עולם פנימי עשיר: איך מערכת העיכול משפיע על מצב הרוח שלנו

מערכת העיכול של כל אורגניזם חי, פשוטו כמשמעו, רוחשת כמות עצומה של חיידקים. תארו לעצמכם: ברגע זה ממש אתם נמצאים מאות טריליוני מיקרואורגניזמים שחיים במערכת העיכול. תאים מיקרוביאליים הרבה יותר גדולים מאשר התאים מאוד של הגוף (שזה בערך עשרה טריליון). אם זה לא מספיק מרשים, אז אני חושב שזה קולקטיבי, כל גן החיידקים אלה הוא 150 פעמים גדולה יותר מאשר האדם בפועל.

מדענים עדיין לנסות לייתר דיוק לברר איזה סוג של חיידקים המרכיב את Microbiome האנושי. על פי נתונים ראשוניים, הוא מכיל כאלף מינים כבר למד חיידקים ואפילו שבעת אלפים לחלוטין נחקרו. אז מי, כמו מערכת העיכול שלנו היא לעיתים רחוקות בודד.

חיידק אדם הוא אוסף של מיקרואורגניזמים שחיים הגוף שלנו הוא בתוך ומחוץ. החלק למד רוב Microbiome נחשב מיקרופלורת מעי, כך הריכוז הגבוה ביותר של חיידקים מרוכז שם.

המיקרואורגניזמים במערכת העיכול חיוניים לבריאות הנפש. מצב של מערכת העיכול משפיע על התיאבון שלנו ואת מצב הרוח היא הרבה יותר חזק ממה שאנחנו חושבים.

טד דינן (טד דינן), פרופסור לפסיכיאטריה ומנהל מדעי של המרכז farmabiotiki העיכול מכללת האוניברסיטה באירלנד, הפכה מומחה בחקר חיידקים כמעט בטעות. זה קרה בתחילת שנות ה -2000, כאשר הוא היה בדיוק

גייסתי. טד עצם באותה העת תאר לעצמו כאדם, עם הרעיונות המטורפים שלו מוסחים כל זמן מאוד מועסק ו מיקרוביולוגים מתאונה זו, אשר כרגע הוא רק סוג של חיידקים נחקר כמו פרוביוטיקה.

פרוביוטיקה - חיידקים אלה שאינם מועילים לבריאות שלנו. הם משפרים את פלורת המעי והם קרובים במבנו החיידקים של גוף האדם עצמו. סוגים אלה של פרוביוטיקה כמו לקטובצילוס bifidobacteria, אתה בטח שמעת על מסחר יוגורט.

כצפוי מ פסיכיאטר, דינן החליט שזה יהיה מאוד סקרן לראות מה יקרה אם פרוביוטיקה להאכיל חולדות הניסוי לבחון את התנהגותם. לשם כך, הוא בילה את הניסוי הבא: זמן קצר לאחר לידת גורי חולדה הופרדו מאמם, כי הם עוררו את הפיתוח של דיכאון וירידה משמעותית חסין.

ואז המדענים תוך מתן להם פרוביוטי מיוחד הנקרא Bifidobacterium infantis, לאחר האימוץ שבה החולדות חזרו רגילה של מערכת חיסון, ואת הסימנים של דיכאון וחרדה היו הרבה פחות. אחרי המקרה הזה, דינן ועמיתיו הציע להציג להתייחס ספציפית בכיתה של מיקרואורגניזמים "psihobiotik" מונח חדש כי יש השפעה חיובית על פעילות התנהגות המוח.

Psihobiotiki - חיידקים כי כאשר הם נלקחים בכמויות מספיקות יכול להועיל לבריאות של חולים הסובלים ממחלות נפש.

טד דינן, פרופסור לפסיכיאטריה

Microbiome לימוד ההיסטוריה

ההשערה כי התהליכים המתרחשים במערכת העיכול שלנו, להשפיע על בריאות נפשית מאוד, אינן חדשה. יש לרפואה במשך שנים רבות נוטים להאשים מערכת העיכול שלנו בכל הצרות להעלות על הדעת שלא יתוארו.

הכל התחיל עם העובדה בתחילת 1800., המנתח ואת הפיזיולוג הצבאי ויליאם בומונט (ויליאם בומונט) היה חלוץ בתחום הגסטרואנטרולוגיה, לומד את הפרשת הקיבה. המקרה היה יוצא דופן: את הירייה החולה Beaumont הפצוע בבטן במהלך ציד זמן. מסיבה זו, בחלל הבטן נוצר חור גדול למדי, אשר בכל לא רוצה להתעכב. זה נתן Beaumont את ההזדמנות לבחון את העבודה של מערכת העיכול. הוא הוריד לתוך ביטי החור של מזון ולראות מה קורה איתם. כך מדען ומצא כי לעיכול הם לא רק צמצום קיר הבטן, אבל מיץ קיבה, אשר ממיס את המזון.

