מה לעשות עם פגמים במראה החיצוני: לקבל או להיפטר מהם? אנחנו דנים בפודקאסט "מי יגיד"
Miscellanea / / April 06, 2023
לעתים קרובות "הפגמים" שלנו נראים רק על ידי עצמנו.
בכל פרק בעונה החדשה של הפודקאסט מי ידבר, המארחים מיכאיל וולניק ודריה בקינה קראו סיפורים אמיתיים שאלות מהקהל על מה שמדאיג אותם, ויחד עם מומחים הם דנים כיצד להתגבר על קשיים ולצאת מהזרם מצבים.
הפעם, המגישים, יחד עם הפסיכולוגית אלנה קוטובה, דנים בתכונות המראה. מדוע חלק רואים חסרונות, בעוד אחרים רואים יתרונות? מהיכן מגיעים קומפלקסים הקשורים למראה החיצוני, וכיצד להיפטר מהם? במקביל, מישה, לנה ודשה יספרו לכם מי מהם התבייש על האף, למי היו הרבה בעיות במראה הקמיצה ומי, כרגיל, מושלם בכל דבר.
01:24 - המגישים קוראים את מכתב המאזין ומדברים על יחסם לנושא השחרור.
06:17 למה אנחנו שמים לב למראה החיצוני?
11:00 - מדוע לעיתים קרובות מתברר שאחרים אינם רואים את החסרונות שאנו עצמנו רואים בעצמנו.
16:14 - האם כדאי לנסות להפוך את החיסרון שלך לכבוד וכיצד לעשות זאת.
19:15 - איך להגיב להערות ולדוקרנים של אחרים כדי שלא יהפכו למתחם חדש.
23:49 - מה חושבים פסיכולוגים על שינויים במראה למען האסתטיקה, ולא למען הבריאות.
אם משהו מפריע לך, אתה לא יודע מה לעשות, ואתה לא יכול להתמודד עם הבעיה בעצמך, שלח את הסיפורים שלך ל בוט טלגרם פודקאסטים של Lifehacker - נחפש ביחד פתרון.
עוד נושאים מעניינים - בגיליונות קודמים «תראו מי מדבר». הירשמו לפודקאסט והאזינו לו בכל מקום שנוח לכם: פודקאסטים של אפל, גוגל פודקאסטים, יוטיוב, «Yandex Music», «בקשר עם», «נשמע», קופסה יצוקה ו זרם קול.
קרא גם🧐
- "הגוף הוא מכשיר לחיים." מהי ניטרליות הגוף וכיצד היא עוזרת לך לקבל את עצמך?
- 6 דרכים לאהוב את ההשתקפות שלך במראה
- איך להיפטר מהרצון האובססיבי לשלוט במראה החיצוני שלך