ניקוי הגוף כאשר היא נחוצה ואיך לעשות את זה כמו שצריך
בריאות / / December 19, 2019
כאשר הגוף זקוק לניקוי
למעשה, אף אחד לא יודע בדיוק מה "הטיהור של הגוף." ההנחה היא כי אתה צריך להסיר את עצמך על כל מה שרע.
אבל הגוף - זוהי מערכת לנקות את עצמם. לשם כך, יש לנו את המשאבים, ואפילו איברים מיוחדים: כליות, כבד, וכמובן, המעי, שבו מיליארדי חיידקי חיים, לתמוך הבריאות שלנו.
מדבר על הצורך הנקי, אנחנו יכולים רק כשיש משהו יוצא דופן, ועל גופנו זקוק לעזרה. Layfhaker ו "פחם נוזלי"הבנתי איזה סוג של המצב, ואיך לנקות את הגוף:
- עבור רעלת;
- הנגאובר;
- אלרגיות;
- במקרה של בעיות עם המעיים.
וזה ממשיך, כיצד לטפל בתזונת הגמילה.
טיהור של האורגניזם כאשר מורעל
רעלה - מצב שבו הגוף חייב משהו מסוכן. לרוב, אנו הרעלת מזון ממוצעת, אם כי חומרים מזיקים להזין את הגוף, לא רק עם אוכל ומים.
אנו מבינים כי הגוף קיבל את רעל, כשזה מתחיל לפגוע בבטן, בחילות ושלשולים להופיע. אמצעי זה כי לגוף יש עצמה השיקה תוכנית ניקוי, וכל מה שנדרש מאיתנו - כדי לעזור לעצמך להתמודד עם הרעלת. במקרים חמורים, כמובן, צורך לראות רופא, אבל אם המצב אינו מחייב התערבות של אנשי מקצוע, אתה יכול להתמודד בכוחות עצמם.
- מהר יותר רעלים לסגת מן הגוף. כדי לעשות זאת, לקחת סופגים. הם נקשרים חומרים מזיקים ולהסיר אותם מתוך מערכת העיכול, שאינו מאפשר להם להיספג אל הדם וממריץ את המעבר של רעלים מהדם אל לומן של מערכת העיכול. זה מתייחס סופג הפופולרי פחמן רב ידוע הסופגת מופעל על בסיס smectite, ליגנין, דו תחמוצת צורן ותרכובות אחרות.
- התייבשות מנע. ברור כי התפוקה של כל מיני חומרים מסוכנים מהגוף צריכה נוזל. היא אבודה, יחד עם שלשולים, הקאות והזעה. כדי להקל לפזר את הרעלים בגוף remove, סופגים צריכים גם לשתות הרבה מים, או לקחת אותם ישירות לצורה נוזלית.
"פחם נוזלי" - A הסופג של הדור החדש. המרכיב העיקרי שלה - פקטין התפוח הטבעי, אשר נקשר רעלים. הפקטין הוא גם מסוגל להסיר מתכות כבדות ולהסיר אותם מהגוף. הקיבולת והספיחה שלה היא גבוהה יותר מאשר התרופות הישנות ההדורות, ולכן "הפחם הנוזלי" פועל במהירות וביעילות קליט חומרים המזיקים יותר וטוב יותר גירוד בגוף. "פחם נוזלי" מומס במים, כך שהוא לא רק יסייע להתמודד עם רעלת, אך גם כדי להחזיר את מאזן המים.
לתוכן ↑
טיהור של הנגאובר אורגניזם
שיכור, כמובן, הוא לא טוב, אבל אנחנו לא כאן כדי הרצאה. כאשר הגוף נמצא הנגאובר רע, אז הוא צריך עזרה.
בעוד אלכוהול היה בדם, היה לנו כיף, אבל הזמן עובר וזה הופך לא צחוק. אנזימי כבד החלו לפרק אלכוהול, ואם זה היה יותר מדי, המוצרים שהיא הבחילה הגורם לקריסה, כאבי ראש, חולשה - שמרעיל, שאנו מכנים הנגאובר.
רק הנגאובר - זה רעל, אז עזרה עם תחושות לא נעימות צריכה להיות זהה עבור כל הרעלה אחרת.