עד 1900 המוקדמות, רופאים ומדענים יש מסקנהזה צריך להיחשב במערכת העיכול כמעין חממה כמות עצומה של מחלת נפש. גם אז, הם די בכל רצינות מיקרופלורת המעי הרעה עשויה בהחלט להיות הגורם לעייפות מוגברת, מלנכוליה נוירוזות רבות.

חוויה מעניינת מאוד לאחרונה, נמסר עכברים ג'יין פוסטר (ג'יין פוסטר), מדען מוח באוניברסיטת מקמאסטר בקנדה. במהלך ניסוי ג'יין מנסה להוכיח כי קיים קשר ישיר בין המוח לבין microflora - הציר "בטן - מוח".

לצורך הניסוי, שני סוגים של עכברים שימשו: קונבנציונאלי וסטרילי, שבו microflora נעדר לחלוטין. כדי לראות אותם לשים בתוך קופסא מיוחדת, שחלק אחד בה היה חשוך, והשני היה האור. עכבר קונבנציונלי כבר למד באזור חשוך סטרילי בילה יותר זמן בצד האור של התיבה. זה מרמז על ההנחה כי החרדה בלי microflora מופיעה קטנה בהרבה ועכבר פשוט לא מרגיש סכנה אפשרית.

במחקר אחר, זה היה מצאתימיקרובים שמשפיעים גנים הקשורים המיאלין, החומר המכסה את שכבת המגן של סיבי העצב. הוא מיוצר בקורטקס הפרה-פרונטלי של המוח האחראי על התנהגות ושימור הריכוז. אם החלק הזה של המוח נפגע, האדם הופך להיות יותר רגיש הפרעות נפשיות רבות, כוללים סכיזופרניה לבין צורות חמורות דיכאון. המחקרים התמקדו מנסה להבין איך מיקרואורגניזמים במערכת העיכול משפיעים על ההתפתחות של מחלות אלה.

מערכת העיכול יש מערכת עצבים משלה, אשר נקראת enteral. בעזרתו החיידקים במעיים שלנו יכול לשלוח אותות כימיים ספציפיים במוח. חשוב כי מערכת זו פועלת כראוי, שכן סוגים מסוימים של חיידקים המכילים הנוירוטרנסמיטרים החשובים ביותר, כגון:

• אצטילכולין (מעורב בהעברת דחפים בחלקים שונים של המוח);
• גמא-aminobutyrate (מבטלת hyperphrenia);
• טריפטופן (משפר את מצב הרוח).

באחד המחקרים, טד דינן ושותפיו החליטו להאכיל פרוביוטיקה עכברים דומים לאלה הוסיף בדרך כלל יוגורט. עכברים שקבלו את פרוביוטי, התנהגו פחות בחרדה פעילה לחקור את החלק המוצע של המבוך, עכברים ביישנים הפכו חברותיים יותר. בנוסף, עכברים אלה היו רמות גבוהות יותר של חומצה גמא-aminobutyric, אשר אחראי על חיסול של התרגשות נפשית וחרדה צמצום.

בניסוי אחר, החוקרים להשתיל חיידקים ממעי סבל עכברים מדיכאון נפוצים המעיים של עכברים. נמצא כי עכברים שהתנהגותם פעם נורמלית, אמצו הרגלים חסרי מנוחה של אלה שקרוביהם חיידקים הם החליפו. ניסוי זה מותר דינן מראה כי תחושת הבטן ואת המוח מחוברים ישירות דרך העצב התועה.

העצב התועה - אחד העצבים שמגיע מתוך foramen הצוואר של הגולגולת לאורך הצוואר אל חלל החזה והבטן. בעזרתו של המוח מקבל מידע על מה שקורה בגוף האדם.

Microbiome מחקר וסיכויים

עד כה, כל המחקרים נערכו רק על עכברים, אך בגוף האדם מושפע. שפעת הפרוביוטיקה על הרווחה עדיין קטן למדו שלנו, אבל זה נותן תמריץ להתקדם.

