סמסונג: אנשים ישנים פחות ויותר

DKwA

27.10.23 22:17

טוב, לעזאזל) ההבדל בין השינה שלי בימי חול וסופי שבוע הוא כמה שעות, אבל לא 49 דקות. בימי חול אני ישן במקרה הטוב 6 שעות, ובסופי שבוע אני לא מגביל את עצמי בשום צורה (טוב, כי אחרת אתה יכול לתלות את עצמך, אני לא ישן מספיק בכלל, לא רק בימי חול, אלא גם ביום סופי שבוע. ) אז אני ישן 8 שעות בממוצע, לפעמים בערך 9. קשה להעריך את איכות השינה, אם לא מסתכלים על האינדיקטורים של ה-Galaxy Watch 4, אבל בסך הכל זה נורמלי, אני מתעורר כרגיל, לאחר כ-20 דקות אני חוזר לשגרה ואז הכל בסדר. אני לא רואה חלומות (ליתר דיוק, אני לא זוכר אותם. בכל מקרה, אנחנו חולמים, אם אנחנו רוצים או לא, אם אנחנו ישנים טוב או לא. המוח תמיד עובד, ובמהלך השינה כנראה אפילו יותר מאשר כשהוא ער, אם לא יותר, אז ניתן להשוות. למעשה, אפילו לא ידוע מדוע יש צורך בשינה; מנוחה אינה באה בחשבון; פעילות המוח גבוהה במהלך השינה. אבל זה ידוע באופן אמין שללא שינה, כל היצורים החיים מתים, בכאב, אבל הם למעשה ישנים כמעט כל היצורים החיים, למרות שהאמינו שחלקם לא יכולים לישון, כנראה עדיין לא יכולים שלא לִישׁוֹן.). אם נסתמך על האינדיקטורים של Galaxy Watch 4, אז, ככלל, הם מדרגים את איכות השינה כהוגנת (עם ציון של 60-70 נקודות) או טובה (עם ציון של 70-80 נקודות). לא ראיתי דירוגים גבוהים יותר, עם זאת, אני לא לובש אותם לעתים קרובות, ואני לובש אותם למיטה אפילו פחות.

+ - תשובה

איקר דדלוביץ'

28.10.23 15:41|השתנה

מעניין אילו נתונים נוספים סמסונג (ולא רק) אוספת ומנתחת ממכשירים חכמים לצורך המחקר שלה. אני חושש שהכל אפשרי.

+ - תשובה

דימה לוינסקי

28.10.23 18:08

אתה צריך לישון יותר, אחרת אתה תהיה חולה, חוץ מסאדוס, כולם צריכים שינה ארוכה, אם אנשים ישנים מעט, הם הופכים לבלתי מספקים😔

+ - תשובה