לנשים בהריון - קורס 10,000 רובל. מסקטה, אימון 5 שבועות, תאריך: 4 בדצמבר 2023.

בית ספר לכושר מקוון

המשימה שלנו היא להפוך את אורח החיים הבריא לבריא ונגיש לכולם

המטרה שלנו

הראה שספורט ואכילה בריאה יכולים להיות כיף; ללמד את כולם לבנות עבודה שלב אחר שלב עם תזונה ואימונים, תוך התחשבות ביעדים אישיים, מצב בריאותי ולוח זמנים בחיים.

מה אנחנו עושים

תזונה בריאה וקורסי כושר חכמים: לא מקוון במוסקבה ובסנט פטרסבורג, אונליין - בכל העולם.

פרויקטים חברתיים:

•  כתב עת מדעי בחינם sektascience.com;
•  אירועי ספורט חינוכיים, לרבות לאנשים עם מוגבלויות;
•  מחקר מדעי.

#סקטה בית ספר הוא

•  11 שנות עבודה;
•  קורסים למתחילים בספורט, לאמהות ולנשים בהריון, לאנשים עם מגבלות פעילות גופנית או כאלה שרוצים להכניס ספורט בצורה חלקה לחייהם;
•  קורסים קצרים לעבודה על אזורים בודדים ותכניות עונתיות לתוצאות מהירות;
•  250,000 בוגרים;
•  1500 תלמידים מדי חודש;
•  70 מאמנים ויועצי תזונה;
•  אולמות במוסקבה ובסנט פטרסבורג.

גישתנו

• בהתחשב בנקודת ההתחלה
  אנו נציע תוכנית המבוססת על המטרה שלך, מצב בריאותי, ניסיון העבר והמשאבים הזמינים שלך
  
• עבודה עם הרגלים
  אנחנו עובדים עם שינויים ארוכי טווח, לא דיאטות מהירות. אנחנו עוזרים לך לשנות הרגלים, כי זה הדבר היחיד שעובד בטווח הארוך.
  
instagram viewer
• אנחנו מסתמכים על המדע
  כל ההמלצות, החומרים והמאמרים שלנו מבוססים על מחקר מדעי. אנו חולקים ידע ומקורות כדי שתוכל ללמוד אותו ולהבין טוב יותר כיצד הגוף שלך פועל.