למה בעצם פועל על הרגל ומה לעשות
תוכנית חינוכית בריאות / / December 19, 2019
בעיה זו נפוצה יותר ממה שנדמה. לפיכך, יש ראיותvalgus בוהן (נפיחויות)זה מן בורסיטיס בוהן (כמו במינוח רפואי נקרא השלכת עצם) משפיעה עד מחצית מכלל המבוגר.
רבים של המחלה ניתן למנוע אם לא, אז להפסיק בשלב מוקדם. עכשיו אנחנו מסתכלים איך.
מאיפה העצם נלקח על הרגל
ככלל, בורסיטיס - מיובל וקשה למגע. זה באמת נראה כמו תוצאה גרמית. וזה נכון חלקית.
כדי להבין איך זה נלקח, לשקול כיצד לבנות את רוב התנאים הכלליים,נפיחויות עצור בכלל ובפרט את האגודל.
יש האגודל שני מפרקים. ככל ש metatarsophalangeal שם העצם הארוך הראשון של כף הרגל (כף הרגל) פוגש את עצמות האצבע הראשונות (הפלנגות). ארטיקולציה זו של עצמות כמו קו ישר. חפש רגל בריאה - זה שבתמונה מימין.
אבל אם את העומס על זה מגדיל או להפיץ מחדש (למשל, עקב עלייה במשקל, עומד עבודה או אי נוחות, נעליים רעועות), משנה את צורת המפרק כדי לעזור לשמור על רגל פרה איזון.
המסרק יוצא, פלנגה ממהרת אצבע המורה, ואת הטופס המשותף metatarsophalangeal ויותר מתחיל להידמות משולש. מבחוץ זה נראה כמו אגודל פונה נוטה לקבל תחת השכן. עקמומיות זו נקראת מום valgus של כף הרגל.
בשל העובדה כי בין עצמות המפרק מפעילות לחצו כל זמן על הרקמות הרכות, שומן תת עורי נעשה דק יותר, בעוד השכבה העליונה של העור הוא נדחס הקרושה, כגון תירס. אז יש "עצם".
למה על הרגל משמש עצם
עודף משקל או נעליים לא נוחות עשוי למלא את היווצרות מום valgus של התפקיד. עם זאת, מומחים מאמיניםBbunionsשזה לא לקבוע את הגורם. ישנם הרבה אנשים הסובלים מעודף אוהבי סטילטו מסחרר עוד יותר, אשר, עם זאת, עם מפסיק בסדר.
למען האמת, הרופאים עדיין לא מצאו את הגורם המדויק של בורסיטיס. אבל, על פי תצפיות, לרוב על עצם הרגל הבולט טריגרים אחד הגורמים הבאים:
- תורשה. הנחה היא כי אנשים מקבלים מבנה קרוב עצם ונטייה את המראה של האבן.
- פציעה ברגל.
- מומים מולדים רגל.
- סוגים מסוימים של דלקת פרקים. בפרט, דלקתי: כגון דלקת מפרקים שגרונית.
- הפרעות המשפיעות על העצבים והשרירים. לדוגמה, פוליו.
מה אם פועל על העצם הרגל
הרבה תלוי כמה חזק המתבטא מום valgus.
סטון מתוארת רק
או שאתה פשוט מגלה תחת בסיס האגודל הופכים לעתים קרובות מדי להופיע יבלות. במקרה זה, אתה יכול לנסות לנהל שיטות ביתיותמה שאתם צריכים לדעת על נפיחויות.
1. תרים את הנעליים הנכונות
מחק את הדגמים מחודד וצר כי לדחוס את הבהונות או נעליים עם עקבים גבוהים יציבה. הם אינם הסיבה האמיתית של בורסיטיס, אבל יכולים להאיץ את הפיתוח שלה. הגרסה שלך - נעליים בחינם נוחות על עקב קטן. אם אתה רגיל Koedam עם סוליית שטוח, הפעם של אותו לעבור על נעלי ספורט.
2. מדרסים לקנות
והכי חשוב - הפרט, אשר עשוי גבס של כף הרגל שלך. הם עוזרים לתקן את העיוות להקל את הלחץ על מפרק metatarsophalangeal של האגודל.
3. חוצצי interdigital סיליקון השתמשתי
רירית כזו מפחיתה חיכוך בין האצבעות, להחזיק הגדול בעמדה הנכונה ולא לתת לו לסטות נוסף.
4. פעולות מנע עלולים להחמיר את valgus הבוהן
לדוגמה, לנסות ארוך עומד על נקודה או לסרב שנשא משאות כבדים.
סטון מתבטאת בבירור
וזה מלווה אי נוחות: הליכה כאשר כאב, נפיחותשריפה,. יש בהחלט לא יכול לעשות ללא ביקור רופא אורתופד.
נראה חובש לתוך ההיסטוריה הרפואית שלך, לשאול על דרך חיים ותסמינים. אולי הוא יציע לעשות צילום רנטגן של כף הרגל על מנת לקבל תמונה מדויקת יותר של כמה עצמות שנעקרו. בהתאם לתוצאות תינתן לטיפול.
ברוב המקרים, העצם הבולט מטופל בשיטות לא ניתוחיות.
הרופא יעזור לך לבחור את הנעליים הנכונות, מדרסים אורטופדיים, אטם סיליקון בין הבהונות. אם יש כאב, שימוש במשככי כאבים לייעץ OTC, למשל, מבוסס על איבופרופן. כאשר בצקת, במידת צורך, יהיה לך זריקת קורטיזון.
ניתוחים מבוצעים רק במקרים קיצוניים - כאשר עיוות כף הרגל מגיעה לרמה מאיימת על בריאות מפרקים אחרים של כפות הרגליים.
כירורגיה אין צורך לפחד. בתנאים מודרניים פעולה לוקח חצי שעה, ואחרי זה אתה רשאי גםנפיחויות. אבחון וטיפול לעזוב את משרדו של הרופא על נעליים שנבחרו במיוחד, משלהם, אשר יפחית את העומס על קדמת כף הרגל. התאוששות מלאה תארך מספר שבועות עד מספר חודשים.
ראה גם🚑🤒🏥
- למה עיניים מגרדות מה לעשות
- מאיפה הבקע של עמוד השדרה ומה לעשות
- מה גורם ציפורני תספורת בסדר וכיצד להימנע מבעיות בריאותיות
- מהו נשי ואיך לטפל בה
- מהי פקקת וכיצד למנוע אותה