11 סטים של תרגילים שיגרמו לכם גיבור

במאמר זה תוכלו לראות, והוא יכול להוריד ולהדפיס קבוצה יעילה של תרגילים פיזיים כושר אם תרצה בכך.

כל אחד, ללא ספק, יהיה קצת כמו הדמויות הכי המגניבות של התקשורת. תהיה חזק כמו האלק, וולברין הארדי, זריז כמו אלטאיר מ קריד של Assassin. אנו צופים פעלולים עוצרי נשימה מגניבה גיבורות וקרבות בשקיקה על המסך, אבל כמעט אף פעם לא רואים איך הם הפכו כל כך, לא רואים אימונים המפרכים שלהם.

מעצבת מוכשרת וכנראה הספורטאי Neila Rey ניסיתי לדמיין איך זה נראה בסרטים גיבורים מפורסמת אימון, קריקטורות וקומיקס. וזה לא רק הציג, אלא גם צבוע, כך שכל אחד יכול לקחת אותם בקלות על לוח.

על ידי לחיצה על כל אחת מהתמונות הממוזערות, היא תפתח בגודל מלא. ניתן לגלול את התמונה עם מקשי החיצים במקלדת.

זהו רק חלק קטן של הקורס, באתר neilarey.com. ממליצה לך לבקר אותו, כי זה המקום שבו אתה תמצא אפילו יותר 90 סטים מאויר של תרגילים, טיפים תזונה, אורח חיים בריא ועוד.

בקרו באתר