מה לעשות אם אתה חולה, אבל אתה לא יכול לפספס את העבודה

הצטננות רבה אינה להישאר בבית ולהמשיך ללכת לעבודה, למרות אף הטמפרטורה ונוזלי. אבל רופאים ממליצים לא לקחת סיכונים.

מתי וכמה אתם צריכים להישאר בבית

"אם אתה כל כך רע כי אתה חושב, לא אם להישאר בבית - זאת, פשוט להישאר," - אומר ד"ר Pritish טוש (Pritish K. טוש) ממרפאת מאיו ברוצ'סטר, מומחה למחלות זיהומיות.

זכור - זה לא רק עלייך. אולי אתה ו pereterpit השפעת שלך, אבל לאחרים זה יכול להיות קטלן. אינפקטד מסוכן במיוחד לנשים בהריון, ילדים צעירים וקשישים.

חיידקים להתפשט ידי טיפות מוטסות. בנוסף, התעטשות ושיעול, אנחנו בדרך כלל לסגור את הפה עם היד שלו, ואיתו החיידק התפשט הכל נגענו: ידיות דלתות, כפתורים במעליות, עגלות מכולת בחנויות. נגיף השפעת יכול להישאר עד פעיל ביום, תלוי את המשטח שעליו הוא נפל.

רופאים מתבקשים להישאר בבית כל עוד הטמפרטורה אינה מתקיימת, או עדיף למחרת.

כמובן, אתה יכול להדביק אחרים ולפני יש לך תסמינים הופיע בעצמו. אבל בדרך כלל אתה מדבק ביותר כאשר יש לך חום.

איך לא להדביק אחרים

גם אם אתם לא הולכים לעבודה, לחזור הביתה עדיין יש, למשל, לתרופות או מצרכים. כדי להפחית את הסיכון לזיהום לאחרים, שקול את הטיפים הבאים:

• התעטשות ושיעול, לכסות את הפה שלך לא ידו, וכן מרפק.
• פחות לתקשר עם אנשים.
• יש להימנע ממגע פיזי, לא ללחוץ ידיים כאשר ברכה.
• נגב פריטי בד אחרי נגעת לפניהם.
• לשטוף ידיים עם סבון ומים.
• אלבש תחבושת כי חיידקים אינם מתפשט ידי טיפות מוטסות.
• קח תרופות כדי להקל על הסימפטומים שלך.

ראה גם:

• כיצד לרפא הצטננות ליום: ייעוץ מומחה →
• שפעת: איך לא לחלות, וכיצד יטופלו →
• איך לא לקבל הסארס חולה →