מה קורה אם לא אוכלים 3 ימים

מה יקרה לגוף אם לא תאכל 3 ימים

כדי שלא נמות מיד בלי אוכל, הגוף מסוגל לֶאֱגוֹר כמות מסוימת של מצע שונה שממנו ניתן לקבל אנרגיה.

ראשית, הגוף יתחיל להשתמש בגליקוגן, שנאגר בשרירים ובכבד. כאשר הוא מתפרק, הוא יפיק גלוקוז, שיזין את הגוף למשך זמן מה.

כאשר הגליקוגן ייגמר, ישמש שומן. בערך תוך 2-3 ימים, הגוף יתחיל לפרק אותו על מנת לייצר גופי קטון מחומצות השומן המשתחררות. כמו גלוקוז, הם יכולים להיות מקור אנרגיה לגוף.

מכיוון שגם גליקוגן וגם שומן נחוצים בדיוק כמזון גיבוי, הרס שלהם אינו פוגע בנו. לכן, סביר להניח, שום דבר לא יקרה לגוף בוגר בריא תוך שלושה ימים. הבעיות בדרך כלל מתחילות יותר מאוחר.

מה יקרה לרווחתך אם לא תאכל במשך 3 ימים

קשה לנחש מראש. מישהו יעשה זאת לְהִתְלוֹנֵן על עייפות, כאבי ראש ועצבנות. איך המוח מגיב רָעָב. יתר על כן, הסימפטומים עשויים להופיע לא לאחר 3 ימים, אלא הרבה יותר מוקדם.

מישהו, להיפך, יחווה גל של כוח ואופוריה. כי כמה גופי קטון הם איזומרים (כלומר, חומרים בעלי אותו הרכב ומספר אטומים, אך מבנה מעט שונה) של הידרוקסי-בוטיראט, חומר נרקוטי אסור מקבוצת האופורטיקה. אבל גם אם התיאוריה הזו שגויה, קטוזיס עדיין

שינויים איזון המתווכים המווסתים את העברת העצבים במוח. זה עוזר עם דִכָּאוֹן ועוד כמה הפרעות.

בכל מקרה, עדיף לדון עם הרופא מראש האם ייתכן שאדם מסוים יגווע ברעב.

מי לא צריך לגווע ברעב?

יש אנשים שלא יכולים להיות רעבים אפילו ליום אחד. קשה לומר מתי בדיוק יתחילו להיות להם בעיות (כי אף אחד לא עשה ניסויים כאלה), אבל זה בהחלט מְסוּכָּן:

• לילדים, כי גופם מוציא הרבה אנרגיה על צמיחה;
• אנשים עם הפרעות בחילוף החומרים של פחמימות, למשל עם סוכרת;
• אנשים עם אנמיה חרמשית כי יש להם דרישות חלבון גבוהות יותר
• אנשים עם הפרעות במערכת העיכול, מכיוון שאולי אין להם את האספקה ​​הנכונה של חומרים מזינים, ולכן התסמינים יופיעו מוקדם יותר.