חרדה לנצח דשא יכול
בריאות / / December 19, 2019
רופא ממרפאת מאיו מסביר מה שידוע על האפקט המרגיע של עשבי תיבול והאם הם יכולים לעשות הרבה נזק.
ברנט באואר
רופא של הקטגוריה הגבוהה ביותר, מנהל התוכניות של הרפואה המשלימה והאלטרנטיבית במרפאת מאיו.
כן, עשבי תיבול יכול לעזור. אבל טבעי אינו מזיק תמיד אומר. ויש תרופות צמחיות תופעות לוואי. לפני שתיקח אותם, הקפד לבדוק עם הרופא שלך, במיוחד אם יש לך אלרגיות או אם אתה באופן קבוע לוקח שום תרופות. אינטראקציות של צמחי מרפא עם תרופות אחרות יכול להוביל לתוצאות חמורות.
קאבה (קאווה)
המשקה של שורשי הצמח הזה יש השפעה מרגיעה. זה נלקח לרגיעה בהירות מחשבה, וגם מומלץ ב הפרעת חרדה כללית. במשך תקופה היה נהוג לחשוב כי תוכן התוסף Cava כבד לקוי. אבל על פי מחקרים אחרוניםכבדית קאבה בשימוש מסורתי ומודרני: השערת פרדוקס קאבה פסיפיק בחזקה ובקרה., זה לא הצמח עצמו, ואיך היה גדל זה. חומרי גלם רעילים בלבד, אשר היו זיהומים מסוימים או חיידקים מזיקים.
פסיפלורה
על פי מספרפסיפלורה בטיפול חרדה כללית: ניסוי כפול סמיות טייס אקראי מבוקר עם אוקסאזפאם. מחקר קליניהשפעות של תמצית פסיפלורה, כמו רחבה טיפול כדי Sertraline, על תגובת זמן בחולים עם הפרעת חרדה כללית.
תמצית, פסיפלורה עוזרת חרדה במאבק. אבל בדרך כלל תוסף הוא משולב עם צמחי מרפא אחרים, קשה לזהות את ההשפעה של רכיב בודד.פסיפלורה נחשב בטוח אם נלקח על פי ההנחיות. במקרים נדירים זה נצפה תופעות לוואי כגון ישנוניות, סחרחורות וחוסר התמצאות.
ולריאן
ולריאן מפחיתה מתח וחרדה, אבל זה לא עובד בכלל ונחשב בטוח במינונים מתונים. עם זאת, לא לקחת את זה יותר מאשר שניים או שלושה שבועות בלי להיוועץ ברופא. עם שימוש ממושך או מינון יתר עלול להתרחש כאבי ראש, סחרחורת, נמנום.
קמומיל
על פי מחקריםמחקר אקראי, כפול סמיות, מבוקר פלצבו של recutita Matricaria אוראלי (קמומיל) טיפול תמצית עבור הפרעת חרדה כללית.צמח זה מפחית חרדה. קמומיל קבלה לסירוגין נחשב בטוח. אבל צריך להיזהר: זה יכול לדלל את הדם. זה לא יכול להילקח עם krovorazzhizhayuschimi תרופות אחרות.
בנוסף, קמומיל יכול לגרום לתגובות אלרגיות אצל אנשים רגישים לכל המשפחה Asteraceae. היא כוללת מריגולד, קלנדולה, דייזי, חרצית.
לבנדר
על פי מספר מחקריםלבנדר ואת מערכת העצבים.הממשל, אוראלי (כלומר דרך הפה) וארומתרפיה לבנדר מועיל עבור הפרעות חרדה. עם זאת, הנתונים אינם מספיקים. כניסה פנימה לבנדר יכול להוביל לעצירות וכאבי ראש, הרגעה גודל ותרופות אחרות להורדת לחץ דם.
מָלִסָה
על פי מידע ראשוניניסוי פיילוט של מליסה officinalis L. עליתי תמצית בטיפול המתנדב הסובלים מהפרעות חרדה קלות עד מתון והפרעות שינה.מזור, הלימון מפחית את הסימפטומים של חרדה כגון עצבנות ואי שקט. הוא נסבל היטב על ידי הגוף ונחשב בטוח הודאה לטווח קצר. במקרים נדירים יכול לגרום בחילות וכאב בבטן.
שים לב כמה עשבי תיבול יכול לגרום לנמנום. אם אתה לוקח אותם, להיזהר בזמן נהיגה בכלי רכב ותפעול מכונות.
אם האזעקה לא עצרה אותך לחיות, לא עצמי תרופות, להתייעץ עם רופא. כאשר צורות חמורות הפרעות חרדה טיפול רפואי נחוץ ותמיכה פסיכולוגית.