו ולהיות איתם אינטימיים אם לעולם לא נקשיב להם? אם אנחנו מתווכחים איתם וכל הזמן מדברים רק על עצמנו? הילדים שלנו שונים מאיתנו, ובמקום להגיד להם מה לעשות ומי להיות, כדאי קודם כל להקשיב להם ואז לתת עצות (במידת הצורך). זה יעזור לילדים ללמוד לפתור בעיות ולקבל החלטות טובות משלהם. גדלתי לבד אִמָאשדיבר רק אלי, ולא אלי, לימד ולעיתים רחוקות מאוד הקשיב לצרכים ולרגשות שלי. אני רוצה להדגיש שוב: חשוב ביותר להקשיב לילדיכם.
6. זה באחריותך
אחריות אישית היא חלק חשוב מהתבגרות. כשהילדים שלנו מקבלים החלטה, בין אם היא חכמה ובין אם לא, ההשלכות שלה הופכות ללקח עבורם. אם הורים מפתחים אחריות אצל ילד, הוא ילמד את הלקח הזה.
ילדים לומדים במהירות אילו פעולות מביאות לתוצאה חיובית ואילו שליליות, אם הם צריכים לשאת באחריות אישית לפעולות אלו.
עם זאת, אם נתחיל לבייש ולהשפיל ילדים או לא נעשה דבר כלל, לא נטילת אחריות עליהם. על ידי אימון לקבל החלטות נכונות, ילדים בהכרח יקבלו ו רַע. העיקר לא לשלול מהם את ההזדמנות הזו, כי חוויה כזו תעזור להם לצמוח. דרושים הורים שילמדו ילדים, יתערבו כשהמצב מחייב זאת, ויעזרו להם להתקדם אל העתיד. כאשר אנו מעודדים ילד לקחת אחריות על מעשיו, אנו שולחים לו "מסר" ברור: אני מאמין שאתה מסוגל לעשות כל מה שצריך. ללא הבנה של האחריות שלהם, ילדים לא יוכלו לנהל את חייהם.
7. יש לך את כל מה שאתה צריך כדי להצליח
הבנת מושג ההצלחה כתוצאה ישירה ממאמץ ונחישות מופיעה אצל ילדים די מוקדם. הערכה עצמית בריאה היא השריון המגן על הילד מהקשיים המצפים לו בעולם. עלינו לגדל ילדים כדי שיכירו את החוזקות והחולשות שלהם ויאהבו את עצמם. כך יהיה לילדינו קל יותר להתמודד קונפליקטים ולהתנגד לשלילה. האמונה של הילד שיש לו את כל מה שהוא צריך כדי להצליח עוזרת לו להיות אופטימי יותר לגבי החיים ומה שלפניו.
אחת המתנות החשובות ביותר שאנו מעניקים לילדינו היא האמונה שלנו בהם.
עלינו לעודד את המאמצים שלהם, לחגוג את הישגיהם ולתמוך בהם לאחר כישלונות. עלינו להסביר לילדינו שכישלון הוא חלק בלתי נפרד מהחיים ולעיתים קשיים עוזרים להגיע להצלחות חדשות. כישלון מלמד את הילדים להבין מה היה לא בסדר, ולאחר מכן הם יכולים לנסות שוב. על ידי למידה למצוא את הדרך לניצחון באמצעות תבוסה, הם יסללו את דרכם לחיים מאושרים.
אהבה ומשמעת צריכים להיות הכוחות המנחים בחינוך הילדים. משמעת והשפלה לא הולכים יד ביד. אם תשבור ילד הערכה עצמיתהוא יצטרך להתמודד עם ההשלכות למשך שארית חייו. היזהר: כשילדים יגדלו, יהיה הרבה יותר קשה לשנות את היחס אליהם. לכן צריך להתחיל לבנות הערכה עצמית גבוהה אצל ילדים מוקדם ככל האפשר ולעשות זאת בעקביות ובכנות. כשהילדים שלנו מנסים, נכשלים, מנסים שוב, נכשלים שוב, ואז עדיין מצליחים, הם מקבלים מושג גס על היכולות שלהם. במקביל, הרעיונות שלהם על עצמם נוצרים על בסיס תקשורת איתנו ועם אנשים אחרים. ככל שהתקשורת הזו תומכת וחיובית יותר, כך הילדים שלנו נעשים יותר מתמידים ובטוחים בעצמם.
הספר "קרובים רעילים" יעזור לכם להתמודד עם מערכות יחסים קשות עם אנשים אהובים. בעזרתו תלמדו לשרטט גבולות אישיים, לתת דחיה מכבדת ולבנות כראוי תקשורת במשפחה.
קנה ספרקרא גם📌
- 8 אסטרטגיות להשתחרר מהורים רעילים
- 6 סוגי הורים שילדיהם מתקשים במערכות יחסים רומנטיות
- למה הורים פוגעים בנו ואיך להתמודד עם זה
מה כרטיס בנק יספר על אופיו של הבעלים: אנו מסבירים באמצעות הדוגמה של גלריית Tinkoff Black X Tretyakov
המבצעים הטובים ביותר של השבוע: הנחות מחנויות עליאקספרס, סלמנדר, רדמונד ואחרות
איפה קונים בגדי ספורט: 16 מותגים רוסיים עם דברים לאימונים פרודוקטיביים