אנחנו כל כך קרובות לך לחסוך זמן עבור משהו חשוב יותר. אבל כולנו שוכחים שזה מאוד לא חכם לגזור דקה, ומצד שני, שנים לאבד חיים על הארון עצמו עם בני הנוער. סיפור מתחת - בניסיון להציג את העתיד של אדם, אשר מועבר מעט מן דרך החיים הבריאה ויראה רק 10... 20... 30... 40 שנים. נדהמתי הסיפור הזה, והתחלתי מייצגים האחים שלהם, ההורים, הדודים והדודות שלהם, והסבים. אני יודע מה קרה להם היום, ואני יודע רק חלק מהחיים שלהם, אבל זה יהיה נחמד לדעת את שארית חייהם, וכל אלה קיבלו החלטות שגויות על ידי אותם 30. כתבנו בעתיד היום, אבל המשימה שלך היא לעשות את ההפך. פריצת חיים כזה.
כאשר אתה שלושים, אתה צעיר ובריא, עודף משקל מביא רק חוסר שביעות רצון אסתטי ו קושי בגדי קנייה. אתה לא חושב כי הוא מחכה לך תוך עשר שנים. אתה משקר בטלוויזיה הספה ולצפות במשך שעות או לשבת מול המחשב ולא רוצים להגביל את עצמך אל ההנאות ואת החולשות שלהם. סטטיסטיקה משעממת על סיכון מוגבר של איזושהי מחלה בשל השמנת יתר, אומרת קטנה. ובכל זאת, מדי שנה, וכל סיכון קילו נוסף של מחלות אלה מגדילות (אריתמטי?) יציב התקדמות.
אולי אנחנו צריכים לנסות להסתכל אל העתיד?
אז, אם אני שלושים איש שמן, אז ...
35 שנים
פלוס 5 ק"ג. אתה עדיין המשכת לאכול המבורגרים ב"מקדונלדס" ליטר חלק הקולה. וזה אינו מבין מדוע לפעמים כאב ראש, עם טיול עדין לאוטובוס יש "לעוף" מול עיני סחרחורות, לפעמים יש תקופות של חולשה, ועל ההתרגשות להאדים פן חשו משב הדם להופיע ראש. לקבלת הלחץ עניין פומרוי בבית המרקחת, אתה מופתע למצוא מספרים 140/80 מ"מ כספית, ואולי מעל (הערה: שיעור 120/80 מ"מ כספית) ללכת לרופא, הוא קובע טבליות כדי להפחית את הלחץ ואת ממליצה להפחית במשקל לעשות פעילות גופנית. הלוחות אינם סדירים, אבל אם אתה מרגיש לא טוב. אבל התרגיל ממשיך להיות מוגבל לרוץ לקיוסק הקרוב עם בירה וצ'יפס.
40 שנים
יתרון נוסף 10 קילו... השיחה הראשונה האמבולנס בגלל כאבי ראש בלתי נסבלים. מוצא משבר יתר לחץ דם כאשר tonometer הוא מעל Hg 180 מ"מ. אמנות. אתם מובלים לחדר המיון של בית חולים מקומיים, זריקה להפחתת לחץ נצפתה במשך כמה שעות ותחת סירוב בכתב מבית החולים ללכת הביתה. בית שלושה ימים אתה שוכב במיטה במערך, ללא יכולת לזוז יד או רגל. tonometer לקנות ולהתחיל באופן קבוע למדוד את הלחץ. זה לעיתים רחוקות עובר מתחת 140/90 מ"מ כספית טבליות מתחילות לקחת על בסיס יומי. תוצאות הדם להראות כולסטרול וסוכר גבוהים. הרופא, רואה את צורת בצורה תפוחה (עוד על שומן בבטן, אבל לא על הירכיים) מצביע על סיכון מוגבר מחלות לב וכלי דם, טרשת עורקים, הסכנה של התקפי לב, שבץ, וכו ' מוקצה דיאטה אתה מנסה לעמוד בשבועות הראשונים. ואז אתה הופך קל יותר, החשש מחדש משבר יתר לחץ דם עובר, לך להירגע להמשיך לחיות כמו קודם.
עם זאת, לאחר זמן מה, אתה מבחין כי טיפוס במדרגות הופך לקשה יותר ויותר. ברכיים לפגוע, כבר בקומה השלישית יש קוצר נשימה, ונימול בלב. נוכה על משהו באינטרנט על אוסטיאוארתריטיס, כאב גב תחתון, ומחלת לב איסכמית (כאשר שריר הלב אינו חוסר חמצן במהלך תרגיל זה אנחנו מתחילים כאבים אות בצד שמאל של החזה תאים).
