0
צפיות
התעמלות אומנותית - קורס 3490 שפשוף. מתוך שיעורי אגדות, הדרכה, תאריך: 29 בנובמבר, 2023.
Miscellanea / / December 01, 2023
אמינה זריפובה - מאמנת, אלופת עולם מרובה בהתעמלות אומנותית
מה תקבלו בקורס המקוון:
- תוכלו להבין כיצד לפתח גמישות, וכן לעשות תרגילים בסיסיים ומורכבים
- תלמד כיצד מאמן צריך לבנות עבודה עם מחלקה (והורים צריכים לבנות קשרים עם ילדים ספורטאים)
- תוכל להכין הופעה ראויה ולהתמודד עם טעויות בתחרויות
- תלמד כיצד ספורטאי יכול להניע את עצמו ולתכנן את הקריירה שלו בחוכמה
למי מיועד הקורס הזה?
הורים לילדים ספורטאים
אתה תבין כמה ספורט גדול עובד ואיך מאמן עובד עם החניך שלו. תוכל לבחור את המאמן הנכון וליצור איתו אינטראקציה. תלמדו כיצד לתמוך בילדכם בקריירת הספורט שלו.
מאמנים
תבינו איך לבנות קשרים עם ההורים והמחלקות. תלמד איך להפוך כל אימון לאפקטיבי. תוכלו להבין כיצד לבחור תוכנית תחרות עבור השחקנים שלכם ולהכין הופעה מנצחת.
למי שרוצה לבנות קריירה בספורט
תוכל לפתח את כישוריך ולשפר את הטכניקה של ביצוע אלמנטים. אתה תבין איך לעבוד עם מוטיבציה ולהתגבר על הפחדים שלך, כמו גם להתמודד עם טעויות וכישלונות.
שיעור מבוא - מבוא
שיעור 1 - מהן התכונות של התעמלות אומנותית
כיצד השתנו החוקים והתרבות של תחרויות התעמלות אמנותית. אלמנטים, תרגילים וסגנון ביצוע. כיצד לפתח תכונות גופניות אצל ספורטאי. איך לעצב תפיסה אסתטית
שיעור 2 - איך להיכנס לספורט ולהתחיל קריירה
איך להתחיל שיעורי התעמלות אומנותית. חינוך ותמיכה של ספורטאי צעיר. חווית תחרות ראשונה
שיעור 3 - כיצד מאמן בונה מערכות יחסים עם תלמידיו
איך לעזור לאלוף עתידי להיפתח. איך ספורטאי יכול להתמודד עם קשיים. איך לבנות דיאלוג עם ההורים
שיעור 4 - איך לגדל ספורטאי כהורה
בעיות של הורים לספורטאים מתחילים. כיצד לעזור לילדך להתגבר על קשיים. כללים עיקריים להורים לספורטאים
שיעור 5 - כיצד ספורטאי יכול למשמעת ולהניע את עצמו
טיפים למשמעת עצמית. איך להניע את התלמידים שלך. איך מאמן יכול לעזור לשחקנים שלו
שיעור 6 - כיצד להתכונן לתחרויות. סגנון וצורה
איך ליצור תמונה שלמה להופעה. איך משלבים תחפושת, איפור ופריט ביצוע. ליווי מוזיקלי: איך המוזיקה שוקעת אותך בקונספט ההופעה
שיעור 7 - איך להצליח בתחרויות. תכנית ויחס פסיכולוגי
איך עובדת תוכנית ההופעות האישיות? כיצד ליצור תוכנית אימונים קבוצתית. שלושה קריטריונים להערכת ביצועים
שיעור 8 - כיצד לפתח פלסטיות. תרגול
עמידה באמצעי זהירות בעת חימום. סט תרגילים לחימום כללי. סט תרגילים לחימום עם בן זוג. איך לפתח פלסטיות בעצמך. יסודות הכוריאוגרפיה למתעמלים. איך ליצור אינטראקציה עם כוריאוגרף
שיעור 9 - איך להתאמן עם הכדור. תרגול
טכניקות לשימוש בכדור
שיעור 10 - איך לבצע עם סרט. תרגול
טכניקות קלטת
שיעור 11 - איך עובדים עם חישוק. תרגול כללי עבודה עם חישוק
שיעור 12 - כיצד להפעיל אלות. תרגול טכניקות לנפת אלות
שיעור 13 - איך להתאמן נכון. לצנן תרגילים וטכניקות
שיעור 14 - איך להופיע במשחקים האולימפיים
כיצד לתעדף ולעקוב אחר המטרות שלך. כיצד להשתמש בניסיון של אלופים אולימפיים באימון שלך
שיעור 15 - איך לעזוב ספורט גדול
איך לסיים את קריירת הספורט שלך. סיכויים לאחר עזיבת ספורט גדול
שיעור 16 - מסקנה
הירשם
YOU MIGHT ALSO LIKE
