טיפול - שיעור 19,800 לשפשף. מסקטה, אימון 10 שבועות, תאריך: 4 בדצמבר 2023.
Miscellanea / / December 01, 2023
בית ספר לכושר מקוון
המשימה שלנו היא להפוך את אורח החיים הבריא לבריא ונגיש לכולם
המטרה שלנו
הראה שספורט ואכילה בריאה יכולים להיות כיף; ללמד את כולם לבנות עבודה שלב אחר שלב עם תזונה ואימונים, תוך התחשבות ביעדים אישיים, מצב בריאותי ולוח זמנים בחיים.
מה אנחנו עושים
תזונה בריאה וקורסי כושר חכמים: לא מקוון במוסקבה ובסנט פטרסבורג, אונליין - בכל העולם.
פרויקטים חברתיים:
- כתב עת מדעי בחינם sektascience.com;
- אירועי ספורט חינוכיים, לרבות לאנשים עם מוגבלויות;
- מחקר מדעי.
#סקטה בית ספר הוא
- 11 שנות עבודה;
- קורסים למתחילים בספורט, לאמהות ולנשים בהריון, לאנשים עם הגבלות פעילות גופנית או כאלה שרוצים להכניס ספורט בצורה חלקה לחייהם;
- קורסים קצרים לעבודה על אזורים בודדים ותכניות עונתיות לתוצאות מהירות;
- 250,000 בוגרים;
- 1500 תלמידים מדי חודש;
- 70 מאמנים ויועצי תזונה;
- אולמות במוסקבה ובסנט פטרסבורג.
גישתנו
- בהתחשב בנקודת ההתחלה
אנו נציע תוכנית המבוססת על המטרה שלך, מצב בריאותי, ניסיון העבר והמשאבים הזמינים שלך
- עבודה עם הרגלים
אנחנו עובדים עם שינויים ארוכי טווח, לא דיאטות מהירות. אנחנו עוזרים לך לשנות הרגלים, כי זה הדבר היחיד שעובד בטווח הארוך.
- אנחנו מסתמכים על המדע
כל ההמלצות, החומרים והמאמרים שלנו מבוססים על מחקר מדעי. אנו חולקים ידע ומקורות כדי שתוכל ללמוד אותו ולהבין טוב יותר כיצד הגוף שלך פועל.
מעוררת ההשראה האידיאולוגית של הקורסים, מנחה מספר הכשרות.
שמונה שנים בתחום מדעי הבריאות. מאמת את הדיוק, המהימנות והבטיחות של המידע וההמלצות של קורסי #sekta במונחים של פרקטיקה מבוססת ראיות וידע מדעי מודרני.
מומחית מוסמכת בשחרור מיופשיאלי, התאוששות לאחר לידה ותיקון יציבה. מאמן מערכת True Motion.
זהו קורס אימון ריצה FITMOST ודמיקס.
קורס מסטודיו RESHAPE. תוכנית האימונים תעזור לך לאמן את שרירי הבטן בצורה מקיפה.
הקורס מיועד למי שרוצה לעבוד על שרירי הרגליים והישבן, להגביר את הטונוס ולהפוך אותם לנראים יותר.