5 רעיונות עבור פעילויות חוצות
ספורט וכושר / / December 19, 2019
החוף נוח טרקלין, ברביקיו המיטות אינן האפשרויות היחידות לסופשבוע באוויר הצח. ישנם הרבה משחקים: בצוותות, אחד-על-אחד או עם כלב אהוב, עבור נקודות או לשם הנאה, דיוק פיתוח, גמישות ואיכות אסטרטגית. אל תבזבז את הזמן שלך, להוציא אותו באופן פעיל ומהנה הקיץ.
1. משחקי צוות עם כדור
כדורגל, כדורעף, כדורמים, כדורגל - גרסאות קלאסיות כמה. בין חברים לא בהכרח לעקוב בקפדנות את כל הכללים. העיקר - אל תשכחו לתפוס כדור מתאים.
- מספר המשתתפים: אתה יכול לשחק יחד, אבל עדיף כשהקבוצה לפחות 3-4 אנשים.
- מלאי: כדור.
- איך לשחקבדקו אילו כללי משחקי ספורט קלאסי, תוכלו לצפות, ולשקול מטרות:.
ואתה יכול לעשות בלי ההיבט התחרותי ופשוט מנסה לשמור את הכדור באוויר זמן רב ככל האפשר.
למטרות אלה, אתה יכול להשתמש בכל כדור, כולל פוטבק רך. הגרסה הנפוצה ביותר של פוטבק ברוסיה - הגרביים.
2. מחבט
בנוסף כדור-הנוצה בדמינטון הרגיל המשמש, אפשר טניס החוף משחק (מטקות, freskobol). המשחק הזה הוא דומה טניס, אבל בלי בתי המשפט. עם זאת, מחבטים דומים לאלה נדרשים עבור טניס שולחן.
- מספר המשתתפים: שני.
- מלאי: מחבטי עץ או דיקט, מטקות כדור מיוחד (freskobola) או כדור סקווש.
- איך לשחק: מקציפים את מחבט כדור, מנסה ככל האפשר כדי לשמור אותו באוויר.
3. פריסבי
על צלחת של צוותים יכולים לשחק, ביחד עם כלב.
- מספר המשתתפים: שני, כולל הכלב.
- מלאי: פריזבי.
- איך לשחק: אתה יכול לשחק עבור נקודות, אשר מקבל את הקבוצה לשחקן אשר תופס את פריזבי לתוך האזור של היריב. ואתה פשוט יכול לזרוק אחד את השני או כלב.
אגב, האפשרויות הן רבות, והוא למד לתפוס צלחת יכולה להיות כלב מכל גזע. כל מה שצריך - פעילות גופנית סדירה.
4. לימבו
קומביינים המשחק הזה רוקדים תרגילי מתיחה. לימבו נעקרה ב טרינידד וטובגו. אבל אולי הכי זוכר שלה multserialu "פיוצ'רמה".
- מספר המשתתפים: משלוש.
- מלאי: מקל דק באורך של מטר בערך, ומוסיקה.
- איך לשחק: שני אנשים שמחזיקים מקל, ואת השלישי צריך להיות בריקוד כיף לעבור מתחתיו ולא לפגוע בו. עם כל סיבוב מקל טבול נמוך יותר ויותר.
המלכה לימבו Shemika צ'ארלס (Shemika צ'ארלס) עשוי להפחית את השרביט לגובה של 21 סנטימטרים! ואתה? :)
5. משחקים עם כדורים על הדיוק
אם אתה אוהב באולינג, ברחוב, אתה יכול לארגן תחרות בוצ'ה, פטאנק, בולס - המשחקים, את ההיסטוריה של אשר הולך עמוק בעת העתיקה. השורה התחתונה: כדי לזרוק את הכדור כך שהוא התגלגל על הנתיב הרצוי. אתה לא חייב לעבור באופן פעיל, כך שכל אחד יכול לשחק - צעירים ומבוגרים כאחד. בוצ'ה וכדורי פטאנק - ההיקף הנורמלי, והבולס - עם מרכז כובד שנעקר, ולכן קשה לחשב את מסלולו.
- מספר המשתתפים: אפילו שתיים.
- מלאי: סט מיוחד של כדורים.
- איך לשחק: הגדר את אתר היעד (קערות פטאנק עם כדור קטן) ו בתורות לזרוק הכדורים שלהם כדי להיות קרוב יותר למקום הזה מאשר את היריב. ישנן שתי טקטיקות: לזרוק קרוב הכדור אל המטרה או להכות את הכדור של היריב הרחק המטרה. הזוכה היא הקבוצה כי נהגה להרים מספר קבוע מראש של נקודות.