10 מיתוסים מזיקים על עור

1. קרמים יקרים נגד קמטים שומרים על עור צעיר

להזדקנות העור אחראי שני סוגי תהליכים:

1. בֵּיתִי קשור לגנטיקה, חילוף חומרים תאי ושינויים הורמונליים. אלה כוללים הרס קולגן, השפעת כוח המשיכה, עבודת שרירי הפנים, הפחתה וחלוקה מחדש של שומן. בגלל כל זה, מופיעים קמטים, העור הופך לרופף, נפול וקווי המתאר של הפנים והצורה משתנים.
2. חיצוני מבוסס על השפעות סביבתיות, למשל. קרני שמש, כימיקלים, תנאי מזג אוויר קשים, עישון. קרינת UV נחשבת למזיקה ביותר לעור. הוא פוגע ב-DNA, ונוצרות כמה צורות של חמצן חופשי, אשר הורסים את הקולגן, חלבון שבכמותו תלויה המוצקות והגמישות של העור.

תעשיית הקוסמטיקה מציעה מבחר מדהים של קרמים שאמורים למנוע הזדקנות. עם זאת, היעילות של תרופות אלה מוטלת בספק, כי תהליך ההזדקנות די קשה להשפיע.

בסקירה אחת, מדענים ציינתיזה פשוט ויטמין סי, לחומצות אלפא הידרוקסיות ולפנטאפפטידים יש עדויות אמינות יותר או פחות לתכונות אנטי אייג'ינג.

יישום מקומי של ויטמין A גם אולי יש יעילות מסוימת, אבל אנחנו מדברים על תרופות שנקבעות על ידי רופא ועשויות להיות להן תופעות לוואי - צריבה, יובש ואדמומיות. קרמים זמינים לכולם מ

קמטים מכילים הרבה פחות חומרים פעילים, כך שאם יהיו תוצאות, הן לא יחזיקו מעמד לאורך זמן.

יתר על כן, פיזיקה פשוטה מעכבת הצלחה. לא כל מרכיבי הקרם עוברים דרך האפידרמיס - שכבת העור העליונה המורכבת מקשקשים קרניים. חודר לדרמיס כדי להשפיע על העור, פחית רק חומרים בעלי משקל מולקולרי נמוך מ-500 דא.

לפיכך, הקרם עשוי לשפר רק מעט את המראה, אך לא יעצור את איבוד הקולגן והשומן התת עורי, לא ימנע הופעת קמטים ו נפול.

אולי קרם האנטי אייג'ינג הטוב ביותר הוא קרם הגנה. זה לא יעשה כלום עם הסיבות הפנימיות להזדקנות, אבל זה יעזור להימנע מסיבות חיצוניות. עדיף להשתמש בקרם עם רמת הגנה אולטרה סגולה (SPF) של לפחות 30.

2. כדי לשמור על לחות העור שלך, אתה צריך לשתות יותר מים.

אתה יכול למצוא הרבה עצות באינטרנט לשתות יותר מיםכדי להימנע מעור יבש. אולם, לקשר זה אין ראיות טובות.

המערכת היחידה סקירה, המוקדש לנושא זה, פורסם ב-2018. מדענים מצאו שישה מחקרים שאישרו שתוספת של 1-2 ליטר מים ביום יכול להגביר את הלחות של שכבת הקרנית של העור, להפחית את היובש חִספּוּס, להגביר את האלסטיות. במיוחד למי שבדרך כלל שתה מעט.

אך יחד עם זאת, מחברי הסקירה ציינו כי המנגנון של קשר כזה אינו ברור, ובעבודה מדעית אחרת שם לבשהראיות חלשות כי המחקר אינו מספיק, אינו איכותי במיוחד והסיכון לטעות גבוה מאוד.

בנוסף, לחות העור היא במידה רבה תלוי מאיבוד מים טרנסאפידרמי.

לאפידרמיס יש מחסום שומנים מיוחד המונע איבוד לחות. אם הוא נהרס, למשל בגלל מחלות, זיהום אוויר, כֶּלֶף, ואז הלחות מתאדה במהירות והעור הופך יבש.

במקרה זה, אין טעם לשתות יותר מים, כי הם יתנדפו מעל פני העור באותה מהירות. אבל השימוש בקרמי לחות השומרים על הלחות בעור אולי עֶזרָה.

3. סבון אנטיבקטריאלי טוב לעור

סבון כזה עשוי להיות שימושי במהלך מגיפה, אך לא ניתן לומר שיש לו השפעה טובה על העור. להיפך.

העובדה היא שהעור שלנו מאוכלס בכמות עצומה בַּקטֶרִיָה. יחד עם תאי חיסון ועור הם תשובה מאחורי מחסום המגן. הפרעה במיקרוביום עלולה להוביל למחלות כמו אקנה, דלקת עור אטופית וסבוריאה וקשקשים.