הרעיון שמשהו חייב להיעשות בתדירות גבוהה יותר שעולה על הדעת. מגיע... ויוצא ...
50 שנים
יתרון נוסף 10 ק"ג. הלחץ הוא גבוה על טבליות השידה הופך להיות אפילו יותר. כדי לשמור על הלחץ ברמה נורמלית צריכה להימשך עד 5-8 תרופות שונות ביום. טיולים ללא כאב בלבי הולכים ומתקצרים. ברכיים לפגוע ונפצוציה חזק ועכשיו אתה לא יכול לקום מהכיסא בלי עוזרים עצמו בידיים שלו, ובבוקר ב יש לך טקס מחליק מהמיטה, כדי לא להחמיר את הכאב בגב, בברכיים ולא לגרום לסחרחורת פתאומית. סוכר בדם נשמר היטב ברמה גבוהה ואתה מאובחן עם סוכרת מהסוג השני. הרופא מומלץ מאוד מאוד להפחית את המשקל ונותן הנוסע עם מאכלים אסורים. כל מה שאהבת כל כך הרבה ליהנות ארוכה הסתיו-חורף-אביב וקיץ בערבים נחשף איסור מוחלט: ממתקים, סוכר, קמח, שמן, מטוגן תפוחי אדמה, משקאות קלים, וכו ' Prescribers, להפחית כולסטרול. אתה מנצל בתור כדי לראות רופא, אמבולנס סדרן כבר מכיר את הקול שלך. אתה מתיישב על דיאטה, סובל מרעב, אבל כדי להפחית במשקל הופך לקשה יותר ויותר.
רופא במועדון כושר, אתה בסופו של דבר החלטת ביקור לאחר שמיעת התלונות שלך ולבדוק את האבחנות, ממליץ צוות בריאות במרפאת הקרובה. רופא מומחה לכף רגל מציעה להחליף את המפרקים התותבים ברך שכבר מומי arthrosis של התואר השלישי. נוירולוג קובע קורס של קווים תוך ורידים קבועים ומוסיף כמה תרופות על השידה ליד הופעתה של יישומים חדשים כולסטרול המצטבר הכלי של המוח. יותר ויותר אנו צריכים לבקש את עזרתו של אנשים קרובים להם בגדי החלפה לעזרה, לגרוב גרביים (קיבה מונע), לטיפול בעור בקפלי גוף. מטבע הדברים, עבור נשים נעליים עם עקבים ארוך נשכח לעתים קרובות יותר ויותר צריך לקחת מקל אפילו לטיולים קצרים.
60 שנים
אוטם שריר הלב. הפלאק כולסטרול לרדת ולחסום את אחד מכלי הדם המזינים את הלב. לי כאבי תופת בחזה, אמבולנסים, שולחן טיפול או הפעלה אינטנסיבית. טיפול לטווח ארוך, נכות. הליכה, בעיקר המרפאה. כאבי ראש מעצבן קוצר נשימה, סחרחורת, כאב ותחושת צריבה בכפות הרגליים ואת הופעתה של כיבים ברגליים שאינן נרפא בשל סוכרת. הלוחות נלקחים לפני, אחרי או במקום ארוחות. בלילה, שינה מופרעת באופן תקופתי על ידי קול של אישה מפוחדת: "אתה כבר לא (ים) נוחר, מה קרה? הרופא עושה אבחנה: דום נשימה חסימתי בשינה. לפעמים, הזמן הכולל אינו נושם כמה שעות בלילה! התעוררות קבועה, חוסר החמצן, בשעות היום ישנוני, זיכרון ותשומת לב לקויים - כל זה הופך אדם מלא מציאות יומיומית עם תסמונת "Pickwick". החלפת מפרק בניתוח אלקטיבי, מתבטלת בגלל התוויות נגד. אתה מוצע להיצמד הכנות מיוחדות בברכיים. הכאב חולף, אך לא לזמן רב. שישה חודשים מאוחר יותר, אנחנו צריכים לדקור שוב. אודות אשפוז המרובה, אמבולנס ולהתקשר מטפלים מקומיים אני פשוט לשתוק.
70 שנים
הנה העתיד של שלם כמה של היום גבר או אישה 30 שנים, לא ראינו. אולי הוא לא קיים.
אולי אנחנו צריכים לחשוב על?