יש צורך לעזור לגוף כמה שיותר מהר להיפטר זבל.
בעוד הכבד מנסה לנטרל את שרידי אלכוהול, זה יעזור כל אותן סופגים, ובנוסף אליהם - חומצה succinic. זהו חלק בלתי נפרד של רבים מן האמצעים "הנגאובר" כי רק מקל על העבודה של הכבד.
"פחם נוזלי" לא רק מכיל פקטין. במבנה שלה - אינולין, חומצה succinic וטאורין. חומצת Succinic מגבירה יכולה לסילוק רעלים בכבד, וכן בשיתוף עם טאורין משפרת העברת אנרגיה. בנוסף, טאורין עוזר לכאבי ראש להקל ולשפר את בריאות כללית.
לתוכן ↑
ניקוי עם אלרגיות
אלרגיות - היא תגובה חיסונית מוגזמת של האלרגן. אלרגן יכול להיות כל חומר שהגוף רואה פוטנציאל מסוכן. ברוב אלרגנים הם חלבונים, אך הם עשויים להיות חומרים אחרים (למשל, מתכות פנולים). הדרך היחידה לחסל את הסימפטומים של אלרגיות לחלוטין - מעולם לא תפגוש עם האלרגן, אבל לעתים קרובות זה לא אפשרי.
לדוגמא, לא אלרגי נדיר אבקה. אבל מי לא יוכל לצאת מאפריל עד יוני, כאשר פריחת רצועת הממוצע של עצים שונים ואבקת פרחים הנישאים בידי רוח קילומטרים רבים?
אנטי-אלרגניים כוללים שלושה פריטים נדרשים:
- אנטיהיסטמינים כניסה. תכשירים אלו ניתנים לחסל תסמיני אלרגיה: נפיחות של הקרום הרירי, גירוד, נזלת, קשיי נשימה.
- הסרת אלרגן מהגוף באמצעות סופגים. כן, שוב טיהור הגוף, אך לא קוקטיילים מוזרים, ודי תרופות מובנות. סופגים ישודר ו האלרגן עצמה, ומוצרי מטבולית אשר נוצרו במהלך התגובה לאלרגן. רק הוא לגרום גרד, נפיחות וסימפטומים לא נעימים. סופג אתה צריך לקחת כמה ימים ולחזור על הטכניקה ב התלקחויות של המחלה.
- קשר הימנעו עם האלרגן. כאן הכל ברור: אין האלרגן, אין תגובה אליו.
מדענים מחפשים באופן פעיל דרכים חדשות אלרגיות קרביות, שכן היא מתרחשת לעתים קרובות יותר ויותר. פיתחו שיטות שונות של טיפול חיסוני, בוחן את ההשפעה של שינוי מקום מגורים ו שינוי מהותי באורח החיים לתגובות אלרגיות.
פקטין Sorbent, המהווה חלק "פחם נוזלי", הוא יעיל מאוד לטיפול באלרגיות. זה מגרה את הקטע של אלרגנים, היסטמין ומוצרים אחרים, וכתוצאה מכך לתגובות אלרגיות, מהדם אל תוך חלל המעי. ומשם הם הרבה יותר קלים להסיר. התרופה מסייעת להקל על תסמינים לא נעימים, מציג את הגוף של חומרים המשתחררים בתגובה גירוד אלרגן הגורם, פריחה, אדמומיות, בצקות, נזלת או דלקת הלחמית. "פחם נוזלי" טעים ואינו גורם בעיות עם מערכת העיכול. באשר אלרגיות סופגים צריך לשתות לעתים קרובות למדי והרבה, מדובר בתוספת משמעותית.
לתוכן ↑
ניקוי במקרה של בעיות עם המעיים
מדענים הפנה את תשומת הלב לאחרונה המעי, אלא מיקרואורגניזמים אלה השוכנים בהם. תגליות היו מעניינות.
מיקרופלורת לא רק משפיע על העיכול, אלא גם לאלה אזורים ופונקציות של הגוף, שבתחילה מחפש מהמעיים אינם מחוברים: העור, מערכת החיסון, תפקוד המוח, מחלות אוטואימוניות משקל אפילו.
