דלת פחמימות בתפריט עבור 5 ימים יעזרו להקל מיותר
ספורט וכושר / / December 19, 2019
במאמר זה תוכל למצוא תפריט חדש עבור הדיאטה דלת פחמימות: מנות עיקריות מתכונים וחטיפים, כמו גם רשימת קניות במשך חמישה ימים. קלוריות בממוצע בתזונה היומית - קצת יותר מ 1300 קלוריות.
למרבה הצער, לא כולם מרוצים ממשקלם. נשים רבות (ולפעמים גברים) רוצות להיפטר של הקילוגרמים המיותרים.
ברור כי עבור הרזיה בריאה, כדאי לשקול מחדש את הדיאטה שלך לכל החיים: לוותר ממתקים, להפחית מזיקים שומניםתשכחו אל"מ (מי ידע מי אני, ידע כי זה לא היה קל!). במקום, מפגשים-get רגיל עם כוס קפה עם עוגה תהיה טוב יותר לטייל או לעשות כמה פיתולים. ואפילו יותר טוב - לאהוב את עצמך ואת הגוף שלך. ובכן, בלה בלה בלה... אני יודע שאתה לא שנפתח במאמר זה.
במציאות, משטר כאמור למלא בדרך כלל מצליח מי עם המשקל שלהם פשוט למדי מאושרת. לשאוף אורח חיים כזה הוא בהחלט שווה את זה. אבל מה לעשות, כך שאם אתה רוצה לאבד כמה קילוגרמים בזמן הקרוב? עזרת דיאטה דלת פחמימות.
תוכנית ארוחה זו, כמו גם הקודםעוצב עבור חמישה ימים. אתה יכול להמשיך את הדיאטה לאחר זמן זה אם רוצה. אך יש לזכור כי כל דיאטה אתה לא צריך להיסחף יותר מדי זמן.
מנות אינן דורשות הרבה זמן לבשל, ובמשך חמישה ימים, אתה יכול לקנות מוצרים באמצעות הרשימה בסוף השולחן.
הורד תוכנית Power