כיצד להגיב בצורה נאותה אם הבחירה האישית שלך זוכה לגינוי או לביקורת

1. אל תדאג לגבי דעותיהם של אחרים

לעתים קרובות מדי אנחנו עסוקים במה שאנשים אחרים חושבים עלינו ובמה שהם חושבים שעלינו לעשות. וזה מכשול עצום שמונע מאיתנו לאהוב את עצמנו.

כשאנחנו דואגים למה שחבר או שכן יגידו, אנחנו לא יכולים להיות עצמנו, לחקור בחופשיות את האינדיבידואליות שלנו ולהתפתח כדי להיות טובים יותר. זה לא נותן לנו לחיות ככה איך שאנחנו רוצים.

2. תקשיב לעצמך

למעשה, לאף אחד אין את הזכות להכתיב מי אתה צריך להיות או להיות וכיצד אתה מנהל את חייך. אתה היחיד או היחיד שיכול לעשות זאת. אף אחד לא מכיר את הצרכים שלך טוב יותר ממך. לכן, אתה צריך ללמוד לא להגיב ללחץ של החברה, אלא להקשיב לעצמך אינטואיציה הוא המדריך הטוב ביותר לחיים האפשרי.

כמובן, אם אתה צריך עצה, שאל. רק ודא שאתה לוקח את הבעיה לאנשים הנכונים - אלה שאתה סומך עליהם, שרוצים אותך הטוב ביותר ומונחה על ידי האינטרסים שלך, ולא על ידי האינטרסים שלהם, למי יש יותר ניסיון ומי שמבין שְׁאֵלָה. עם זאת, קח כל עצה עם גרגר מלח. מה שעובד עבור כותב ההמלצה לא בהכרח יעבוד עבורך.

3. השתמש בתשובות מוכנות

בהתאם להקשר ולמי אתה מדבר, אתה עשוי להגיב ישירות ובנימוס לאדם בתגובה להערה או ביקורת שיפוטית. ואם אתה רוצה להימנע מעימות, אז פשוט הנהן, מאשר ששמעת את הרמז, ותעבור לנושא אחר. אבל גם במקרה זה, עדיף להשמיע את הטיעונים שלך, לפחות נפשית, לעצמך.

הנה כמה דוגמאות לתגובות שאתה יכול להגיד בקול או לעצמך:

• תודה על שיתוף המחשבות שלך. אני יודע שאתה רוצה לעזור. אבל חשבתי הרבה זמן והחלטתי לעשות את זה בדרך שלי. אני מקווה שאתה מבין אותי.
• אני מי שאני ועושה מה שאני חושב שהכי טוב בשבילי. האם אנשים אחרים לא עושים את אותו הדבר?
• לכל אחד יש את החיים שלו ואת רעיון האושר שלו. ההחלטה שלי תכריע אותי שַׂמֵחַ.
• עמוק בפנים אני יודע שזה מה שאני צריך עכשיו. דעה של מישהו אחר לא תשפיע על הבחירה שלי. אני רואה את זה נכון.
• אדם אחר במצב דומה יכול לעשות בדיוק כפי שאתה אומר. ופעלתי כניסיון החיים שלי והערכים שלי הניעו אותי.

בפעם הבאה שיתנו לך עצות לא רצויות או תתחילי בצורה לא הולמת לְבַקֵר לבחירתך, השתמש בתשובה המוכנה. זה יעזור לכם לא לדפדף בין ההערה הלא נעימה בראשכם בימים הקרובים ולהרפות בקלות מהמצב.

האם יש לך תשובות מוכנות כאשר אחרים מגנים או מבקרים את הבחירה שלך? שתפו בתגובות!