המחקר היחיד שנערך על בני אדם, היה כדלקמן: 40 משתתפים בריאים לחלוטין בניסוי חולקו לשתי קבוצות. במשך ארבעה שבועות, מחציתם לקחה שמונה מינים של חיידקים מועילים, אשר עוצבו כדי להקל על כל סימפטומים של דיכאון וחרדה. הקבוצה השנייה קיבלה פלצבו. לאחר תום הניסוי כל המשתתפים נבדקו בסולם של דיכאון. הנבדקים שקיבלו את החיידקים הטובים היו משמעותית פחות נוטה מציג של עצב ודיכאון. עם זאת, אנחנו לא צריכים להגזים בחשיבות של מחקר זה.

חוסר ראיות - אינו נחשב סיבה כי psihobiotiki לא עבודה בבני אדם. "תחושת בטן-מוח" ציר Invisible - מערכת מורכבת מאוד, אשר טרם להיות רק לבחון בקפידה. לדוגמה, החוקרים מתכננים לבדוק איזה חיידקים בגוף הם הכי חשובים עבור מלוא המבצע, כמו גם על ידי מה זה psihobiotiki מנגנונים ביולוגיים משפיעים מצב הרוח שלנו.

ג'ונתן אייזן (ג'ונתן אייזן), פרופסור באוניברסיטת קליפורניה, אומר כי להבין אשר מיקרואורגניזמים חשובים פלורת המעי, יהיה צעד מכריע בהתפתחות גסטרואנטרולוגיה. אם השינוי של מיקרואורגניזמים יכול להשפיע על התנהגות, אז רק צריך להבין איך זה עובד.

Microbiome מחקר נוסף יהיה שימושי לפיתוח הן ברפואה תורת התזונה. אין שום סיבה לפקפק שהשינוי מנה כוח יהיה כרוך בשינויים במערכת העיכול. לכן חשוב לבחון אם ניתן להשפיע על תכני חיידקים של מערכת העיכול כדי להשיג מן התוצאות הטובות ביותר בתזונה. ובאשר הרפואה, אז הגוף אצל אנשים עם מחלות מסוימות יש חיידקים ספציפיים כי מחלה זו מופעלת. אם אתה לומד איך להסיר אותם כראוי, אז ההתאוששות עלולה להתרחש מהר יותר.

אין Microbiome נורמאלי או בריא, אשר צריך להיות נרדף. חיידקים הם מסובכים, זה משתנה כל זמן ותלוי במידה רבה על מצבו של האדם ומה הוא אוכל.

אד יונג (אד יונג), מדען בריטי, סופר ועיתונאי

במחקר של מערכת העיכול מדי השערות שווא ועובדות מוכחות. Microbiome התקשורת ודיכאון עדיין לא הוכח, אבל זה לא מונע מאנשים לעשות הנחות על זה תואר של אבסורד שונה. ג'ונתן אייזן בבלוג שלו אפילו מציע לתת החוצה במיוחד פנטזיות הזוית פרס מיוחד.

לגבי מחקר רציני, הבעיה של לימוד Microbiome די חריפה. לדוגמא, המכון הלאומי לבריאות נפש בשנים האחרונות הקצה 3.7 מיליון דולרים כדי ללמוד את התפקיד של Microbiome בבריאות נפש, וניהול ארה"ב ממנה גם מחקר של Microbiome מחקר של צי, ואת הפרויקט האירופי שנקרא MyNewGut החל לחקור את הקשר בין המוח לבין העיכול בדרכי. כבר עכשיו ברור כי בסופו של דבר, מדענים להגיע למשהו מעניין, אבל עד כה צריך להיות סבלני.

ההיסטוריה של מחקר ביו מלאה בדוגמאות של איך מתוך ספקולציה לכאורה חסר משמעות גדלה השערה וגילוי גרנדיוזיות. הדוגמה הבולטת ביותר יכול להיחשב הפרויקט "הגנום האנושי". לפני עשרים וחמש שנה, כאשר העבודה על הפרויקט רק החלה, החוקרים קיוו לקבוע את הרצף נוקלאוטידים שמרכיבים DNA האנושי, אשר יוביל לגילוי תרופות למחלות גנטיות רבות.

עבודת תוצאות מצוינת אלה לא הובילה על הפרויקט, אך המדענים הצליחו לפענח את epigenome האנושי. הוא משלב את כל הגורמים הקובעים איזה מבין הגנים שמרכיבים את תפקוד הגן, ומה - לא. זה היה גילוי גדול. עכשיו מחקרים Microbiome לעשות כמעט באותו שיעור. אבל אל תשכח בכל זאת כי הפתיחה היא לא כל כך פשוטה בתחום זה כמו נראה במבט ראשון, ואת התשובה לשאלה של החיים האולטימטיבי, היקום וכל השאר הם רק לא ייתן.