סקירה: "המוח הוא פרש. השקפה מדעית של גילה המופלג", אנדרה אלמן
ספרים / / December 19, 2019
האם אתה יכול למנוע פגיעה בזיכרון גיל? אל תאי עצב להתחדש? האם אפשר באמת לשפר את התפקוד הקוגניטיבי באמצעות תוספי ויטמין? תשובות לשאלות אחרות אלה ורבים תימצאנה בספר של אנדרה אלמן "המוח הוא פרש."
הרי אתה לא סתם תוהה איך לפעמים נבדלים זה מזה קשישים באותו גיל. אולי בכל בקרב קרובי משפחה ומכרים יש בְּרִשׁוּל, אישה זקנה חדת הלשון antipode אדיש לה. מישהו היה בקשר קבוע עם נכדיהם על סקייפ, נכדי מישהו לקנות "babushkofon" עם מינימום של פונקציות כדי בלבול להימנע. האם זה תמיד הדבר ב הטמפרמנט של אדם והאם אתה יכול לתכנת את עצמך להצלחה שלך זקן? מחבר הספר "המוח הוא פרש" בטוח שהכל בידיים שלנו.
אנדרה אלמן (אנדרה אלמן)
פרופסור נוירופסיכולוגיה קוגניטיבית באוניברסיטת גרונינגן ומומחה מוכר בתחום זה. לא כבד פעם עם פרסים ומענקים בינלאומיים. מתחילת הקריירה האקדמית, אנדרה אלמן מעוניין בתהליך ההזדקנות במוח. מאמריו בנושא זה פורסמו בכתבי עת מקצועיים.
מי צריך לקרוא את הספר
- מי שרוצה שומר בהירות מחשבה לאורך כל החיים.
- מי הם יותר ויותר קשה כדי לתקשר עם קרובי משפחה קשישים.
- אנשים בגיל העמידה שרוצים להבין מה קורה במוח שלהם והאם לפחד.
- למעוניינים בעבודה של המכשיר המוח והזיכרון.
מה הספר הזה
במבט ראשון, התשובה ברורה: כיצד המוח משתנה עם הגיל, מה גרם לשינויים הללו ומה לעשות. לאחר הקריאה ברצוני לומר אחר. "המוח הוא פרש" - ספר על ההשקפה החיובית על גיל. זה אף פעם לא מאוחר מדי כדי להיות טוב יותר, כדי לקחת את עצמו ביד, ללמוד ולעשות מה שלא עשית לפני. העובדה שאתה צריך לא לפחד הגיל: הוא מביא הרבה רגעים חיוביים, נוער שאינו נגיש.
אנדרה אלמן, "המוח הוא פרש"זה לא חשוב כי יכולות אנושיות מסוימות להידרדר עם גיל, ואיך אנשים להתמודד עם זה וזה חוסך רגיל עבור עצמם את איכות החיים. בהשוואה לצעירים אנשים מבוגרים נוטים להיות בעלי מחלות גופניות יותר, לעתים קרובות יכול להוביל לדיכאון. אף על פי כן, דיכאון אצל קשישים הם פחות תכופים. אז חשוב כי, כאדם הוא מסוגל לעמוד בפני קשיים.
פרט מחבר ובאותו הזמן הפנוי עומד על התהליכים המתרחשים במוח, מסביר מה הם נקראים, כדרך חיים משפיע על השכליים. אבל הכי חשוב, המחבר טוען כי תהליך הכחדה של פעילות המוח - היא בעת ובעונה אחת תהליך של שיפור המוח שלך, בחיפוש אחר הזדמנויות מעקפים חדשים. והתהליך הזה אפשר לשפר בלי תרופות יקרות. כאן אני רוצה לשיר "כל מה שאתה צריך - זה אהבה," אבל, למרבה הצער, בנוסף אהבה ואמפתיה, המוח זקוק למשהו אחר: דיאטה מתונהתרגיל, רגיל ואתגרים חדשים. :)
העובדות שאתה כנראה לא יודע:
- מהירות עיבוד המידע אינו משתנה פתאום אחרי הפרישה. היא מתחילה לרדת בהדרגה לאחר 20 שנים.
- גישה חיובית הזדקנות יש השפעה גדולה יותר על בריאות מאשר פעילות גופנית, עישון או השמנה.
- בשנת 60 שנים, אדם מרגיש מאושר מאשר 20 ו 40.
- להגיע לגיל מתקדם מאוד תמיד אינו מלווה ההרס של המוח.
- הפלסבו הוא יכול להשפיע זיכרון חיובי.
- ההתפתחות של מחלת אלצהיימר נוטה פחות אצל אנשים שעבדו כל ראש החייה.
- יתרון פעילות גופנית המדע הוכיח הטוב ביותר עבור בריאות הנפש.
- קריאת ספרים - דרך מצוינת לשמור על פעילות המוח.
הספר יהיה ייחודי שימושי למי לפעמים אוהב לקבל את פנדל הקסם ולחשוב על התוכניות והסיכויים שלהם. פנק את העתיד שלך באופן אחראי, והוא לא יאכזב אותך.
"המוח הוא פרש. השקפה מדעית של גילה המופלג", אנדרה אלמן
לקנות על Litres.ruקנה מ Amazon.com