ל"ג: איך לחיות במתינות וליהנות ממנו
ספרים / / December 19, 2019
מה פירוש המילה "בפיגור"?
ל"ג - פילוסופיה שלמה. Broad, עצום, עצום. בתרגום גס - מתינות בכל הדברים. לא מעט מדי ולא יותר מדי. לכל היותר פעמים. אותו האיזון כי הוא מתאים לך.
חיים בסגנון בפיגור - פשוט, בלי דברים נוצצים מיותרים.
ל"ג מכסה את כל תחומי החיים של השבדים. אתה יכול לעבוד בפיגור - לא pereuserdstvuya. מכנסיים לשבת מדי לפגר - כפי שהוא אמור להיות. אפילו המים הוא בפיגור חם - בטמפרטורה נוחה.
בכל שדה - עבודה, מערכות יחסים, עיצוב פנים, סגנון - השבדים הם מודרכים על ידי המוטו lagom אלה הן הערכות מֶגֶג. כלומר, לקחת רק ככל הדרוש. המפתח הוא במתינות.
מי המציא את הפיגור?
הוא האמין כי בפיגור הפילוסופיה בא מן הויקינגית. המילה באה משילוב של "laget אום" ( "אל עובר במעגל"). העובדה היא כי במהלך דלי ישיבות או צופר של תמד פני רעהו במעגל: SIP כל היה מספיק כדי להיות מספיק מנוחה. שוויון. כבוד. נדיבות.
למה השבדים?
שוודיה היא לא הראשונה מבין העשרה ביותר עשיר מדינות. גם סקרים אחרונים הראו כי השבדים (יחד עם שכנותיה מארצות סקנדינביה) החשיבו את עצמם מאושרים. אז לחקור את בפיגור הוא אפילו יותר מעניין. ואף על פי הרעיון של שבדי, גישה שיכולה להיות בכל מקום בעולם.
בלוגר ידוע ניקי Brantmark אפילו כתב ספר, "מה הוא בפיגור," אשר סיפר הכל על הפילוסופיה הנפלא הזה. ניקי עצמה הגיעה לשבדיה לפני 13 שנים מאנגליה. במהלך תקופה זו, היא שינתה באופן קיצוני בחייהם, הביאה הרגלי החדש שלה ומסורת ייחודית. ואני מצאתי אושר אמיתי.
האם זה לא משעמם לחיות ככה?
ל"ג - זה לא הכחשה של תענוגות, ואת היכולת לפנק אותם באורח בינוני ו מאוזן. כמובן, השבדים גם מרשים לעצמם לסטות מהתוכנית. זה קיים אפילו קפה שבדי חזק מאוד כי הם מבשלים. או כל מיני ממתקים - העוגה, ספוג אגרוף, כדורי שוקולד צ'יפס קוקוס, לחמניות קינמון - הן מעריצות. אבל אחרי פינוק קטן שלא נעניש את עצמם התנזרות ימשיכו להתנהג במתינות.
איך לצייד בית בסגנון בפיגור?
אם תבחר תחום שבו השבדים ששרר, ההסדר הזה של הדירה. בסגנון סקנדינבי Flawless מוכר על ידי כל: זה לא עמוס ומצייר את העין. אבל איך השבדים עושים הצליחו לתפוס את האיזון? יש להם תשוקה מולדת עבור מִעוּטָנוּת ועל שום תשוקה אגירה. לכן, בבתיהם של השבדים לא צריך קופסאות מלאות דברים ישנים: טלפונים שאינם עובדים, עשרות סוודרים מהוהים ג'ינס, אנו נשבעים לשים פעם ביום.
הנה מבחן קטן על עמוס. סמן את הקרצייה הדוחה הנכונה:
- האם יש לך בארון או מקום לפריטים כי אתה אף פעם לא להשתמש.
- כדי למצוא את הדבר הנכון, אתה צריך יותר מחמש דקות.
- האם אתה חווה סטרס למחשבה כי האורחים מגיעים חברים (קרויים), כי יש לך הרבה ניקוי.
- האם יש לך דברים שאתה לא משתמש, או כאלה שאינם לרצות אותך.
אם יותר משתי נקודות שהזכירו - הזמן של אותו לחשוב על איך לזרוק יותר מדי.
