למה כדאי לאכול דגים יותר ...

מוכרים לכלל דעה כי אנחנו רגילים לשמוע עם ידיעה על העניין ואמר כי כל המגמות הן בטבע-פרצופי. אם עכשיו זה אופנתי כדי לצפות בסרט על זומבים, עומד להתחיל בום povalny, לא, לא לבשר. צמחונות. לאכול בשר - זה בשביל מתי חיים וירקות ודגים - למי הולכים לחיות באושר ועושר.

צמחונות יכול במצפון נקי קוראים הדת החדשה. ויתור על אכילת בשר הוכרז לראשונה על ידי הקהילה הצמחונית הבריטית 1842. הידעת יוגה הנחשבת לסיבת השחיתות של הבשר של האנשים המודרניים ביותר תווים - זה עושה את המחשבות שלנו הן נמוכות, והתנהגות - אגרסיבית?

זכור דגים, פירות ים צמחונים מתחילים וגבינות - חלק חובה של דיאטה. לא הגוף, רגיל חלבונים מן החי, למרוד, ושום תועלת מאדם זה לא מקבל את זה. הטענה הנפוצה ביותר לאוהבי עוף ברווז - הוא כי הבשר רק מקבל את הגוף הדרושים לחיים זהים 22 חומצות אמינו שאינן מסונתז באופן עצמאי מעוכל עם מזון חלבון. מתברר: כל אותן חומצות אמינו עם אותה הצלחה ניתן למצוא בדגים ופירות ים. בנוסף, הם נספגים בקלות רבה יותר על ידי הגוף (חלבון הדגים הממוצע רוכש אדם 98% ובשר - 89%) ובאותו הזמן לחדש את מלאי הוויטמינים ויסודות קורט.

הדג הוא קל יותר להכין דרך תזונה. טורפים מעטים להכין בשר שלהם עם דם, לעתים קרובות העדיפו מטוגן bitochek עם חומרים מסרטנים. דג אדום יכול להיות מבושל במשך כמה דקות, וכמה זנים אפשר לאכול גלם בכלל.

דגי אוכלים יפניים, אם כי, ונאלצו לשבת על moreproduktovyh דיאטה בגלל העוני, הם עכשיו ללבוש את התואר בגאווה של הקשישים ביותר. אגב, נשים אסיאתיות יש פחות קמטים, וגברים שאין להם את הבעיה של התקרחות מוקדם.

נסה לבצע מדידה של אפקטיביות והיעילות שלה אחרי שבוע בלי בשר - אתה תופתע.

ואם אתה רוצה לחפור עמוק לתוך הנושא של דגים, ואז הצטרף לקבוצה של אוכלי דגים בפייסבוק.