לדוגמא, החיידקים במעיים עוזרים לנו אוכל תהליך, ואם הבטן מאוכלסת על ידי חיידקים "תקינים", את הסיכון להשמנה יהיה פחות. זה אושר על ידי ניסויים עם מיקרואורגניזמים, כאשר מדענים באוניברסיטת וושינגטון בסנט לואיס (ארה"ב) הניפו עכברים רזים microflora מכרסם מעבדה שלמה, רזו האחרון, למרות הדיאטה שלהם אינו נטען השתנה.
מניסויים אלה לפני בקרת משקל אדם הוא עדיין רחוק, אבל בהחלט ברור כי בריאותו של המיקרופלורה במעי משויכת אליו.
במקרה של בעיות - עור רע או משקל עודף - המעיים לא היו לי הרבה נקי נהלים קיצוניים (צום ממושך, משלשלים ובחוקנים) כיצד לאכלס שימושי חיידקים. עבור רבייה של פרה-ביוטיקה הצורך microflora מועיל - חומרים שהם קרקע פורייה עבור מיקרואורגניזמים אדם ידידותיים ובאותו הזמן לעכב את הצמיחה של חיידקים פתולוגיים. אחד המפורסם ביותר של פרה-ביוטיקה, הם תרופות, - אינולין.
אינולין הוא חלק הסופג "פחם נוזלי." אם מרעיל או אלרגיות שימושי microflora מעיים הוא עכבות. אינולין מסייע לשקם את המיקרופלורה הטבעית במאזן הבטן, אשר משפיע על הבריאות שלנו. הנוכחות של פרה-ביוטיקה ב הסופג "הפחם הנוזלי" היא מה שמבדיל אותו סופגים רבים אחרים.
לתוכן ↑
טיהור אחרי הפסד אכיל יתר והמשקל
נשאלת השאלה, איך עושה טיהור תזונתית גמילה? המשמעות של תוכניות אלה ניתן לתאר כך: יש לך קצת, אבל הרבה שתיית מיץ פירות לגוף יצא כל אבל שימושי. באותו הקלוריות תבואנה פחות כוח קונבנציונלי, כלומר אובדן המשקל עודף מסופק.
אבל כזה "טיהור" יכול להזיק לגוף.
- כאשר אנו לשלול את הגוף במזון בחדות, מנגנון הפיצוי מופעל: פעם הפסיק לקבל חומרים מזינים, אתה צריך להצטייד בהקדם האפשרי, כך יש, רק למקרה. לכן, כאשר ניקוי אינטנסיבי נגמר, הגוף צובר משקל במהירות.
- מיצים ושייקים לא יכול לגמרי לענות על הצרכים התזונתיים של הגוף. בנוסף, כמויות עצומות של פרוקטוז הכלול משקאות גמילה מומרות ב חומצת השומן בכבד. כתוצאה מכך, במקום טיהור, נגדיל ממאגרי השומן.
- ההנחה היא כי חלק הגמילה - זה בטוח לניקוי הליכים וסוכנים עם משלשל השפעה משתנה. אבל למעשה, הגוף עצמו יודע מה ואיך לנקות אותו, והתלהבות מוגזמת עבור מוביל נהלים כאלה להתייבשות, הפרה של מאזן המים-מלח, אובדן אלמנטים וויטמינים חשובים. עבור משלשל יכול לשמש, כך תפקודים פיזיולוגיים נורמלים לא יהיו אפשריים ללא תרופות. כל משלשלים ומשתנים צריכים להיות נצרכים על עדותו של הרופא ולא בגלל שהם רצו "לנקות".
ניקוי הגוף לא צריך תמיד. כשהיא עדיין נדרשה, לבחור את הכלים שיעזרו ולא לפגוע. את "פחם נוזלי" הוא לא הפחם. אבל ישנם רכיבים להחליף אותו ולעבוד בכמה כיוונים:
- פקטין נקשר חומרים מזיקים, רעלים ומתכות כבדות כדי להסיר אותם מן הגוף;
- אינולין משקם את הפלורה במעי;
- חומצת וטאורין succinic לשפר תהליכים לסילוק רעלים ואנרגית תוצרת עזרה דרושים כדי לטהר את הגוף.
למידע נוסף על "פחם נוזלי"
תוסף תזונה. זה לא תרופה. לפני השימוש, להתייעץ עם מומחה.