שימוש מופרז בסבון או בחומרי חיטוי אחרים אולי לשבש את המיקרוביום ולצמצם את המגוון שלו, כמו גם לפגוע בפני השטח של העור ולשבש את תפקוד ההגנה שלו.

ישנם מצבים בהם חיטוי ידיים פשוט הכרחי, אך באמצעות סבון פנים אנטיבקטריאלי או ניסיון לטפל בו אקנה - זה בהחלט רעיון רע.

4. אקנה מגיע מלכלוך

לעתים קרובות אתה יכול לשמוע שאקנה מתרחשת בגלל זיהומים סביבתיים מתיישבים על העור, מתערבבים עם זיעה, סותמים נקבוביות וגורמים לפצעונים. למעשה זה לא נכון.

לא קיים עדות לכך שאקנה קשורה להיגיינה לקויה, וניקוי עור יסודי עוזר להיפטר ממנו או לפחות להפחית אותו גילויים.

אקנה היא מחלה ש מתעורר עקב חסימה של זקיקי שיער עם שמן ותאי עור מתים. לטיפול משתמשים בתרופות מקומיות ואנטיביוטיקה, לרוב בשילוב.

אבל כביסה תכופה פחית לפצוע את העור ורק להחמיר את המצב.

5. נקבוביות יכולות להיפתח ולהיסגר

לעתים קרובות אומרים שנקבוביות בעור יכולות להיפתח, למשל תחת השפעת אדים או מים חמים, ואז לסגור. זה לא נכון.

מה שאנו מכנים נקבוביות הם חורים זעירים על פני העור שדרכם יוצא החלב המיוצר על ידי בלוטות החלב, כמו גם זיעה מבלוטות האקריניות.

מדענים אינם יודעים היטב מדוע לנקבוביות יש קטרים ​​שונים. לבד לְהַצִיעַשהרוחב שלהם מושפע מכמות הסבום, המגדר והגיל. אַחֵר לשקול, שעם הזמן הנקבוביות אינן מתרחבות, וייצור הסבום פשוט הופך את העור לשומני ומבריק יותר, מה שהופך את הנקבוביות לנראות.

עם זאת, חורים אלו אינם יכולים להתרחב או להתכווץ כרצונם, למשל בגלל טמפרטורה. אבל הם עלולים להיסתם בתערובת של חלב, עור מת ומזהמים אחרים מהסביבה, מה שהופך אותם לבולטים יותר.

כדי שזה לא יקרה, עלויות הימנע מקוסמטיקה קומדוגנית בתוספת שמנים ופעמיים ביום שטוף את פניך מים חמים. אבל מים חמים יכולים לגרום לגירוי, מה שהופך את הנקבוביות בולטות יותר.

מאותה סיבה, רופאי עור לא ממליצים להיסחף עם קרצוף. מוצרים קשים מדי עלולים לגרום לדלקת, ובמקום פנים נקיות, תקבלו גירוי ואפילו נקבוביות מורחבות מורגשות.

6. ויטמין E עוזר עם צלקות

תכשירים מקומיים עם ויטמין E ממוקמים כטיפולים עבור צלקות וסימני מתיחה, אבל העדויות המדעיות על זה מעורבות.

בסקירה של עבודות מדעיות ב-2016 נלקח שישה מחקרים איכותיים על שימוש בוויטמינים לטיפול בצלקות. בעוד ששלושה מהם מצאו שמוצרי ויטמין E עוזרים, השלושה האחרים לא מצאו הבדל משמעותי.

יתרה מכך, בין הניסויים שבהם ויטמין E עזר, רק במקרה אחד שימשה הרמדי כשיטת הטיפול היחידה, ועל ילדים. בשני הנותרים, יישום מקומי של טוקופרול שולב עם שיטות אחרות.

אבל בניסויים שבהם ויטמין E לא עזר, הוא שימש כשיטת הטיפול היחידה.

יתרה מכך, בשניים מתוך שישה מחקרים בא לאור תופעות לוואי מיישום מקומי: דרמטיטיס מגע, גירוד ופריחה.

7. שריטות זקוקות לאוויר כדי להחלים.

לעתים קרובות ניתן לשמוע שאין צורך לכסות שריטות ופצעים בפלסטר, כי הם זקוקים לאוויר צח כדי להחלים. למעשה זה לא נכון.

סביבה סטרילית ולחה מאיץ היווצרות אפיתל חדש, מפחיתה דלקת, נמק וקצב היווצרות הצלקת שלאחר מכן.

אז אל תמהרו לירות תיקון מפצע או חתך - בשלבים הראשונים של הריפוי זה בהחלט לא צריך אוויר.

