טיפ Reader: קח עיסוי כף רגל כדור טניס

עצה זו נשלחת הקורא שלנו טטיאנה פילטובה.

כילד, מבוגרים תמיד אמרו שאנחנו רצים יחפים על החצץ, החול ופשוט על הקרקע בארץ. עכשיו המתגוררים בעיר, אנחנו שוכחים את זה, ואולי כאשר ומשקפים, אנחנו מפחדים לעשות זאת מאז מספר הסיבות - אספלט המלוכלך, כביש מחוספס, רסיסי זכוכית מדרכות מלוכלכות.

אבל כולם יודעים כי הולך יחף הוא מאוד שימושי. על הרגליים הרבה נקודות חשובות אשר אחראים על תפקוד איברים פנימיים. בכך, יש צורך ללוש ולעסות אותן. אבל מה אם אין לך זמן לזה, ואנחנו שוכחים לפעמים על זה?

זה פשוט מאוד. אנחנו בבית או לקנות בחנות כדור טניס. תביא אותו לעבודה, אנו מסירים את הסנדלים לשבת, גליל תחת כדור רגל שולחן. התנועה לא לוקחת הרבה הזיכרון שלנו היא על המכונה, בעוד אנו עובדים על המחשב, הצהריים או לדבר בטלפון. בתמורה, אנחנו מקבלים עיסוי כף רגל אור, אשר תוכל למצוא מאוד מהנה.