הנה כמה דרכים להיפטר זבל בית:
- תבלו 10 דקות בכל יום raskhlamleniyu. אל תנסה לעשות הכל בבת אחת.
- דברים מורחים בשלוש תיבות: שמור, לתת במתנה, לזרוק אותו.
- השתמש השלטון "לקנות דבר אחד - אני להיפטר אחת."
- אל תאפשרו את המופע של "נקודות חמות" איפה אוהב האשפה גוביינא.
- סמן את המכל עבור מוצרי טואלטיקה תיקייה עבור ניירות.
- סמן את התיבה עבור gizmos ומתנות בלתי נשכחות. עבור ציורי ילדים, בבקשה ליצור תיקייה עם קובץ אקורדיון.
- עם ניירות להשתמש בדרך כלל, בנגיעה אחת בהקדם המסמך מקבל לידיים שלך, להסיר אותו לשטח המוקצב, לבצע את הפעולה או בטל הרצוי.
זה, ואת אופי הצורך באהבה?
השבדים אוהבים לבלות בטבע. הם יכולים להבין כי יותר ממחצית שטחה של המדינה מכוסה יער, סביב 29 פארקים לאומיים. הטבע - חלק בלתי נפרד מהחיים.
המדינה היא גם מאוד תומכת של פרטנר כזה בשבדיה הוא המושג "allemansretten"- כל אחד יכול ללכת בחופשיות, לאסוף פירות יער ופטריות ומקימים את האוהלים בכל מקום, אם אתה לא להפריע את השלווה שמסביב. אז השבדים בכל מזג אוויר עבור העיר הנבחר, פיקניקים, שיט ללכת, לרכוב על dogsled. אגב, לעתים קרובות הם מבלים את החופשות בארצם. השאירו את בתי קוטג 'או בקיץ, כל היום בקריאה, שחייה, משחקי לוח, ולא ממהר.
בשנת 2016, ה- WWF ערך מחקר ומצא כי מי הלך בקביעות על הטבע, להרגיש מאושר ובריא. גם מחקר אחר הראה כי במהלך אלה נסיעות "ירוקות", אנו להירגע, לשחזר את הנפש לעורר את הרצון להיות יצירתי.
אני רוצה עוד סודות האושר!
הנה שלושה סוד קטן יותר של אושר מ השבדים:
- צור מלתחה בסיסית. מינימליסטי שבדי מלתחה פונקציונלית: מספר קטן של דברים משולבים באופן מושלם אחד עם השני. מלתחה בסיסית מבטלת את מתח: אתה מבזבז זמן ומאמץ פחות רכישה, בחירת כביסה.
- דיאטת Stick נורדי. המאכל הלאומי של שוודיה - סילה כ potatis (הרינג ותפוחי אדמה עם חמוציות), potatismus דבש schotbullar (פירה עם כדורי בשר) ואת pitipanna (קוביות תפוחי אדמה, בצלים ובשר במרינדה עם סלק). צלילים מסוימים, אבל הוא מוכר על ידי רופאי דיאטה נורדית אחד הבריא. זה מוריד את הכולסטרול, מפחיתה את הסיכון לחלות במחלות לב כליליות, דלקת פרקים, מחלת קרוהן. ובכל זאת זה לא לפגוע המותניים!
- מסדרי חגים קטנים. בשוודיה, מסורות רבות, אשר נועדו לשלב חברים, עמיתים, קרובי משפחה. לדוגמה, FIC שוודית טקס מקודש - הפסקת קפה עם ממתקים. מהותו היא פשוטה: משקה, בידור ותקשורת חם ללא חיפזון. או fredagsmyus - נעים יום שישי, כאשר הולך המשפחה, צפייה בסרט והאכילה טובה. זוהי המסורת הקטנה האלה ליצור זכרונות בלתי נשכחים שגורמים לך לחייך ולחמם אפילו בשלג בחורף.
החומר מוכן המבוסס על הספר "מהו זמן השהיה». יהיה מעניין לכל המבקשים הרמוניה בחיים.עד 27 ביוני באתר של בית ההוצאה לאור "מיתוס" הספר הזה ועדיין רב בספרות שימושית ניתן לרכוש במחיר מוזל 50% על MIF_13 קוד המבצע. בחר עד הספרים והנחה טרם הסתיימו!
קנה את הספר