8. יש צורך בקרם הגנה רק על החוף

חשיפה לקרינה אולטרה סגולה נחשב אחד הגורמים החיצוניים העיקריים להזדקנות העור. קרני UV מפחיתות חומצה היאלורונית באפידרמיס ובדרמיס, גורמות לעור יבש יותר וגורמות ללחץ חמצוני הפוגע בתאי העור.

יתרה מכך, חשיפה לקרינה אולטרה סגולה, ובעיקר כוויות שמש להגביר סיכון למלנומה.

שימוש בקרם הגנה מסייע בהפחתת הסיכון לסרטן העור וגם מאט מאוד את הופעת הסימנים הְזדַקְנוּת.

מחקר לְאַשֵׁרששימוש יומיומי בקרם עם SPF 30+ מסייע בהפחתת פיגמנטציה ועור יבש, ומאט את הופעת סימני ההזדקנות.

אז אם אתה רוצה להגן על העור שלך מפני הזדקנות וסרטן, להגיש מועמדות קרם הגנה על אזורים בגוף שאינם מוגנים על ידי לבוש כל יום. במיוחד אם אתם יוצאים מהבית מ-10 בבוקר עד 14:00, כשהשמש הכי פעילה.

והיינו ממליצים להימנע לחלוטין מרגיעה על החוף בזמן פעילות שיא השמש ומביקור בסולריום.

9. שומות צריך להיות מכוסה בשמש כדי למנוע סרטן

בגלל ה שומות יכול להתדרדר למלנומה - ניאופלזמה ממאירה; אנשים מסוימים חוששים שאם השמש זורחת על שומה, זה עלול לעורר את תהליך הניוון. הם מודאגים במיוחד מתצורות גדולות וקמורות, מכיוון שנראה שהם הפגיעים ביותר.

קרני UV אמנם מגדילות את הסיכון לסרטן העור, אבל לא רק שומות אתה צריך לדאוג לגביהן. סַרטַן הַעוֹר מתעורר של שומות רק ב-25-33% מהמקרים, אחרת זה מופיע על העור בלי כל מיני סימנים. יתר על כן, אפילו שומות מנוונות הן לרוב שטוחות ולא קמורות.

כדי להפחית את הסיכון למלנומה, הגן על כל העור מפני השמש, וכן לַעֲשׂוֹת זה נכון.

כשיוצאים לשמש, כסו את עורכם בבגדים ככל האפשר, חבוש כובע ועל שטחים פתוחים להגיש מועמדות קרם הגנה עם מקדם הגנה של 30 לפחות. ולחדש אותו כל שעתיים של חשיפה לשמש.

10. פריחה בעור היא אלרגיה

פריחה בעור יכול למעשה להתרחש עקב אלרגיות, למשל למזונות מסוימים או אבקה. עם זאת, מלבד זה יש ומחלות אחרות שעלולות לגרום לאדמומיות וגרד:

• דרמטיטיס מגע (מגרה) - דלקת המתרחשת בתגובה לחומרים מגרים, כגון אלקליות, חומצות, סבון, חומרי שוחקים כגון סקרבים.
• חום עוקצני - מצב בו יציאת הזיעה קשה עקב סביבה לחה וחמה.
• אינטרטריגו - דלקת הנובעת מחיכוך עור נגד עור, לרוב בקפלים - בבטן, מתחת לשדיים, במפשעה, בבתי השחי. לפעמים זיהום יכול להוסיף לגירוי.
• רוזציאה - מחלה תורשתית כרונית הגורמת אדמומיות בעור (אריתמה), פריחות אקנה והתרחבות של כלי דם קטנים בעור. רוזציאה מתרחשת בגלים ויכולה להיות מופעלת על ידי מזון חריף, משקאות חמים, פעילות גופנית, קוסמטיקה, מזג אוויר חם או קר מדי, אלכוהול, מתח, רוח ושמש.
• שלבקת חוגרת (הרפס) - מחלה ויראלית שעלולה לגרום לפריחה עם שלפוחיות.
• עקיצות חרקים - אדום מגרד כתמים על העור עלול להתרחש מעקיצות פרעושים במיטה או חול. האחרונים אינם נמצאים ברוסיה, אך ניתן למצוא אותם בחופים באסיה, מרכז ודרום אמריקה.

רוב סוגי הפריחה אינם מסכני חיים, לכן קבע תור לרופא שלך מיד עלויות, אם:

• הפריחה התפשטה בכל הגוף;
• הטמפרטורה עלתה;
• הפריחה הופיעה פתאום ומתפשטת במהירות;
• הופיעו בועות;
• אזורי הפריחה מרגישים כואבים;
• מופיעה הפרשה צהובה או ירוקה, נפיחות, כאב, היווצרות קרום, עלייה בטמפרטורה במקום הפריחה - סימנים אלו עשויים להצביע על הופעת זיהום.